Асфақ - Ин растании бисёрсолаест, ки ба оилаи Аспагус тааллуқ дорад. Дар завод рехтҳои дароз, боллазату ширин, навъҳои заҳрдорро бо баргҳои хурди сиёҳии сояҳои гуногун - гулӯла, гулобиранги сабз, сабз, каме арғувон истеҳсол мекунанд. Системаи реша аз решаҳои қабати, дарозрӯй иборат аст. Бо дарназардошти таркиби ва сифатҳои завод, он дар таркиби доруҳои анъанавӣ истифода бурда мешавад.
Якчанд навъҳои ин сабзавот мавҷуданд. Чӣ тавр asparagus рӯй медиҳад, баррасӣ кунед:
- soy asparagus - маҳсулотҳои коркарди лӯбиё;
- Аспечи сафед як маросими дафни маъруф аз марти то июни аст. Ҳангоми парвариши растаниҳо пурра хоки хокистарии лалмӣ, пешгирӣ намудани нури офтоб, бо натиҷаи он ки ранги рангаи сафед дорад. Ин навъи сабзиш барои инкишоф мушкил аст, бинобар ин хароҷоти он баланд аст;
- asparagus сабз - asparagus шифобахш, намуди бештар маъмурии растанӣ. Асфати сабз дорои витамин ва минералҳо нисбат ба сафед;
- Аспечи арғувон намудҳои нодирро дар торикӣ бо ҷаласаҳои кӯтоҳи офтоб парвариш мекунад. Асфақ Дар давоми табобати гармӣ, ранги арғувон ба сабз тағйир меёбад;
- Bean Asparagus як маҳсулотҳои машҳур аст. Хӯроки хӯрок истеъмол карда, пас аз табобати гармкунӣ гузаштааст. Иҷро намудани парҳез;
- баҳри асфалтус - дар соҳили баҳр мерӯяд, дар равғани намак.
Медонед? Soy asparagus низ ҳамчун asparagus Корея маълум аст. Ин як намуди чунин намуд нест, балки як косаест, ки аз косаи лимуи гиёҳхӯрӣ ҳангоми пухтупази заминҳои пухташуда, дар роҳи махсус коркард карда мешавад.
Калория ва таркиби ҳайкали кимиёвӣ
Дар пухтупаз, asparagus даҳонии машҳур аст. Навдаҳои як ниҳолро бихӯред. Асфалус ба ҷисми одамӣ ҳам фоидаву зарар меорад.
Асфадус Calories ҳар 100 грамм маҳсулот танҳо 21 ккал аст. Маҳсулот витаминҳо ва минералҳо бой мебошанд.
Асфалус инҳоро дар бар мегирад витаминҳо: A - 82,8 μg, thiamine B1 - 0.1 мм, riboflavin B2 - 0.1 мг, C - 20.2 мг, E - 1.9 мг, beta-каротен - 0,6 мг, PP - 1, 1 мг
Макро ва унсурҳои пайравӣКадом компонентҳои асфақа чунинанд: калий - 195,8 мг, фосфор - 62,1 мг, калсий - 21 мг, магний - 20,2 мг, натрий - 2 мг, оҳан - 1 мг.
Таркиби химиявӣ Ин сабзавоти муфид дорои унсурҳои зерин аст:
- Об - 93 г;
- Карбогидратҳо - 3 г;
- Disaccharides ва моносакаридҳо - 2.2 г;
- Намудҳои - 2 г;
- Нахи аъло - 1,5 г;
- Starch - 1 г;
- Ash - 0,5 г;
- Кислотаҳои органикӣ - 0.1 гр;
- Fat - 0.1 гр
Дар soy asparagus Витаминҳо B, D, E дар байни микроорганизмҳо мавҷуд аст, ки lesitin, ки дар навсозии ҳуҷайраҳо машғул аст ва системаи ниҳоӣ ва мағзи, ва холинаро, ки муқовимати ҳуҷайраҳоро бар зидди омилҳои зараровар меафзояд, муқаррар мекунад.
Асфати сафед дорои витаминҳо A, B1, B2, C, E. Микроорганизмҳо ва микроорганизмҳо дар таркиби он калсий, калий, фосфор мебошанд.
Asparagus сабз ҷузъҳои бештар аз элементҳо дорад. Витаминҳо дар он ҷойгиранд - A, B1, B2, B4, B9, E, C, K. Дар ҷузъҳои микро ва макро мавҷуданд, илова бар рӯйхати умумӣ, манган, мис, селен ва ниндин.
