Абрҳо ва сабзидаҳои сирпиёз, истифодаи онҳо аз ҷиҳати илмӣ дастгирӣ карда мешаванд, на танҳо ҳамчун маҳсулоти озуқаворӣ, балки ҳамчун дору машҳуранд. Сир ва манфиатҳои он барои бадан ба қариб ҳамаи халқҳои ҷаҳон маълум аст. Дар мамлакатҳои мухталиф, аз замонҳои қадим, барои табобат ва табобат бомуваффақият истифода бурда мешавад. Сирил ҳамчун як алтернативаи баъзе иммуномодуляторҳо, баланд бардоштани ҳисси вобастагии бадан ва пешгирии бемориҳо, бемориҳои саратон, бемориҳои вирусӣ хизмат мекунад.
Медонед? Истифодаи мунтазами сирпиёз дар сустшавии синусит, ринит, синусит, паранит, бронхит, пневмонияи этилиологҳои гуногун (аз ҷониби микробҳо, коксор, вирусҳо) дар давраи тирамоҳу зимистон кам мегардад.
Мазмуни калория ва таркиби дорандагони сирпиёз
100 г асбоби сирпиёз - 1,2 г, равғанҳо - 0,1 г, карбогидратҳо - 3,5 грамм Калорияҳо - 25 ккал / 100 г. Ҳамчунин дар таркиби сабзавот дохил витаминҳо C, PP, D, A, B1, E, B2; сулфур, магний, хлор, йод, zirconium, манган, ванна, сиёҳ, калий, мис, фосфор, молибден, ранга, кобалт, titanyum; кислотаҳои органикӣ, фитнопитҳо, антиоксидантҳо, равғанҳои мухталиф ва дигар моддаҳои биоактивӣ. 
Ин муҳим аст! Ҳарду сирпиёз ҷавон ва пухта пеш аз хӯрдани он беҳтар нест, ки гарм кардани муносибат - ин аст, ки чӣ тавр тамоми таркиби комилан нигоҳ дошта мешавад.
Рангҳои сирпиёз барои бадани инсон чӣ гунаанд?
Ҳиллари садақа низ мисли донаҳои сирпиёз ҳамон қадар фоида мебинанд, дар ҳоле ки онҳо нисбат ба мулоим ва бичашонандозии ҷолибе доранд.
Дӯкони сирпиёз дар ҷои аввал? Истифодаи онҳо роҳи мусоид барои мубориза бо норасоии витамини махсусан дар фасли баҳор аст, вақте ки орган бояд ба витаминҳо пас аз зимистон лозим шавад. Ғайр аз ин, истифодаи сирпиёз барои мақсадҳои шифобахшро афзоиш медиҳад, ҳозимаро одат мекунад, равандҳои fermentation дар либосҳоро паст мекунад ва ба таъсири микроскоракҳои putrefactive таъсир мерасонад.
Медонед? Дар робита бо phytoncides дар сабз - antiseptics табиӣ, тирҳои сирпиёз ва сирпиёз таъсири эпибитӣ хуб доранд.
Чӣ гуна истифода буридани сутунҳо дар табобати бемориҳо
Тибби анъанавӣ аз манфиатҳои сиёҳии сабз огоҳ аст. Sprouts ҳамеша барои баланд бардоштани ҳифз ва нигоҳдории тандурустӣ дар вазни вазнини бадан истифода мешаванд.
Рангҳои сиёҳ ба кори дил ва хун, холестиринҳои паст дар хун, таъсири гипоттония, atherosclerosis, trombosis, пас аз бемориҳои дарозмуддат, tonic, rejuvenating, regeneration ва бозсозӣ таъсир доранд. Онҳо барои стресс, депрессия, саратони саратони пайдоиши номаълум ва баъзе норасоиҳои асабӣ истифода мешаванд. Мавҷудияти фоидаҳои истифодаи онҳо барои баланд бардоштани самаранок, дар мубориза бар зидди вирусҳо ва бемориҳои он.
