Plum - яке аз меваҳои маъмултарин дар кӯдакон ва калонсолон. Ғайр аз он, ки шириниҳои дӯстдоштаи он аз он тайёр карда мешаванд, меваи бисёр хосиятҳои шифобахш дорад. Ва олу бо хосиятҳои дилхоҳаш аз даст намедиҳад.
Plum: арзиши ғизоӣ, витаминҳо ва канданиҳои фоиданок
Забони ростқавл маҳсули парҳезӣ ҳисобида мешавад, арзиши ғизоии он тақрибан 30 ккал барои 100 гр. Илова бар ин, олами танҳо як вираминҳои витаминҳо: он дорои витаминҳо A, C, PP, E, B1, B2, B6 ва R. Ва чӣ танҳо кимиёвӣ ва пайвастагиҳои фоиданок вуҷуд надорад! Он дорои оксидҳои органикӣ, кислотаҳо ва литрҳо, нахи паразитӣ ва fructose мебошанд. Мева дорои нахи, pectin ва антиоксидантҳо мебошанд. Инчунин, меваҳо дар унсурҳои тангӣ, аз қабили йод, ранга, ф fluorine, калтсий, манган, хром, мис ва фосфор мебошанд. Ва мазмуни калий дар 100 грамм маҳсулот 215 мг аст.
Медонед? Забони англисӣ дар олами ҳастӣ ифода ёфтааст, ки калимаи "plum" дар бисёр номгӯи муассисаҳои гуногун, масалан, "Bar Plum" (велосипсӣ) дар Э Edinburgh ё "Bar Platinum" (Yellow Plum) дар Лондон, вуҷуд надорад. як маротиба дар Winston Churchill боздид кард.
Растаниҳои фоиданок чӣ гуна аст?
Plum аввалан аз фактҳое, ки ҳомила аст, тозакунандаи сифати фоиданок аст. Онро ба таври фаврӣ танзим мекунад, ки беназоратҳоро, бе рӯй надодан ба беморон кӯмак мекунад. Он ҳатто тавсия медиҳад, ки духтурон барои одамони гирифтори атомҳои атом ва ранҷҳои қабаткашӣ тавсия дода мешаванд. Истифодаи мунтазами заҳҳо сатҳҳои холестерин хунро меафзояд.
Фоидаҳои рухсатии олу дар чист?
Баргҳои олӣ низ хусусиятҳои фоиданок доранд ва эҳтимолияти таназзули онҳо аз таркиби шахсии компонентҳо иборат аст. Қисмати асосӣ дар таркиби баргҳои мевапарварӣ қутбнамо аст. Ин моддаҳо таъсири шиддатнок доранд: онҳо шустани хунро шуста мекунанд, тангро ба деворҳои хун меандозанд ва дар ҳолати тару тоза дар тарбияи кӯдакон ва таркибҳо, ба монанди постулятсияҳо хеле фарқ мекунанд. Ҳамчунин, бо кӯмаки потенсиалҳои рухсатии олу, ҷароҳатҳои шифобахш ва ҷароҳатҳои вазнин, ба шарофати ҳамин колумзаҳои.
Хусусиятҳои муфиди меваҳо
Биёед бифаҳмем, ки манфиатҳои меваи болдор барои ҷисми мо чӣ гуна аст. Занҳо, албатта, барои одамоне, ки вазни зиёдатӣ доранд ва мушкилоти метоболикӣ доранд, мехоҳанд, ки вазни худро аз даст диҳанд, зеро онҳо таъсири манфӣ доранд ва дар бартараф кардани намак ва холестирин аз бадан хеле осон ва аз ҷониби бадан ба осонӣ азият мекашанд. Ҳама чизи дигар, олу низ ҳамчун тазриқӣ, ҷудошавии токсикҳо ва сақичҳо аз бадан амал мекунад. Plums барои одамоне, ки аз гипертония азоб мекашанд, муфид аст, ки онҳоро барои тарбияи насли онҳо истифода баранд. Занҳо бо таъсири осонӣ ба ҳолати беморон бо сӯзандору дар gallbladder мусоидат мекунанд, афзоиши сафари гил.
Ин муҳим аст! Калий ба мушакҳо таъсири манфӣ мерасонад, ки онҳоро кам мекунад. Ҳамин тариқ, истифодаи меваҳо ва фаъолиятҳои дил.
Хосиятҳои шифобахши олами ҳайвонот, чуноне, ки ҳамчун ниҳолҳои санг дар доруҳои мардумӣ истифода мешаванд
Саволе, ки пласт заиф аст ё мустаҳкам аст, дар муддати тӯлонӣ дар тибби анъанавӣ омӯхта шудааст. Аксар вақт, он табобатчиён ва табибон, ки ҳалли проблемаҳои бо метоболизм ва мушкилоти рӯдаи меъда бо ёрии тухмро пешниҳод мекунанд. Афшура бо селлюл ба таври назаррас motility иммунитетро беҳтар мекунад, ба ғайр аз он захираи бисёр витаминҳо, аз ҷумла витамини C, барои пешгирии сироятҳои вирусї зарур аст. Бисёр вақт, тибби анъанавӣ тавсия дода мешавад, ки ба олам ба онҳое, ки бо бензинҳо мушкилот доранд, истифода баранд: дегҳо тозаи хуб доранд. Дар аксари мавридҳо, истифодаи пешгирикунандаи зироатҳо барои бартараф кардани нишонаҳои нохуши бемориҳои пӯст ва ҷароҳатҳои пӯст истифода бурда мешавад.
