Замин ба ҳар яки мо шинос аст бод зебо бо накҳати он. Ин яке аз унсурҳои маъмултарини тарбияи ҳайвонот аст ва ба онҳо фишор медиҳад. Бо вуҷуди ин, чандин одамон медонанд, ки ин растанипарварӣ низ хосиятҳои шифобахши аҷиб дорад. Дар ин мақола мо мефаҳмем, ки чӣ гуна бод дар ҷисми инсон муфид аст ва чӣ гуна муқобилат ба истифодаи он аст.
Беморхона ва бодом calorie
Дил - растаниҳои ҳарсола, ки метавонанд дар ҳар як қитъаи боғ бошанд. Нигоҳубини номатлуб, ҳосили хуб медиҳад. Таркиби бод фоида ва зарарро ба саломатии инсон муайян мекунад. Дил сарчашмаи хеле фоиданоки унсурҳои муфид ва витаминҳо мебошад.
Растаниҳои сабз чунин қисмҳои муфид доранд:
- каротин;
- thiamin;
- riboflavin;
- калсий;
- калий;
- фосфор;
- оҳан;
- flavonoids;
- карбогидратҳо
- pectin.
Илова бар ин, бод дорои оксигенҳои органикӣ дорои:
- фоликӣ;
- oleic;
- palmitic;
- linoleic;
- Петрозеловой.
Дар таркиби витамини ин растанӣ гурӯҳҳои зерин мавҷуданд:
- A;
- каротин beta;
- B;
- C;
- E;
- PP
Ҳамаи қисмҳои бод дар равғани эфирӣ сарватманданд, ки ин хушбӯй ба ҳаяҷон меоранд. Ҳамаи ҷузъҳои бодҳо унсурҳои муҳим барои фаъолияти мӯътадили ҷисми инсон мебошанд. Бо вуҷуди чунин таркиби ғанӣ, бодиён маҳсулоти парҳезӣ паст аст. 100 грамм маҳсулот дорои 40 ккал аст. Арзиши ғизоии бодҳо инҳоянд:
- об - 85,5 г;
- карбогидратҳо - 6,3 г;
- хокистар - 2.3 г;
- сафедаҳо - 2,5 г;
- нахи парҳезӣ - 2.8 г;
- фарбеҳ - 0,5 г
Медонед? Карбогидратҳо, ки дар бодиён мебошанд, ба осонӣ сайд. Бинобар ин, онҳо ба таъхир намеафтанд ва зуд дар раванди ҳаёташ сӯхтанд. Маҳсулот ба 100 грамм дорои 0.1 грамм кислотаи равғани растанӣ.
Хусусиятҳои муфиди бодиён барои ҷисми инсон
Дар бораи масъалаи он ки оё бодиён фоиданок аст, беэътиноӣ, шумо метавонед ҷавоб диҳед - он муфид ва ҳатто хеле аст. Дар маҷмӯъ маҷмааи ғании витаминҳо ва маводи ғизоӣ мавҷуд аст. Бинобар ин, чунин хосиятҳои фоиданоке дорад:
- системаи иммуниро қавӣ мегардонад;
- шифо меёбанд;
- дорои хосиятҳои expectorant;
- кӯмак барои беҳтар кардани ҳозима;
- фишорро коҳиш медиҳад;
- мустаҳкам кардани мушакҳои дил;
- имкон дорад;
- католикӣ;
- ором;
- сарашро аз сар гузаронид;
- кӯмак ба осебпазир;
- беҳтар кардани иштиҳо;
- Сатњи шир дар давраи синамаконї инкишоф медињад;
- пинҳон кардани ҳосили ҳозима;
- тазриқи меъда ва меъда;
- Бо thanks to beta-carotene бетафоватӣ рушд мекунад.
Аз сабаби мазмуни паст ва миқдори ками миқдори зиёди унсурҳои зарурӣ барои бадан, бодиён бояд дар парҳези одамоне, ки парҳезро пайравӣ мекунанд, дошта бошанд. Илова бар ин, растанӣ антиоксиди фоиданок аст ва барои тозакунии организми инсон кӯмак мерасонад. Ин функсияро барои фаъолияти ҷигар дорад.
