Бетолетани як генофонди ангурест, ки асосан дар Амрикои Ҷанубӣ тақсим мешаванд. Намуди ягона аз ин гулӯла аст, ки ба тамоми ҷаҳон дар зери "Брю Браз" маълум аст. Меваи ин ниҳол хеле калон дар андозаи калон ҳамчун чормағз аст. Гарчанде, ки ин маҳсулотро занг занад, комилан дуруст нест, зеро дар боғи он дона номида мешавад. Аммо гуфтугӯи имрӯза дар бораи пайдоиши аҷибе аз ҳомила нест, балки дар бораи анбори ноустувори ғизоӣ ва витаминҳо.
Калория ва таркиби химиявӣ
Бо таркиби химиявии он, ин маҳсулот қариб ҳамаи намудҳои мавҷударо дорад. 
Ӯ сарватманд аст:
- витаминҳои C, E қариб ҳамаи гурӯҳи;
- flavonoids;
- нахи;
- равғанҳои равғанӣ;
- селен;
- мис
- фосфор;
- калий;
- zinc;
- магний;
- оҳан;
- манган;
- натрий;
- калсий;
- сулфур;
- хлор;
- биотин.
Аз нуқтаи назари botany, меваи лӯбиёиҳо чормағз нестанд - онҳо лӯбиё мебошанд.
Ҳар 100 грамм маҳсулоти хомашро барои:
- 4.3 гр об;
- 13,6 г сафедаҳо;
- 66,8 г фарбеҳ;
- 3.6 г карбогидратҳо;
- 8.1 грии нахи;
- 3.5 г асал.
Арзиши калорияи решаи бразилӣ аст 660 ккал ба 100 грамм маҳсулот.
Медонед? Дар олами набототи Бразилия, ки сунъӣ шинонда шудаанд, вуҷуд надоранд. Меваҳо аз дарахтонҳои ваҳшӣ танҳо аз ҷониби занбурҳо ороишӣ пошида шудаанд. Дар баробари ин, пас аз гардолудкунии, ғалладон пас аз 1 сол ва 2 моҳ.
Фоидаҳои бадан
Ин маҳсулот, ба монанди дигар чормағз, бисёр протеин, нахи ва фарбеҳро дорад, ва холестирин бад нест. Маҳсулот аксар вақт дар ҳаҷми хурд бо мақсади кам кардани вазн ё сохтани мушак истифода мешавад. Ҳамчунин, баъзан одамоне, ки ба парҳези солим машғуланд, иваз кардани хӯроки майли бо гандумро, ки бадан ба миқдори дурусти равғани рост меорад ва глосолро ҷамъ намекунад.
Мо ба шумо маслиҳат медиҳем, ки дар бораи манфиатҳо ва хатарҳои чормағзҳо: фелерҳо, фабрикаҳо, лавозимот, пускҳо, бодом, чормағз, Манчу, ғалладон, сиёҳ.
Нутубии Бразилия митонинро дар бар мегирад, ки ба тақсимоти қаълҳо ва насли нерӯи ҳаётан муҳим, аз байн бурдани решаҳои ройгон ва ҳифзи ҷавонон мусоидат мекунад.
Дар ҳайратовартарин дараҷаи селендий, ки дар bertoletii мавҷуд аст - агар шумо як ғалладона бихӯред, шумо метавонед худро бо ҳаррӯзаи селенӣ таъмин кунед.
Бо шарофати селенӣ, бадан аз рагҳои мухталиф муҳофизат карда мешавад, ин боиси рушди бемориҳо мегардад. Ва бо сабаби мазмуни баланди канданиҳои фоиданок ва витаминҳо, ғалладона ба муҳофизати мушакҳои дил мусоидат мекунад, фишорро коҳиш медиҳад ва таъсири судмандро ба ҳардуроҳои сипаршавӣ медиҳад ва сатҳи баландшавии хунро устувор мекунад. 
Фаҳмидани Бразилия барои мардон ва занон муфид аст. Он низоми системаи асабро ба таври устувор мустаҳкам мекунад, эмкунӣ ва эҷод кардани истеҳсоли ҳардуҳо, ки барои функсияҳои репродуктивӣ масъуланд, инчунин аз депрессия бартарӣ медиҳад. Ин маҳсулот барои мардон ва занон муфид аст.
Медонед? Гарчанде ки ин корхона Бразилия номида мешавад, Боливия яке аз бузургтарин содироти ин ғалладонагиҳо дар ҷаҳон дониста мешавад - он 50% ҳамаи меваҳоро ҷамъоварӣ мекунад.
Зарари имконпазир
Нутубати Бразилия, сарфи назар аз он, ки манфиатҳои беэътиноии он низ метавонад ба ҷисми зарар расонад.
Маҳдудияти асосӣ барои истифодаи ин маҳсулот тоқати шахсӣ ба мақоми инсон мебошад. Агар шумо аллергия дошта бошед, пас аз он хӯрокҳои Бразилия комилан ғайриимкон аст.
Ҳамчунин дар бораи хусусиятҳои парвариши бодом, навъ ва навъҳои он, роҳҳои мубориза бо бемориҳо ва зараррасонҳо хонед.
Таъсири манфии ҷисман танҳо дар сурати зиёд шудани ҳосили ғизоӣ зоҳир мешавад. Аммо чӣ қадар бисёре аз афшураи Бразилия дар як рӯз метавонанд хӯрок гиранд, то ки баданро ба таъсири зараровар расонанд ва чӣ рӯй хоҳад дод, агар меъёрҳои рӯзона аз меъёр зиёд бошад - мо ҳоло дида мебароем.
