Сабзавот

Усулҳои беҳтарин барои пухтупаз дар микродеса ​​дар хона

Ҷуворимакка маҳсулоти ҷудонашаванда ва маҳсулотест, ки зуд ва бидуни истифодаи ковокҳо, об ва дигар таҷҳизот омода карда метавонанд.

Мошин, ҷуворимакка гелос пас аз он дар микроэгариҳо пухта мешавад. Ин маҳсулот метавонад ҳамчун як равған ё хӯроки мустақил бихӯрад. Шумо бояд танҳо донистани он, ки чӣ тавр онро пухтан.

Хусусиятҳо ва хусусиятҳои муфиди маҳсулот

Ҷуворимакка яке аз ғалладони маъмултарин дар ҷаҳон аст, ки барои парвариши болаззат, болаззату болоӣ болаззат аст. Маҳсулот дар калорияҳо хеле баланд аст (100 гр аз ҷувораҳои судак дар бораи 120 ккал мавҷуд аст), аммо бо истеъмоли мӯътадил ба ин нишондиҳанда зарар намерасонад.

Ҷуворимакка дар ҳақиқат захираи хазинавии ғизоӣ мебошад, ва бисёриҳо онро аз сабаби миқдори зиёди крахмал беэътино мекунанд. Ҷуворимакка дар витаминҳои гурӯҳи B, PP, K, C, D, инчунин элементҳои гуногуни паймонҳо дохил мешаванд (калий, магний, фосфор, мис, ва ғайра).

Коршиносон қайд мекунанд, ки истеъмоли мунтазами ҷуворимакка хатари сел, вирусҳо ва диабетро ба таври назаррас коҳиш медиҳад, чунки орган ба миқдори кофӣ ҳамаи моддаҳои заруриро барои ҳавасмандкунӣ ва нигоҳдории равандҳои мутобиқатии ҷисмонӣ мебахшад. Кандани косаи ширӣ дар донаҳои худ дорои миқдори зиёди каротин аст, ки барои чашмони мо аҳамияти калон дорад (чӣ тавр ба ҷуворимаккаҳои ҷавон, шумо метавонед дар ин ҷо пайдо кунед).

Ин муҳим аст! Бо вуҷуди ҳама сифатҳои мусбии он, миқдор барои истеъмоли одамон аз бемориҳои эподемия ва меъдаҳои меъдае,

Баъдтар, муфассалро чиро дар назар доред, ки чӣ тавр пухтанро дар коса дар микробестар табобат кунед.

Омодагӣ ба раванди пухтупаз

Пас, чӣ гуна ба маҳсулот табдил додан мумкин аст? Пеш аз ҳама, шумо бояд ба cobs ҷуворимакка сифати баланд бигиред (онҳо бояд на танҳо пухта, балки дар сутун). Ин осон аст муайян кардани ripeness аз ҷуворимакка:

  • Иҷрои ҷуворимакка бояд батарея, ранга ранга бошад. Ин аломати боварӣ аст, ки ҷуворимакка драхт аст.
  • Решаи зироатҳои бояд рехта шавад ва нисбатан заиф, вале душвор нест. Ба баргҳои ҳаракат ҳаракат кунед ва нутфаи нохунро дар ғалладона пахш кунед: агар он афшураи сабук бошад, ҷуворимакка барои пухтупаз омода аст.
  • Ҳеҷ гоҳ нахаред, ки ҷуворимакка зиёд бошад: он бояд хеле зиёд бошад, то он метавонад якчанд рӯз бихӯрад: агар он муддати тӯлонӣ боқӣ монад, он метавонад сӯзишворӣ гардад.

Инчунин қайд кардан муҳим аст якчанд хусусияти пухтани пухтупаз дар микромавҷ:

  1. Чанд дақиқа барои пухтан? Вақти пухт бояд ба таври қатъӣ ба инобат гирифта шавад: агар шумо миқдорро дар микроавтавор нигоҳ доред, дар муддати камтар аз як дақиқа вақти зиёд талаб карда мешавад, шумо метавонед ба монанди сурудхонии ноустувор.
  2. Дар як вақт шумо метавонед на бештар аз 3 cobs (ҳангоми пухтан бе бастабанд ва об) нахӯред.
  3. Рехтани ҷуворимакка, ки дар як микробест пухта, бояд фавран бихӯрад. Агар онҳо каме хоб мераванд, зуд ба зудӣ хоҳанд шуд.
  4. Ҳангоме, ки бе оби нӯшокӣ парвариш карда нашавед, ба шумо лозим нест, ки хомӯшро парвариш диҳед: он ядрои ҷуворимактаро аз хушккунӣ муҳофизат мекунад.

Дар давоми пухтупаз шумо бояд ба:

  • Рӯбарӯ
  • Толор.
  • Қолинҳои ҷуворимакка
  • Пойгоҳи пластикӣ барои маҳсулоти.
  • Микроэнергетика.
  • Намак, ҳанут, равған (вобаста ба дорухат).

