Лимӯ - растаниҳои Citus genus. Ин шояд дар натиљаи гибридизатсия кардани spontaneous, ва муддати дароз он ҳамчун як намуди алоҳида инкишоф ёфт, ва он гоҳ он вирус шуд ва ба фарҳанги боғи машҳур (дар Ҷануби Ҷанубу Ҷанубу Осиё) табдил ёфт. Имрӯз ин корхона дар кишвари аграрӣ номаълум аст. Он дар бисёр мамлакатҳои дунё васеъ инкишоф меёбад. Албатта, сабаби он ин аст, ки бичашонем, вале лимӯ ба ҷисми инсон, ки тамоми камбудиҳоро фаро мегирад. Мо ин мақола ба ин хусусиятҳои муфид ва баъзе камбудиҳо ҷудо кардаем.
Медонед? Аввалин бор аз лимӯ ба асри XII (Ҳиндустон, Покистон) меояд. Баъд ӯ ба ҳудуди Шарқи Наздик, Африқои Шимолӣ, Испания ва Италия омад. Имрӯз, пешвоёни парвариши ин меваҳо Ҳиндустон ва Мексика мебошанд ва ҳар яке аз ин кишварҳо тақрибан 16% зироатҳои ҷаҳониро ташкил медиҳанд (тақрибан тақрибан 14 миллион тонна).
Қисмати химиявии лимӯ
Манфӣ, мисли зарари лимӯ (баъзан он рӯй медиҳад), аз таркиби кимиёи онҳо шарҳ дода шудааст. Резиши лимо дар як миқдори зиёди витаминҳо (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoids, beta Carotene), кислотаҳои органикӣ (malic, citric), шакар, pectic, phytoncides, galacturonic acid. Он дорои микро (оҳан, мис, ф fluorine, ранге, манган, молибден) ва макронометрҳо (калтсий, натрий, фосфор, сулфур, магний, калий, хлор) дорад.
Тухмҳо дорои лотини ва равғани равған (ҳамчунин дар барг ва филиалҳо мавҷуданд). Қисмҳои асосии равған - terpene, α-лимон, citral, geranl acetate мебошанд. Ин на танҳо фоидаи лимӯ, балки ҳамчунин бӯи хос дорад. Баргҳо низ дар витамини C сарватанд, ва аккос як citronin glycoside аст.
Хусусиятҳои муфиди лимӯ
Чунин як унсури беназир, меваи арзишманд, бо таркиби он дорои хосиятҳои муфид аст.
Медонед? Дарахти лимӯ меваи солро мева дорад ва қобилияти истеҳсоли зироати 225-270 кг / сол дорад. Дар гузашта, аз сабаби аз ҳад зиёди он, лимон ҳамчун тӯҳфаҳо ба подшоҳҳо муаррифӣ шуда буданд, ва занони Ренессанс меваю сабзавотро ҳамчун тарз барои шикастани лабҳо истифода бурданд.
Манфии меваю лимӯ
Лимон меваи он аст, ки моликияти судманд инчунин таъсири антисептикиро дар бар мегирад. Масалан, дар баъзе мамлакатҳои Африқо, вақте ки scorpion бурида, нисфи лимӯ ба ҷои нишаст истифода бурда мешавад, ва нисфи дуввум танҳо шир дода мешавад. Пӯсти лимӯ, ки дар наздикии шахси корӣ ҷойгир аст, якчанд маротиба қобилияти кории худро зиёд мекунад. Бо шарофати моддаҳои pectin дар меваи, лимӯ метавонад аз металлҳои вазнин аз бадан хориҷ. Илова бар ин, лимӯ ба монанди дигар аъзоёни ҷисм, табобати хуб барои равандҳои пӯст, махсусан барои ҷигар (бартарии он аст, ки тоза ва тоза кардани токсикҳо, ки ба системаҳои дигари организм зарар намерасонад). Ҳамчунин дар таркиби ин меваи бисёр нахи, ки ҳозимаро пешгирӣ мекунад ва пӯсти тару тоза кардани газҳои меъда кам мекунад.