Ин маҳсулот дар баромум ва стротлети миқдори каме дар бар мегирад, аммо онҳо ҳастанд моддаҳои радиоактивӣ. Мо ин фактро рад карда наметавонем, зеро дар тӯли вақт, ин маводҳо дар бадан ҷамъ мешаванд ва ба оқибатҳои ҷиддӣ оварда мерасонанд. Агар шумо аз ҳадди ҳаррӯза зиёдтар истифода набаред ва 2-3 дона истифода кунед, шумо метавонед боварӣ дошта бошед, ки онҳо ба ягон бадан зарар намерасонанд. 
Шумо инчунин бояд бидонед, ки ниҳонӣ аз ин маҳсулот фаромӯш мекунад, ки метавонад ба рушди вирусҳои ҷигар мусоидат намояд. Бо ин сабаб, дар Иттиҳоди Аврупо, маҳдудияти қатъӣ ворид карда шуд, ки ин воридоти маҳсулотро дар ниҳонӣ манъ мекунад.
Беҳтарин маъмул дар боғҳои мо - чормағз аст. Бештар дар бораи нӯшидани парвариши он, навъҳо, бемориҳо ва ҳашароти зараррасон.
1 дона дар як рӯз миқдори зарурии селенди ҷисми инсонро дар бар мегирад, аммо ҳангоми истифодаи ҳаҷми зиёди ин маҳсулот, аз 100 г ки аз он зиёдтар аст:
- зарари ҷигар, ки худро дар шакли гепатитҳои токсикӣ нишон медиҳад;
- мӯй;
- пӯсти пӯст ва exfoliation нохунҳо.
Ин муҳим аст! Бо барзиёдии селенти бадан дар бадан, заҳролудшавии он, ки ҳатто метавонад ба марги инсон оварда расонад.
Чӣ тавр интихоб кардан дар вақти харидорӣ
Ҳангоми харидани як чоҳи Бразилия, ба инобат гирифтани он, ки ин маҳсулот барои муддати кӯтоҳ нигоҳ дошта мешавад. Далели он аст, ки равғанҳои нафасангез, ки дорои ғалла мебошанд, хеле зуд зуд мешаванд, агар онҳо дар офтоб ва гарм бошанд. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки интихоби ғалладонагиҳо, ки дар яхдон дар қуттиҳои нигоҳдорӣ карда мешаванд, ки дар офтобҳои офтобӣ намемонанд. Дар чунин шароит, ғалладон на бештар аз 3 моҳ нигоҳ дошта мешавад. 
Агар шумо аввалин шуда метавонед, ки бензини Бразилияро харидед ва намедонед, ки чӣ тавр онро дар намуди зоҳирӣ интишор кунед, аксбардориро дар Интернет баррасӣ кунед ва дарозии ҳосилхезиро дар сурате, ки шумо онро харидед, муқоиса кунед.
Агар шумо ҳосили ғалладонаро харад, пас шумо бояд диққати худро ба мазза дихед - сифати маҳсулоти он хушбахт аст, бе шубҳа. Ҳосили зардолу бояд каме тар шавад. Агар шумо як миқдори гандумро дар даст доред, онҳо садо медиҳанд. Ва агар шумо кӯшиш кунед, ки нимпӯшакҳои бразилиро дар нимҳазор вайрон кунед, шумо занг мезанед.
Ҷустуҷӯ кунед, ки агар дар толор, Манчу ва чормағзҳои сиёҳ метавонанд дар боғи худ парвариш карда шаванд.
Дар кадом шакл истифода мешавад
Зарур аст, ки дар ғалладонагиҳо истифода баред тару тоза, ки дар чунин ҳолат онҳо бо моддаҳои муфид мувофиқанд. Захираҳои Бразилия аксар вақт дар пухтупаз истифода мешаванд, барои хӯрокхӯрӣ, маросимҳо, шӯрбоҳо, шириниҳои ширин, якчанд намуди хӯрокхӯрӣ, инчунин барои иловаи курсҳои дуюм тайёр мешаванд. Ҳамчунин маҳсули хеле арзишмандест, ки равған пӯст аст, ки аз қимати Бразилия гирифта шудааст. 
Нигоҳ доштани хона
Захираҳои brazil дар хона бояд ба яхдонто ки ҳаёти ҷовидонии онҳоро васеъ гардонанд.
Барои муддати кӯтоҳ, то 1 моҳ, шумо метавонед ба чормағзи Бразилия дар як шиша ё пластинка, ки бо як зарф, дар ҷои торик сахт пӯшида нигоҳ доред.
Шумо инчунин метавонед маҳсулотро дар дукон ҷойгир кунед, дар ин ҳолат, мӯҳлати истеъмолӣ беш аз шаш моҳ аст.
Ин муҳим аст! Он бояд дар хотир дошта бошад, ки вақте ки дар яхдон нигоҳ дошта мешавад, ғаллаҳо метавонанд хиштҳоро фосид кунанд, ба тавсия дода мешаванд, ки дар контейнерҳои тозашуда ё дигар хӯрокҳо ҷойгир карда шаванд, ки боиси воридшавии бӯи хориҷӣ мегардад.
Пас, брю Бразил як маҳсули аҷиб аст, ки метавонад ба шумо ҷисми худро бо миқдори зиёди витаминҳо ва элементҳои муҳим таъмин кунад. Аммо муҳим аст, ки тавсияҳо оид ба истифода ва интихоби донаҳои он бо мақсади ба даст овардани маҳсулоти баландсифат ва аз ҳама муфид истифода шаванд.