Фаҳмидани бод барои меъда наметавонад аз ҳад зиёд ғамгин шавад. Ин ба беҳтар кардани ҳозима, селлюлоти сақти ҳозима кӯмак мерасонад, таъсири шадиди саломатӣ дар меъда дорад. Ин аст, ки чаро барои кӯдакон ва занони ҳомиладор чандин маслиҳат дода мешуд,
Ин муҳим аст! Dill дорои хосиятҳои имконпазир ва гӯшти choleretic қавӣ дорад. Бинобар ин, агар шумо сангҳои калонтаре дар гурда, заҳри, ё пешоб дошта бошед, бодиён тавсия дода намешавад. Растан метавонад ҳаракати сангҳо ва бастабандии каналҳо ва касалиҳои шириниро, ки ҳаёт таҳдид мекунад, ба воя расонда метавонад.
Ангушт барои фоида барои занон чист?
Дар бораи таъсири амудӣ ва хусусиятҳои фоидаовари он барои занҳо фикр кунед. Дил дорои флавонон, инчунин витаминҳои гурӯҳи B, ки ба таназзули давраҳои синтезӣ мусоидат мекунанд, ба эҳсосоти дарднок дар давраи синтези ҳайвонот мусоидат мекунанд. Бинобар сабаби мазмуни калтсий ва фосфор, маҳсулот мӯйҳо ва нохунҳоро тақвият медиҳад.
Зан барои занони ҳомиладор муфид аст. Он дорои кислотаи фолий ва оҳан аст, ки барои рушди муқаррарии ҳомила зарур аст. Бо сабаби мӯҳтавои калтсий, бодиён барои осебпазирии мушакҳо осеб мерасонад, ки аксар вақт аз сабаби ин норасои ин элементҳо ғамхорӣ мекунанд.
Растаниҳо барои занони ҳамширагӣ фоидаовар аст, зеро он барои беҳтар намудани синтези шир аз ғадудҳои ғадуди ғизо кӯмак мерасонад. Дил такмилро ҳозима меорад ва рагҳои меъда, рагҳои рагҳои ширин дорад. Таснифот ва шоколадҳо кӯмак мерасонанд. Инчунин барои занони ҳомила хеле муҳим аст, зеро дар ин давра таҷдиди организм вуҷуд дорад ва равандҳои ҳозима аксар вақт пошида мешаванд. Ва, албатта, ба шарофати витамини C, маҳсулот барои мустаҳкам кардани масунияти зан, ки танҳо ҳангоми ҳомиладорӣ ва синамаконӣ зарур аст.
Дил барои истифода дар гипертония, инчунин ҳангоми хунравии вазнин дар давраи хунгузаронӣ, ба мисли хунравӣ метавонад афзоиш ёбад. Сарфи назар аз миқдори зиёди маводи ғизоӣ, дар давоми ҳомиладорӣ бисёр маҳсулоти бояд истеъмол карда нашавад, ба тавре, ки боиси марги кӯдакон набошад.
Ин муҳим аст! Баъзе занони ҳомиладор метавонанд бепарвои бензин, ки дар бодҳо мебошанд, аллергия карда метавонанд. Агар нишонаҳои аллергия ошкор карда шуда бошад, истифодаи маҳсулотро қатъ кунед.
Хусусиятҳои муфиди бодиён барои мардон
Диққати махсус ҷудо карда мешавад, ки бӯҳрони таъсир ва бартарии он барои одамизод мебошад. Аз замонҳои қадим, бодиён барои барқарор кардани қобилият, тақвияти хоҳиши шаҳвонӣ истифода мешаванд. Ҳамчунин, растаниҳо ба пешгирӣ аз prostatitis халос. Dill дорои орд моликияти. ки ба мард кӯмак мерасонад, ки аз мушкилоти рӯзҳои ҳаррӯза халос шавад.
Дар баробари ин, истифодаи барзиёдии маҳсулот ба организм зарари ҷиддӣ мерасонад, ки ба пастшавии норасоиҳо, дидани дидгоҳ ва кори меъда вобаста аст. Гипотоникӣ гулӯгир аст.