Фоидаҳои шарбати лимӯ
Афшураи лимӯӣ тавозуни психологиро тавсеа мекунад, фаъолияти бомаззааро беҳтар мекунад, ва ба шарофати калий органикӣ, инчунин фаъолияти дурусти системаи дилу рагҳо ва критикро бо витамини C таъсири мусбат ба равандҳои метоболизия, реаксияҳои шадид ва қобилияти эволютсия ва қувваи деворҳои хунро афзоиш медиҳад. норасоии фишори хун. Азбаски шарбати лимӯ, ки фаъолияташро пешгирӣ мекунад, он бояд қисми таркиби доимӣ барои одамоне, ки аз бемориҳои муштарак азоб мекашанд, дар аксар маврид аз истеъмоли нодир ё якбора фоидаи зиёд нахоҳанд дошт, гарчанде он зарар намеорад.
Чӣ оби фоиданок бо лимӯ
Таъмин намудани оби ҳаррӯза бо лимӯ (дар меъда холӣ, 20 дақиқа пеш аз наҳорӣ), шумо метавонед системаи иммуниро тақвият диҳед, функсияи дил ва намуди пӯстро беҳтар карда, равандҳои ҳозимаро одат намоед. Об бо лимон бо гулӯла ва ғубори шифобахш - бо илтиҳоби мембрана тавсия дода мешавад. Ин барои мӯйҳои худ бо ин об дар ҳолати фарбеҳрии шадиди пӯст, беҳтар аст, зеро он беҳтарини фарогирии ғадудҳои ранга, бедор кардани мӯйҳо ва дурахшон аст.
Чаро лимӯ барои мардон ва занон муфид аст?
Ҳам мардон ва ҳам занон метавонанд аз хусусиятҳои судманд ин меваи аҷоиб истифода баранд.
Хусусиятҳои судманди лимӯ барои мардон
Саволи ҷавоб: «Лимӯ ба мардон чӣ манфиат дорад?», Мо аввалинро бо қобилияти дастгирии нерӯи мард оғоз мекунем. Дар замонҳои қадим, лимӯ барои тайёр кардани маводи мухаддир барои пизишкон мардона истифода мешуд, зеро оне, ки ҳаракати спиртизатсияро афзоиш медиҳад ва сифати пӯстро беҳтар мекунад. Ҳамчунин баъзан дар муолиҷаи протеин истифода шудаанд. Gels and lotions барои шаффоф, ки дар таркиби он лимӯ вуҷуд дорад, комилан тару тоза кардани пӯст ва аз ҳашароти зараррасон муҳофизат мекунад.
Ин муҳим аст! Лимӯ метавонад ба фоидаи зиёд оварда расонад, лекин кӯшиш кунед, ки онро дуруст истифода баред ва онро аз даст надиҳед. Истеъмоли аз ҳад зиёди меваҳо метавонад ба бадани шумо зарар расонад, зеро кислотаҳо зиёд ба сифати спир таъсири манфӣ мерасонанд.
Лимӯ занонро барои чӣ муфид аст
Дар бораи он ки чӣ гуна лимӯ барои ҷисми зан муфид аст, шумо бояд тамоми намудҳои моддаҳои фаъолеро, ки дар ин маҳсулот мавҷуданд, фаромӯш накунед, зеро он чизеро, ки шумо бояд барои нигоҳ доштани зебоӣ ва саломатии мӯи шумо ва пӯстатон муттаҳид созед. Чун антиоксиди табиӣ, лимӯ метавонад аз пӯст тоза, тоза кардани акне, селлюлозаҳо, пӯсти пӯстро диҳад. Занони оддии сиёҳ бояд медонанд, ки мунтазам истифода шарбати лимӯ ҳангоми шустани мӯйҳои онҳо метавонанд оромии ранги мӯйро тақвият диҳанд.