Дар мақолаи минбаъда шумо мефаҳмед, ки чӣ тавр хӯрокҳои тару тоза дар қубурҳои бе об ва дар хона пухта.

Тарзи беҳтарин дар хона

Пухта дар Хуск

Усули аслии пухтупази ошомиданӣ дар микродеса, бе тоза кардани он аз пӯлод. Қуттиҳо бояд бо пӯлод пӯшонида шаванд, шумо танҳо ба каме тиллоҳояшонро пӯшед, хориҷ кардани рухсатии суст.

Ин муҳим аст! Боварӣ ҳосил кунед, ки ковокҳоро бо дастмоле аз хушк тоза кунед.

Дар як вақт, эҳтимолияти зиёдтар аз он аст, ки ба зиёда аз 3 cobs нусхабардорӣ кардан мумкин нест. Ҳангоме ки онҳоро дар табақ гузоред, инро дар хотир нигоҳ доред. Фаромӯш накунед, ки ҷуворимакка барои табобати гармии баландсифат баъзе фазои озодро талаб мекунад.

  1. Кадом пухтан ба маҳсулот? Қувваи санҷиши mikrowave ба ҳадди аксар мегузарад ва вақти пухтупазро муқаррар мекунад, ки он барои ҳар як гӯши тақрибан 2-4 дақиқа мегирад. Агар шумо якчанд ковтонро хӯрок диҳед, дар мобайни раванди пухтупаз шумо метавонед миқдори манфро барои пӯшонидани ҷуворимакка дар тарафи дигар тарк кунед.
  2. Маблағе, ки аз микроэдел гирифта мешавад, шитоб накунед, ки онро аз пӯст тоза кунед. Бигзор маҳсулот барои чанд дақиқа истода бошад: ин тарз метавонад онро суст кунад.
  3. Сипас каме як варақро ламс кунед ва барои намуна барои ғизо ҷудо кунед (агар агар нахуред, омода нест, шумо метавонед онро ба микромаро баргардонед).
  4. Гӯшҳо ва антенна аз гӯшҳо бодиққатонро дур кунед.
  5. Гирифтани ҷуворимакка дар як табақ, бо равған гудохта, намак, ќаламфури (агар дилхоҳ) паҳн.

Видео Видео Видео Ахбори Тоҷикистон ва ҷаҳон аз 4-уми ноябри соли 2014-ум

Бинобар бисёр хосиятҳои фоиданоки нахлҳои истеъмолшуда, тару тоза, хушк ва хушк, ва шумо метавонед ин ғалладонаро дар як saucepan, танӯр, пухтупази суст ва ҳатто як дуфури дугона тайёр кунед.

Бе судак нўшид

  1. Бодиққат ба cobs ҷуворимакка аз баргҳо ва антенна тоза кунед. Агар шумо хоҳед, метавонед як асбоби рентгени худро тарк кунед, то ки шумо ба осонӣ аз маҳсулоте,
  2. Қубурҳоро дар як контейнер ба зарфе, ки барои мӯкаҳои микромаъзӣ мувофиқ аст, нигоҳ доштан дар масофаи муайян байни онҳо. Илова кардани хушбӯй дӯстдоштаи худ (қаламфури сиёҳ), toppings (шарбати / лимуи). Агар хоҳед, шумо метавонед пиво печонидани пошида сахт сахт пошидани.
  3. Мошинро бо дастмоле қабат резед ва дар микрометри фиристед, ки ҳадди аксарро қувват диҳед. Давомнокии тайёрӣ аз шумораи рентгенҳои дар микромор ҷойгиршуда вобаста аст (ҳар як гӯшаи тақрибан 4 дақиқа вақт мегирад, аз ин рӯ вақт бояд такмил дода шавад).
  4. Хориҷ аз растаниҳо аз миқдори каме тоза карда, онро каме кам кунед.
  5. Бо равған каме равед. Пошидани бо намак ва ќаламфури.

Дар маҷмӯъ

  1. Решакан кардани нахл аз сояҳои, whiskers. Бо дастмоле коғазро шуста ва хушк кунед. Қолинҳоро ба сутуни 4-5 см пур кунед.
  2. Ба онҳо дар як халтаи нонпазӣ ҷойгир кунед (масалан, бодиён, намак, қаламфури сиёҳ), як spoonful об илова кунед (ин имкон медиҳад, ки қубурҳо то ҳадди имкон омода карда шаванд) ва ба foam microwave дар 800 W барои 10 дақиқа ирсол кунед.
  3. Баъд аз ангуштнамои ваъдашуда, бодиққат аз сумкаи маҳсулот тайёр карда, онро барои чанд дақиқа пешгирӣ кунед.
  4. Сипас роботро ба табақ гузоред. Шумо фавран метавонед ба мизи корӣ хидмат кунед.