Хусусиятҳои муфид аз асбоби бадани инсон
Фаҳмиши асбобҳои бадани инсон ба хусусиятҳои зерин зоҳир мешавад:
- Таъсири диурети;
- Пур кардани фишори хун;
- Сатҳи дил суст;
- Беҳтар намудани фаъолияти ҷигар;
- Мустаҳкам кардани шиддати дил;
- Таъсири ҳассос;
- Хусусиятҳои аналгетикӣ;
- Таъсири ором;
- Хусусиятҳои зиддиилтизор;
- Хусусиятҳои пок кардани хун;
- Амалиётҳои эммунӣ
- Фаъолияти навъҳои беҳтарини гурда.
Олимон фоидаи асбобро барои мардон тафтиш карданд. Дар завод дорои сафеда, маъдан, карбогидратҳо, ки барои нерӯи мардон муҳим аст.
Хусусиятҳои алоҳида дар аспҳо гиёҳҳо ҳастанд. Онро барои пешгирии бемории саратон, бемориҳои саратон, остеопороз истифода баред.
Чӣ тавр харид ва захира кардани ашёи тиббӣ аз asparagus
Барои истеъмоли, навдањои навдањои ҷавон дар фасли баҳор анҷом дода мешавад. Аспампаи сафед ки онҳо дар замин ҳастанд, ҷамъ меоваранд, то ки онҳо меҳрубон ва дилсӯзӣ кунанд.
Asparagus сабз ҷамъовардашуда, вақте ки навдањои ба 20 см дар афзоиш аст. Дар зери таъсири нури офтоб, як аксулаи рухдода, аз сабаби он, ки навдаҳо сабз ба вуҷуд меоянд, дар ҳоле, ки дар айни замон сохтани сохтори бомазза.
Чарогҳои asparagus бояд боқимонда, ҳамвор, бо як шиммани бениҳоят дурахшон бошад. Ҷойҳои бурида бояд хушк карда шаванд. Маҳсулоти тару тоза барои муддати дароз нигоҳ доштани он имконнопазир аст, зеро он хусусият ва сифатҳои онро аз даст медиҳад. Sprouts asparagus дар яхдон барои 5-7 рӯз захира, тавре, ки иловаро аз нав бордор ва об дар об.
Медонед? Дар он вақт дарахтони сабзавот захира карда мешавад, он бадтарини он мегардад.
Барои мақсадҳои шифобахш rhizomes, алаф, меваҳо ва баргҳои ҷавонии asparagus истифода мешаванд.
Омодагӣ ба реш дар тирамоҳ, баъд аз пошидани қисмҳои болоии замин, истеҳсол мекунанд. Онҳо кофтаанд, тоза аз замин, шустани об ва пошидани онҳо. Дар ин шакл, rhizomes дар ҳавои кушод зери як бинои хушк карда шудаанд, дар қабати тунук дар матоъ ё коғаз паҳн мекунанд.
Истеҳсоли хушккуниро дар танӯр дар ҳарорати то 45 °. Решаи ҷамъоварии решаҳои ин 2 солро дар бар мегирад.
Асфагус герб ҷамъоварӣ дар давоми гул. Тухмҳои ҷавонии растанӣ ба дарозии тақрибан 30 см бурида мешаванд. Он алаф дар сояҳо ё даруни биноҳо бо вентилятсияи хуб хушк шудааст, қабати лоғарро дар матоъ ё коғаз гузоред.
Асфази Мева вақте ки онҳо пурра пухта мешаванд, ҷамъоварда мешаванд.
Ин муҳим аст! Мушаххасоти пӯшида дар коғаз ё бастаҳои канюки, дар зарфҳои чӯбӣ зарур аст.
Истифодаи asparagus дар тибби анъанавӣ
Дар тибби халқӣ, asparagus ҳамчун бесарусомонӣ, зиддиилтизор ва имкон дорад истифода бурда мешавад.
Доруҳое, ки дар интерактизия дар таркиби он кӯмак мекунанд, то паст кардани фишори хун мусоидат, решаи дилро паст кунанд, зиёдшавии диексий ва васеъ кардани зарфҳои периферикӣ.
Чунин маводи мухаддир ба бемориҳои саратон табдил меёбанд, ки бо таркиби шикам ва гардиши ифротиҳои поёнӣ истифода мешаванд.
Ин муҳим аст! Asparagus барои мубориза бурдан бо бемориҳои гуногун кӯмак мекунад, аммо он ба организми солим таъсир намекунад.
Аспагус аз бемориҳо, аз қабили неврит, pyelonephritis, pyelitis ва дигар бемориҳои системаи genitourinary фоида хоҳад кард. Тачикардия, диабети қанд, артрит, рагогизм низ бо инфузияҳо ва decoctions аз rhizomes of asparagus муносибат карда мешаванд. Infusion of rhizomes asparagus барои узв дар узвҳо истифода бурда мешавад.
Ин анъанаест барои истифодаи асбобҳои лалмӣ. Он ҳамчун воситаи нобуд кардани сангҳои гурда ва ҷигар, инчунин барои табобати бемориҳои пӯст, экзема истифода бурда мешавад.
