Сабзӣ

Афшуроти сабзӣ муфид барои ҷисми инсон чист?

Шарбати сабзӣ метавонад яке аз пешвоёни растании сабзавот аз ҳисоби маъданҳои фоиданок ва витаминҳо шавад. Аз ин рӯ, гӯшти сабзавоти ҳаёт тавсия дода мешавад, ки ҳам барои дастгирии солимии хуб, инчунин табобати васеи бемориҳо тавсия дода шавад. Дар айни замон он бо як шарбати сабзавот ва меваҷот ҳамроҳ аст. Биёед, дар тамоми паҳлӯҳои таъсири он ба бадан назар андозед ва инчунин фаҳмем, ки чӣ гуна ин шаробро додӣ.

Арзиши энергия

Сирри тару тоза аз сабзӣ метавонад дар ҳақиқат як консентратсияи моддаҳои ғизоӣ номида шавад ва унсурҳои ҷудогонаеро дар шакли формулае, ки барои инсон ҳозима аст, номида шавад. Ин маҷмӯи сарчашмаҳои коммуналӣ нобудшавии ҳуҷайраҳои токсикҳо ва радикалҳои ройгонро пешгирӣ мекунад, ба ҳассосҳо, пигментҳо ва унсурҳои сохтории ҳуҷайраҳои бадан мусоидат мекунанд.

Ин муҳим аст! Афшураи сабзӣ бо миқдори ками сметана ё равғани растанӣ ғарқ мешавад, зеро ҳамаи манфиатҳои он танҳо дар равғанҳо нест карда мешаванд.

Дар зер зерҳаҷмии муфассали ин иншоотҳо мавҷуданд, ки дар 100 грамм маҳсулот мавҷуданд ва арзиши онро ба одамон медиҳанд.

Асосҳои асосии:

  • об - 88,9 г;
  • сафедаҳо - 0.95 г;
  • равған - 0.15 г;
  • карбогидратҳо - 9,28 г;
  • шакар - 3.9 г;
  • нахи парҳезӣ - 0,8 г
Дар бораи хусусиятҳои viburnum, гул, себ, ангур, анор, каду, ангур, лаблабу, шираи равған.
Витаминҳо:

  • B1 (thiamine) - 0,092 мг;
  • B2 (riboflavin) - 0.055 мг;
  • B3 (niacin) - 0.386 мг;
  • B5 (кислотаи pantothenic) - 0.228 мг;
  • B6 (pyridoxine) - 0.217 мг;
  • B9 (фолакин) - 4 мг;
  • A (retinol) - 0,018 мг;
  • C (кислотаи асборӣ) - 8,5 мг;
  • E (tocopherol) 1.16 мг;
  • K (naphthocinone) - 15,5 мг;
  • каротин beta - 9,303 мг.
Элементҳои микро ва макро:

  • калсий - 24 мг;
  • оҳан - 0.46 мг;
  • magnesium - 14 мг;
  • фосфор - 42 мг;
  • калий - 292 мг;
  • sodium, 66 мг;
  • Zinc - 0.18 мг.
Экспозин сабзавот махсусан дар витамини А бой аст. Дар 100 грамм тарозуи таркиби таркиби он 382,6% меъёри рӯзона дорад.
Ҷустуҷӯ чӣ гуна сабзӣ фоидаовар аст, чӣ гуна онҳо истифода ва дар боло дар тибби анъанавӣ истифода мешаванд.

Мазмуни Calorie

Мазмуни калорияи афшураи сабзӣ 56 ккал аст, ки дар он:

  • аз сафедаҳо - 4 ккал;
  • аз равған - 1 ккал;
  • аз карбогидратҳо - 51 ккал.

Истифода: хосиятҳои шифобахш

Бо назардошти таркиби витамини ва минералии водии сабзӣ, шумо метавонед боварӣ дошта бошед, ки он ба саломатии инсон таъсири бад мерасонад.

Медонед? Аксарияти каротин дар қисмҳои болоӣ ва миёна аз сабзӣ - ду ва нисфи бор аз фарбеҳ баландтар аст. Он ҳамчунин дар пӯсти реша аст.