Чӣ тавр бодиён дар тибби муосир истифода бурда мешавад
Дар тибби муосир, бод дар шаклҳои гуногун истифода мешаванд:
- дар шакли тару тоза ҳамчун хӯрокпулӣ ба хӯрок;
- алаф хушк;
- тухмиҳои хушк;
- фарбеҳӣ;
- decoctions;
- бодиён.
Дар ҳар як дорухона шумо метавонед алафҳои хушк ё тухмиҳои fennel пайдо карда метавонед. Онҳо барои тайёр кардани дистокатҳо, оби бунафш, ки ба colic, ширин ба садақа мусоидат мекунанд, табобати сулфаи муассир мебошанд.
Инчунин, дар фурӯш аллакай омода карда шудааст, ки бодиёнро об диҳед, ки метавонад ба кӯдаке, ки аз ду ҳафта ба шифохонаҳои синтетикӣ дода шавад, омода карда шавад. Ин хуб чой ва бастабандии бодиён аст. Дил яке аз доруҳои зиёдест, ки барои бемориҳои рӯдаи ғадуди ғизоӣ, бемориҳои гурда, мочевина, бемории заҳрогин, бемориҳои хоби, неврит, депрессия истифода мешаванд. Дар маводи мухаддир маъмултарини дар бодиён қарор дорад:
- "Ҳаёти кӯдакон";
- "Торасемид";
- "Пиретанид".
Медонед? Ҳама дар бораи маводи мухаддир машҳур шунидаанд, ки барои колония, шадидан ва меъда тавсия дода мешавад, - "Espumizane". Ҳамин тавр, бодиён обро бо ин бемориҳо кам намекунад, вале он хеле арзон аст ва дар асл хавф надорад (ба истиснои беэҳтиромӣ ва фишори шахсӣ).
Истифодаи бод: беҳтарин таркиби доруҳои анъанавӣ
Бо сабаби он ки ғизои ғизоӣ ва витамини он, бодиён дар тибби анъанавӣ васеъ истифода мешавад. Аз он тайёр шўрбои, афшураҳо, истифода кабуд ва тухми тару тоза, афшураьои афшураьо. Дилокатӣ дар байни одамон хеле маъмул аст, ва фоидаи он дар таъсири табобатӣ дар бисёре аз бемориҳои рӯдаи рентгененталӣ, системаи urinogenital, дар бемории сулфаи иборат аст.
Decoction аз алафи мурғ бисёр фоидаовар меорад ва зарар аз истифодаи он танҳо агар ба contraindications ба истифодаи завод бошад.
Бо зиёд шудани ташаккулёбии газ, colic маъмулан чунин decoction: 1 tbsp. як spoonful аз наботот хушк рехт, нисфи литр оби ҷӯшон ва якбора мегӯянд, сипас филтер. 1/3 коса 3 бор дар як рўз. Барои бемории меъда, бемориҳои ҳозима, чунин decoction пӯсти хушк низ хеле муфид аст.
Барои табобати марҳилаҳои ибтидоии бемории gallstone, истифода ин дорухат аз decoction: 2 ст. юѓу гиёҳҳои хушк бояд ба рехтани оби ҷӯшон ва дақиқа барои 15 дақиқа дар ванна бухор кунанд. Сипас шиддат ва сард. 1/3 косаи се бор дар як рўз.
Шарбати бод аст, ки дар бегоҳии бегона фоидабахш аст ва ба танҳоӣ дар ҳолатҳои истеъмоли аз ҳад зиёди ҷисмонӣ зарар мерасонад. Барои табобати шабақаи шабона, шумо бояд 30 мл шарбати бодиёнро бо 130 мл шарбати сабзӣ омехта кунед. Дар субҳ дар бланка холӣ бинӯшед.
Дар тибби халқӣ, роҳҳои зиёде барои истифода аз тухмии бод вуҷуд дорад. Барои бисёриҳо сирри тухмии бадан барои организм сирре боқӣ мемонад. Ва онҳо таъсири мӯътадилро ба colic, bloating and indigestion доранд. Илова бар ин, онҳо фишорро паст мезананд, тухмҳои ҷисмро аз ҷисм берун мекунанд, таъсири саросарии саратон, кӯмак ба осебпазир доранд.