Чӣ тавр истифода дар dermatology ва косметология
Хусусияти асбобҳо дар диматология ва косметология пайдо шуданд.
Rhizomes ва навдањои ҷавон Asparagus барои табобати детатори аллергия, pyoderma, витаминдор, планшети луч, psoriasis истифода мешавад. Ҳамчунин, дар dermatology, asparagus дар маҷмӯъ барои табобати дистатити cystic as an agent of anti-inflammatory.
Rhizomes asparagus ҳамчун як намояндаи хун барои тоза кардани бемориҳои пӯст, яъне, экзема ва диадези exudative истифода бурда мешавад.
Дар косметикӣ, asparagus шифобахш барои истифода кардани ҳуҷайраҳои пӯсти пӯст истифода бурда мешавад. Бо кӯмаки ӯ ҷавононро дастгирӣ мекунанд. Дар салонҳои фароғат ҷойҳо оид ба пӯсти пӯст ва гардани наворҳои аспирусҳо тайёр мекунанд.
Натиҷаҳо ва зарари асбобҳо ҳангоми ҳомиладорӣ
Саволе, ки асбобҳо дар вақти кофтукови фоиданок ва фоидаовар нест, пеш аз истифодаи ин маҳсулот муҳим аст. Хуб, ин хуб аст.
Асфақ - як сабзавоти серғизо, ки дорои унсурҳои зиёди ҷисмонӣ мебошанд, ки ба организми зан ва дар ташаккули системаи сели системавии ҳомила ва таҳкими он дар раванди ташаккули хун, ташаккули бофтаҳои мушакӣ таъсир мерасонанд.
Ҳамчунин, asparagus барои табобати хуб барои табобати он аст, зеро он дорои хосиятҳои имкон дорад. Духтурон ба занони ҳомиладорӣ пӯсти фоликӣ медиҳанд ва мазмуни он дар асбобҳо хеле баланд аст.
Зарар аз asparagus Ҳангоми ҳомиладорӣ метавонад дар ҳолати эфирии аллергия бошад.
Бинобар ин, зарур аст, ки пеш аз истифода бурдани он, ки оё ягон аллергияро ба маҳсулот дастрас кардан лозим аст.
Асфақт ва ғизо
Асфалус маҳсулоти ғизо мебошад. ки ба парҳези шумораи зиёди парҳезҳо дохил карда шудааст. Ин манбаи хуби витаминҳо, каротиноидҳо, лизин ва аминокислоҳои аминокислота мебошад. Аспагус маҳсулоте, ки дар парҳези одамони гирифтори бемории гурда ва бемориҳои дил ба ҳисоб меравад, ҳисобида мешавад.
Асфалус истеъмоли тару тоза, пухта мешавад, нигоҳ дошта мешавад. Омода кардани asparagus сабз фаврӣ, то он аст, ки ҳамаи амалҳои зуд дар раванди пухтупаз - барои нигоҳ доштани витаминҳо ва таъми табақ. Усулҳои беҳтарин барои пухтупаз - пӯст, пӯсида, дар танӯр. Аспечи сафед каме дарозтар мекунад.
Пеш аз табобат гармии шумо, ба шумо лозим аст, ки пойгоҳи сахттарини asparagus, бурида навдањои дар оби хунук. Asparagus бо пистонҳо, тухм пухта, дар якҷоягӣ бо дигар намуди сабзавот хизмат кунед.
Таъсири тарафдории асбобҳо
Ҳар гуна ниҳол, asparagus фоидаовар ва зарар ба саломатии як маҳсулот дар ҳолатҳои гуногун аст. Баъзе қоидаҳои баҳсбарангез дар бораи хусусиятҳои асбобҳо ҳастанд.
Масалан, мутахассисон мегӯянд, ки asparagus инкишофи urolithiasisро пешгирӣ мекунад. Аммо баъзеҳо боварӣ доранд, ки ин ниҳол метавонад дар натиҷаи бемории генетикӣ ба бемории urolithiasis тавлид кунад.
Барои баъзе одамон, asparagus аз сабаби аллергия ба маҳсулот ихтилоф дорад. Ғайр аз ин, зарари асбобҳо дар шакли энергияи аллергӣ метавонад на танҳо ҳангоми дар он ҷоришаванда ошкор карда шавад, балки вақте ки ба sprouts таъсир мерасонад.
Ин муҳим аст! Таҳқиқот нишон доданд, ки истифодаи миқдори зиёди асбобҳо метавонад боиси диабетиҳо гардад.
Аспагус аксар вақт таъсироти таъсир мерасонад, вале манфиатҳои он ба таври равшан исбот мешаванд. Истифодаи оқилонаи ин маҳсулот хушнудии саломатӣ ва ғизоиро фароҳам хоҳад овард.