Дар зер видеое дар бораи чӣ гуна нағз кардани ғалла дар маҷмӯъ.

Флюид илова кард

Қуттиҳои классикӣ барои ҷуворимакка, дар як контейнери микроавтавот бо илова кардани об. Барои омодасозии он танҳо ба cobs ҷуворимакка ва об лозим аст.

  1. Аввалан, маҳсулотро барои пухтупаз тайёр кунед. Бодиққат рехтани рухсатии ва витаминҳоро тоза кунед, сипас онҳоро шуста ва бо дастмоле коғаз хушк кунед.
  2. Сипас дар зарфҳои чуқуре, ки барои пухтупаз дар хӯрокхӯрӣ тайёр кардан лозим аст, бардоред ва бо об об кунед.
  3. Дар дақиқаи 45 дақиқа дар як микробеста қудрати тақрибан 700-800 ватт. Мӯҳлати мунтазами сатҳи обро санҷед. Агар зарур бошад, илова кунед.
  4. Дар охири раванди пухтупаз, мутаносибан ҷуворимакка аз об тоза кунед, сабукфикрона бо намак пошида, бигзор хунукии хунук ва лаззатхўрӣ, зуҳури гулӯла.

Чӣ тавр хӯрок ва хизмат кардан?

Мошин дар микромавҷ пухта, Шумо ҳам бо дасти шумо ва ҳам бо ёрии мутахассисони хоҷагӣ метавонед метавонед. Шумо ҳосили ғалладонаро аз к cobа ҷудо карда, ба маҳсулоти хӯрока ҳамчун як табақ ба баъзе табақ илова кунед (ҷабби судак барои гӯшт, парранда, биринҷ, ва ғ.).

Ҳангоми истифодаи cobs ҷуворимакка судак ҳамчун табақ алоҳида, шумо метавонед як мазза каме ба мазза анъанав. Гузоштани cobs дар як табақ зебо. Андешидани пораи равған ва коғазро дар к cob. Сипас онҳо бо намак каме ва ќаламфури сиёҳ пошед.

Дӯстдорони пиеристӣ метавонанд ҳама панирҳои сахтро дар бораи cob (хуб, масалан, cheddar).

Маслиҳат! Беҳтарини "дуо" метавонад аз ҷуворимакка ва сметана иборат аст (сметана бояд бо розиҳои намак ва ќаламфури гармии гарм омехта шавад).

Маслиҳатҳо ва огоҳиҳо

Аз ин рӯ, раванди пухтупаз дар мағозакор, инчунин раванди хӯрокхӯрӣ, танҳо лаззат мебахшад, зарур аст, ки дар баъзе лаҳзаҳои хурд назар афканем:

  • Ҳангоми тоза кардани ковокии ҷуворимакка, дастпӯшакҳо бояд истифода бурда шаванд (дастпӯшакҳои ошхона, дастпӯшакҳои обпазӣ ва ғ.) Барои муҳофизат кардани сӯхтаҳои гарм, зеро маҳсулот баъд аз коркард дар микроэгра хеле гарм мешавад.
  • Барои тоза кардани пӯсти нахлҳое, ки шумо бояд аввал бояд ҷуворимакка тайёр кунед, пас варақи хурдро дар атрофи пойгоҳи cob. Мастакҳоро аз болои боло кашед ва аз ин рӯ, фавран, ва вай, ва тарк кунед.
  • Агар шумо тамоми решаканро дубора хӯрок диҳед, шумо бояд эҳтиёт бошед, ки он пӯстро нигоҳ дорад: пӯшидани курут дар теппаи сафед дар ошёна дар пӯст (барои маълумоти бештар дар бораи ҳосили ғалладона, дар ин ҷо хонед).
  • Мошинҳои кук дар микродет бояд танҳо дар қубур бошад.

Хуб, ва ниҳоят, якчанд амонатҳо дар бораи пухтупаз дар микроэгаранд. Аввалан, вақте ки курсҳо аз миқдори камераҳоро фаромӯш мекунанд, фаромӯш накунед, ки онҳо хеле гарм ҳастанд, бинобар ин кӯшиш намекунанд, Дуввум, вақте ки истифодабарандагони хурд барои киштзор барои ҷуворимакка, ба қубур дохил карда шаванд, шумо набояд онҳоро ба микроэгарро дар якҷоягӣ бо маҳсулот гузоред, дар акси ҳол, шумо метавонед ангуштони худро ба воситаи киштзорҳои ба даст оваред.

Акнун шумо медонед, ки чӣ тавр пухтан ба corncobs зуд ва болаззат дар microwave. Бештар ҳар яке аз пешгӯиҳои пешниҳодшударо санҷед ва беҳтаринро интихоб кунед барои бонки пигиении худ. Бештар