Барои tincture аз тухмҳо бодиён, шумо бояд 50 г тухмӣ бигиред, онҳоро бо як шиша оби ҷӯшон бирезед, барои 20 дақиқа тарк, шиддат. 30 мл се бор дар як рўз нўшед. Ин восита таъсироти ширин дорад.
Медонед? Ҳатто дар Миср қадим, ангур барои баланд бардоштани самаранок истифода мешуд. Бо ин мақсад, мардон мунтазам тухмии растаниҳо бо асал омехта шудаанд. Ин табобат инчунин моликияти қавӣ ба ҳам мардон ва ҳам занон буд.
Истифодаи бод дар косметика
БалеҒалладонагӣ, илова ба доруворӣ, дар истеҳсолоти косметикӣ ва инчунин тартиби косметикӣ истифода бурда мешавад. Ин тааҷҷубовар нест, чунки завод дар ин соҳа бисёр воситаҳо дорад:
- Ногаҳон тақвият медиҳад;
- ба сафед кардани пӯст;
- дар зери чашм бияфканад;
- ки ба миқдори зиёди мӯйҳо монеъ мешаванд, таъсири онҳо ба онҳо таъсир мерасонад;
- пӯсти ширинро шуста, шустушӯйӣ ва шамолро пешгирӣ мекунад;
- агенти хуб ва ғизои хуб;
- кӯмак дар мубориза бар зидди акнест.
Дил ва пухтупаз: чӣ тавр истифода бурдан дар пухтупаз
Дил - Яке аз мавсими маъмул дар клоссҳои миллӣ дар бисёре аз кишварҳо. Ин хӯрокҳоро як намуди машрубот медиҳад, ки маззаҳои зебо дорад. Чун бодиён дар мавсими тару тоза ва хушк истифода бурда мешавад. Баргҳои хурди ё хушкшудаи растаниҳо ҳамчун қошуқи гӯшт, моҳӣ, хӯрокҳои гарм, салатҳои, микроэлементҳои сард истифода мешаванд.
Намудҳои ороишӣ, хӯрокҳои тарафҳо, қишқҳо каме бе ин компонент мекунанд. Он ҳамчунин дар раванди пухтупаз истифода мешавад:
- soups, шӯрбо;
- хӯрокхӯрӣ;
- pate;
- самбӯсаҳо;
- kebab marinades;
- лӯбиё
Ин муҳим аст! Бодиринг ҳангоми тавлиди бодиринг бояд истифода карда шавад. Он кӯмак мекунад, ки онҳоро устувор ва заиф нигоҳ доранд.
Контрастӣ барои истифодаи бод
Барои истифодаи бодиён чандин ихтилоф вуҷуд дорад:
- фишори паст;
- таҳаммулпазирии шахсӣ;
- диабети қанд;
- ғадуди майда ё ғазаб дар шакли шадид;
- ҷараёни обгузарии мулоим;
- хунрезӣ
Новобаста аз он, ки маҳсулот дорои миқдори зиёди витаминҳо ва унсурҳои муфид аст, истеъмоли аз ҳад зиёди бод фоиданок нест ва ба ҷисми зарар мерасонад. Хушккунӣ, хастагӣ, саратон, вайроншавии шикам ва ҳозима метавонад пайдо шавад.
Ин муҳим аст! Занҳои ҳомиладор бо таҳдиди хатари ғизоӣ ва ҳар гуна маводи мухаддир дар асоси он (ҳатто косметикӣ) тавсия дода намешавад. Ангуштро хун кунед ва метавонад хунрезӣ кунад.
Пас, бодиён бояд на танҳо ҳамчун ороиши ва мазза дар пухтупаз, балки ҳамчун манбаи арзишманд барои моддаҳои органикӣ, витаминҳо ҳисоб карда шавад. Дар нерӯгоҳи дорои хосиятҳои шифобахш аст. Бо вуҷуди ин, агар ихтилофот вуҷуд дошта бошад, аз истифодаи он худдорӣ кардан беҳтар аст.