Хусусиятҳои муфиди блог ва витамини C дар таркиби он имконият медиҳад, ки он як тадбирҳои пешгирикунанда нисбат ба шамолҳо, инчунин агенти антибитики хубро баррасӣ намояд. Шарбати шолӣ бо селлюл фоиданок аст ва барои giardias (як бемории сабаби паразитҳо дар рӯдаи хурд) нишон дода шудааст. Тибби анъанавӣ тавсия дода мешавад, ки нӯшокиҳои спиртӣ ва чои барфро бардоранд Ин нӯшокиҳои хушсифат ба хоби монанд ва оромона ором мекунанд.
Зебо Дар нахустин бор, 1650 дар Русияи Шимолӣ Алексей Михайлович ба Россия омад. Дарахт аввалин дар боғи падруд ба воя расида, аз он ҷо ба ҳавлии Русия паҳн шуд, гарчанде ки он дар маърази тамаддуни олам дар охири асри 18 ба даст овард.
Plum and Cosmetology
Хусусиятҳои шифобахши заҳрдорӣ аз косметикаи муосир арзёбӣ мешавад. Асалпарварӣ меваи бомуваффақият ҳамчун як навоваранда, toning ва агентҳои ғизоӣ пӯст истифода бурда мешавад. Минералҳои дар олам тақвият ва барқарор кардани мӯй ва дандонҳо, дурахшон ва нармафзор ба мӯйҳои бӯй илова карда мешаванд. Beta-каротин барвақт ба пӯсти хушк печонида, боиси талафоти колагогенӣ мегардад, ки барои ҳифзи пӯсти ҷавонон зарур аст. Селлюл истифода бурда мешавад, ки крема, миксҳо, лимӯ ва tonic. Ва чӣ чизҳои арзишманд дорои устухонҳои равған ва олуда мебошанд! Дар таркиби равғани болға дорои palmitoleic, stearic, oleic, linoleic, eicosanoic acid мебошанд. Илова бар ин, он дар йод ва вируспол водор аст. Мавҷудияти антиоксидантҳо ва кислотаи равған, витамини E ва канданиҳои фоиданок ва пӯсти ҳамворро осон мекунанд, дар ҳоле ки ба осонӣ ба онҳо осеб мерасонад. Метам, металлӣ, калтсий, магний, рентген, фосфорҳо дар сангҳои болаззат, ки барои истеҳсоли сӯзишҳо истифода мешаванд, имкон медиҳад, ки на танҳо пӯстро тоза кунанд, балки онро низ ғизо диҳанд.
Чӣ тавр истифода бурдан дар пухтупаз
Зироат дар пухтупаз хеле маъмул аст. Аз меваҳо барои роҳбандии ҷамъоварии ҳосили зимистон, мураббо, мурғ, мармелад ва маршмос, таркиб ва афшураҳо. Зарфҳои тару тоза ҳамчун пур барои пиёлаҳо ва пиёлаҳо истифода мешаванд, помидорҳо барои торт ва кошинҳо тайёр карда мешаванд. Заҳмати зиёде аз зироатҳо: puddings, mousses, желли, candy plum, картошка mashed ва меваи candied. Занҳо як чошнии хуб барои гӯшт ва парранда, ҷавдор барои хӯрокҳои асосии, олу тару тоза дар салатҳо мева ва сабзавот мегузоранд.
Селҳо хушк, хушк, бодом, яхкардашуда ва тар доранд. Саноати спирт бе равған нест: арақ, шир, лимӯ, tinctures ва ғайра. Чӣ меваи ин меваи арзандатарини он аст, ки ҳамаи олуҳо барои ҷисми хубе, ки пас аз табобати гармкунии меваҳои хушк ё хушкшавии он нестанд нестанд. Тавре ки дар косметикология, равған олами бо эҳтиёт ва асосан дар пухтупаз истифода бурда мешавад: қамшираи бодом ва ғизои бениҳоят гиёҳхӯрӣ дар қаннодҳо дар шириниҳо, пирожниҳо ва пиёлаҳо пайдо кардаанд.
Plum: зарар ва хавфҳо
Мисли дигар маҳсулот, олу, ба ғайр аз хосиятҳои фоиданок, ихтилофҳо доранд. Plums комилан дар зери меъда қарор доранд. Миқдори зиёди одамоне, ки гирифтори диабети қанд мебошанд. Ин номатлуб барои нӯшидани олу шарбати шир аст. Тавсия дода намешавад, ки картошка ё афшураи парранда бо самбӯса ба кӯдакон дар давоми як сол дода шавад. Одамони дорои кислотаи баланд аз меъда бояд дар ҳаҷмаш кам бошанд. Гӯш кардани эҳсосоти шумо бояд аллергия бошад.
Диққат! Мақомотҳои ҳозима ба кӯдакон қобилияти пӯчиданро надоранд, ки дар меъда ва меъда вазнин ва вазнин доранд.
Plum - муфид ва витамини мева, агар шумо онро миқдори мувофиқро бихӯред, шумо витаминҳо, минералҳо ва энергияи заруриро ҷӯш хоҳед кард.