Асбобҳои сирпиёз ҳамчун тару тоза истифода мешаванд ва аз онҳо бо лимӯ, асал, чормағз, дар бораи спирт, равған (равғани сирпиёз) мепардозанд, ё бо шир ва чубҳои фитотерапияро мепардозанд.
Сирил дорои хосиятҳои шифобахши шифобахш аст, вале он низ ихтилофҳо дорад, то ин ки пеш аз он истифода шавад, он барои равшантар кардани онҳо муфид аст ва ҳатто беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.
Истифодаи тирҳои сирпиёз дар пухтупаз
Истифодаи сирпиёз қисми таркибии пухтупаз мебошад. Бисёре аз хӯрокҳо бе тасаввуроти сир ва бӯи он тасаввур намекунанд. Барои пухтупаз, дона ва сирро низ истифода мебаранд. Онҳо ба сабзӣ, салатҳои, pates, sandwiches, хӯрокҳои сард ва гарм, marinades, консервшуда, хушк, хушк, доғдор шудаанд. 
Сир аст, ки бо бисёр сабзавот, бо гӯшт, by-мағозаҳо, панир, моҳӣ ва баъзе баҳрҳо якҷоя аст. Масалан, хӯриши витамини карам бо сирпиёзҳои сирпиёз ё сирпиёз, бо равғани растанӣ ё сметана шинонда шудааст, ки болаззат ва солим аст.
Ин муҳим аст! Танҳо чархболҳои 2-3 ҳафта қабати ғизоӣ барои хӯрок гирифта мешаванд, пас равандҳои баъдӣ барои хӯрдани хӯрок намераванд.
Вирусҳои зарардида сир ва контейнерҳо
Натиҷаҳо ва зарари сӯзанакҳои сирпиёз консепсияи нисбӣ мебошанд. Агар ягон чизи фоиданокро истифода баред, фоидаовар мегардад ва аз ҳад зиёд истеъмол карда мешавад ё ба таври назоратнашаванда истифода мешавад. Истифодаи аз ҳад зиёд сирпиёз аст, истисно нест. Ин боиси мушкилот дар гурдаҳо, ҷигар, рагҳои рентгеногенӣ мегардад - таъсири irritating ба деворҳои меъда, меъда, боиси боиси хушксолӣ ва аксуламалҳои аллергия. Аммо хӯрок мехӯрад, мӯътадил ва мунтазам, ба манфиати бадан назаррас хоҳад буд.
Аммо тирезаҳои сирпиёз баъзе ихтилофҳо доранд: Шумо наметавонед ба онҳо беэътиноӣ ба ҷисм, ғадуди музмин, гепатит, панкреатит, захми меъда, 12 ҳозимаи duodenal, геморидҳо, эпилепсия истифода карда наметавонед. Истифодаи онҳо бояд дар давоми ҳомиладорӣ хеле мӯътадил бошад ва мувофиқи нишонаҳо онҳо метавонанд аз хӯроки занони ҳомила ва помидор пурра бартараф карда шаванд.
Ва, албатта, шумо бояд чанд суханро дар бораи бӯй гӯед. Баъд аз хӯрдани сирпиёз, барои он, ки барои муддати кӯтоҳ аз даҳони оддии сангӣ тайёр хоҳад шуд, омода созед. Онро бо роҳи рехтани дандон, ҷарроҳии дандонҳо ва дигар тадбирҳои гигиенӣ қатъ кардан мумкин нест - он танҳо худашро нобуд хоҳад кард, вале баъд аз чанд соат.
Аз тарафи дигар, растаниҳои сирпиёз маҳсулоти витамини минералӣ мебошанд, ки ба ҳама дастрас аст ва ба организм фоида мерасонад, бинобар ин қарори шумо танҳо барои шумо истифода мешавад - барои истифода ё не.