Медонед? Ҳама чиз дар бораи лимӯ, дар бораи таъсири он ба бадан (зарар ва фоидаҳо), табибони қадим маълум буданд. Онҳо лимӯро барои табобати бемориҳои гуногуни занона истифода бурданд. Масалан, Avicenna, барои он, ки ҳангоми ҳомиладорӣ барои табобати хуб барои заҳролуд ба назар гирифта шудааст.
Аризаи лимӯ
Лимӯ дар табобати анъанавӣ (ҳамчун агенти табобатӣ ва профилактикӣ барои гиповитаминоз, avitaminosis, тарбод, ҳамчун дору барои сюрприз, ҳамчун зиддимикроб барои заҳролудшавии элементӣ, беҳбуди бӯй ва тамғаи доруворҳо) истифода мебаранд, гарчанде ки онҳо тибби анъанавӣ ва косметологиро риоя намекунанд , парҳезӣ, хӯрок ва пухтупаз.
Дар тибби халқӣ
Лимӯ дар тибби анъанавӣ ҳамчун витамини табобат истифода бурда мешавад, иловагӣ - барои сабз, устухон, гут. Лимӯ бо асал ва равған ба бемориҳои сироятӣ табобат мекунад ва чой бо лимон маслиҳат медиҳад, ки барои шамолкашӣ, ҷӯшон, ташноб ва бемориҳои нафаскашӣ нӯшид. Дифотитҳо дар ғилоф бояд бо афшураи меваҷӣ рехтанд ва чуноне, ки табобати лӯбиёҳо, шумо бояд омехтаи шарбати лимӯ, сирко ва алюминро истифода баред. Барои ҷустуҷӯи ҷуворимакка, тибби анъанавӣ 2-3 рӯз пеш аз хоб, тавсия аз пои ва тавсия ба rind лимӯ бо селлюлоза ба ҷуворимакка тавсия. Ширини лимӯ ҳамчун антелментик истифода мешавад.
Дар косметика
Чуноне ки аллакай зикр шудааст, лимӯ метавонад барои мӯй ва рӯшно истифода шавад, аммо он низ ба дандон ва дандонҳо фоида меорад, гарчанде ки бо истифодаи нодуруст ё аз ҳад зиёд истифода набарояд, инчунин зарар намерасонад. A decoction аз лимӯ истифода бурда мешавад барои бартараф кардани партов аз тарафи боридани мӯи худ як маротиба дар як ҳафта. Шарбати лимӯ барои тоза кардани нуқтаҳои пигментӣ ва freckles истифода бурда мешавад ва он ҳамчунин пӯстро тақвият медиҳад ва акнефтизаро осон мекунад.
Шумораи вирусҳои хушк метавонад кам карда шавад ва намуди нав метавонад бо истифодаи омехтаи қисмҳои баробар шарбати лимӯ ва равғани зайтун (субҳ ва пеш аз хоб) пешгирӣ карда шавад. Масъалаи пӯсти шишагин дар чапҳо, зонуҳо ва болопӯшҳо мумкин аст бо роҳи порае аз лимӯ барои якчанд дақиқа пора карда шавад. Барои бартараф кардани пластикӣ, шумо метавонед 2 маротиба дар як ҳафта (на бештар) дандонҳои худро бо шарбати лимӯ сабз ва гиёҳхорро дӯзед. Бо вуҷуди ин, истифодаи барзиёдии лимӯ барои ин фишурдани метавонад ба оқибатҳои номатлуб таъсир расонад, масалан, зарари сирпиёзҳои дандон.
Барои мустаҳкам кардани нохунҳо, онҳоро дурахшед - онҳоро бо пӯст лимӯшон тоза кунед. Баъзан ҳатто шумо метавонед deodorant бо шарбати лимӯятро иваз кунед, онро баъд аз шустани он пӯшед. Бо вуҷуди ин, мутобиқат бояд дар ин ҷо ба назар гирад, то ки ба хашм наояд. Афшураи лимӯ бисёр вақт дар таркиби шампун, лимӯ, кремҳо пайдо мешавад.
Дар dietetics
Бисёр озмоишгарон боварӣ доранд, ки лимӯ ин усули хубест, ки вазнини вазнин дорад. Он гуруснагӣ ташнагӣ, беҳбуди ҳозима, беҳбудии дурусти ғизо ва ғизои босуръати калтсий, ки барои сӯзондани равған зарур аст, мусоидат мекунад. Аз ин рӯ, мутахассисон маслиҳатҳои лимӯ ё моҳиро бо шарбати лимӯ ва пошидани салатҳои ва шӯрбо бо зилзила маслиҳат медиҳанд. Равғани маснуоти лимон барои масҳ, аромераптом, ва ҳамчунин ба бадани биҳиштҳо истифода мешаванд. Шарҳи хуб инчунин як парҳези лимӯ, ки пештар аз як танаффуси моҳи такрор такрор карда шуд, гирифта шуд.
Дар пухтупаз
Лимонҳо метавонанд тару тоза бихӯранд, аммо аксаран дар қаннодӣ, саноати спиртӣ ё дар истеҳсоли нӯшокии мулоим истифода мешаванд. Шарбати лимӯ ҷузъи асосии лимонадаро дорад, вале аксаран бо фиттаи калий дар завод кор мекунанд. Албатта, дар ин ҳолат, на ҳама вақт зарур аст, ки дар бораи он чӣ гуна муфид сухан гӯед, зеро он метавонад шарҳ диҳад, ки чӣ гуна чунин лимӯ "нӯшокӣ" зарар дорад.
Ҳамчун ҷарима, лимӯ ба салатҳои гуногуни меваҳо, хӯрокҳои ширин, қаймоқ, лаблабу, моҳӣ, парранда, хӯрокҳои биринҷӣ илова карда шудааст. Шарбати лимӯ барои беҳтар кардани таъми бисёре аз хӯрокҳо, монанди салатҳои, хӯрокҳои хунук, моҳӣ пухта мешавад; вақте ки пухта ширин, лаблабу, шарбат, кремҳо, нӯшокиҳо. Роҳҳои лимӯ ба сифати ороиши зебои хӯрокҳо хизмат мекунанд.
Контентрасҳо барои хӯрдани лимӯ
Акнун мо мефаҳмем, ки чӣ гуна лимӯ метавонад ба бадани инсонӣ зарар расонад ва ба ин меваи он муқобилат карда шавад.
Пас,
- Лимон ба фарзандон то се сол ва онҳое, ки ба ситрусӣ аллергия мекунанд, намегиранд.
- Ин барои одамоне, ки бо меъда меъда, нифритҳои шадид, гепатит, гастроэнтерократит тавсия дода намешавад.
- Дар ҳар сурат, ин меваҳо бояд дар миқдори кофӣ истеъмол карда шаванд, дар акси ҳол, шумо аллергияро одатан дар шакли висол ба хатар мегузаронед.
- Шарбати лимӯ оид ба пӯст эҳтимолияти офтобпараст, махсусан барои одамоне, ки бо намуди пӯст сабук.
- Ҳангоми ҳомиладорӣ ва синамаконӣ набояд лимӯро ҳамчун миқдори зиёди истифода нашавад.
- Механӯшед, ки шарбати лимӯ аз тариқи пахш тавсия дода шавад, ва баъд аз даҳонатон бо об, зеро дар шакли номаҳдуд, он метавонад сирри дандон зарар расонад.
- Мева бояд шуста шавад, зеро он метавонад ба онҳо дар бораи вирусҳо бошад.
Ин муҳим аст! Зарфҳои лимо заҳролуд аст.
Лимон дорои қобилияти шифобахши шифобахш аст, аммо шумо набояд онро ба тамоми бемориҳо паноҳ дихед. Лимӯ метавонад барои саломатии ҳам мардон ва ҳам занон низ муфид ва зараровар бошад. Аз ин рӯ, онро бо назардошти ҳамаи хусусиятҳои манфии эҳсосоти бодиққат истифода баред, ва он гоҳ ин меваҳо ба шумо танҳо фоида меоранд.