Маҳсулоти сабзӣ ба таври осон ба системаҳои зерин таъсир мерасонад:

  • ба ташаккули хун таъсир мерасонад;
  • афзоиш додани нерӯи барқ;
  • беҳбуди ҳозима аз хӯрок;
  • таъсири мусбат ба ҷигар;
  • беҳбудии функсияҳои гурда ва равандҳои ихроҷӣ;
  • афзоиши энергия;
  • холестеринро тағйир медиҳад;
  • баланд бардоштани сеҳру ҷодуӣ;
  • заҳролудшавӣ;
  • мубориза бар зидди вирусҳо ва бактерияҳои зараровар кӯмак мекунад.
На ҳамаи сабзӣ якхела аст, дарёфт кунед, ки чӣ гуна дуруст истифода бурдани сиёҳ, зард, арғувон, сабзӣ сафед.
Истифодаи мунтазами нӯшокӣ ба намуди зоҳирии шахс таъсир мерасонад: пӯст, мӯй ва дандонҳо солим хоҳанд буд. Дар вақти табобати антибиотик, сабзӣ таркиби заҳролудро дар мақомоти дохилӣ заиф мекунад. Мунтазам, аз он ҷумла дар меню, шумо метавонед суботи шумо имкони имони худро бо сабаби хусусиятҳои зиддимикробӣ сабзӣ мустаҳкам кунед. Ин барои он барои занони ҳомиладор бо камхунӣ, инчунин пешгирии он муфид аст. Модарони ҳамширагӣ сифати баланд ва истеҳсоли шири синфро беҳтар мегардонанд.

Ин нӯшокиҳои шифобахш барои дигар занон фоидаовар аст: каротин, ки қисми зироати реша мебошад, беҳбудии истеҳсоли ҳунарҳои ҷинсии мардро беҳтар мекунад, ба шарофати он, ки зан метавонад муддати тӯлонӣ ҷавон ва зебогиро нигоҳ дорад.

Барномаҳои тиббӣ

Дар тибби классикӣ, духтур маслиҳат медиҳад, ки шумо шарбати сабзӣ бо мақсади пешгирии гипо ва avitaminosis истифода баред. Дар таркиби пизишкон, ин витамини спиртӣ васеъ истифода мешавад.

Ин муҳим аст! Дар вақти пешгирӣ ва табобати бемориҳои онкологӣ бо шарбати сабзӣ, шакар, крахмал, орди ғалладонаву дигар карбогидратҳо аз истеъмолот хориҷ карда мешаванд.
Шумо метавонед бо роҳи истифода аз шарбати сабзӣ дар ҳолатҳои зерин дар соҳаи тандурустӣ муваффақ шавед:

  1. Азбаски хусусиятҳои зиддимикротикии бета-каротин дар сабзӣ, афшура бояд дар шаклҳои гуногуни oncology ғизо диҳад: он ҳуҷайраҳои ҳомиладорро монеа мекунад, дар ҳоле, ки ҳамзамон мустаҳкам ва барқарор кардани дигарон.
  2. Стоматит бо самараноки шарбати сабзӣ муносибат карда мешавад: шумо бояд даҳононро бо 3 ё 4 бор дар як рўз бо онҳо тоза кунед ё минтақаҳои зарардида бо папаи помидор дар моеъ резед. Баъд аз ин тартиб, шумо бояд аз хӯрок ва нӯшидан барои 30 дақиқа худдорӣ кунед.
  3. Барои барқарор кардани бемориҳои ҷисмонӣ, шумо бояд ҳар рӯз онро дар меъда холӣ кунед, 200 мл.
  4. Шумо метавонед ҷароҳоро бо ин дору табобат кунед ё як пиёла диҳед.
  5. Мубодилаи муассир метавонад афшураи сабзӣ ва хунук аст. Мазмуни тайёр кардани чунин маводи мухаддир ва қоидаҳои истифодаи он дар поён оварда мешавад.
  6. Ин истеъмоли хуб ва камхунӣ дорад: 2-3 соат дар як рӯз дар меъда холӣ метавонад hemoglobin дар як муддати кӯтоҳ меафзояд.
  7. Инчунин дар табобати гулӯлаҳои сахт ва тозиёнаҳо самаранок аст: борон бояд 4 бор дар як рўз гузаронида шавад.
  8. Барои бронхит, шумо метавонед як шиша сабзӣ таркиб ва 2 қошуқи асал омехта кунед ва 3 десозаи се бор дар як рўз бигиред.
  9. Ӯ бо бемориҳои дил ва дилаш ғамхорӣ хоҳад кард: ҳар рӯз ба 150-200 мл нӯшидан лозим аст.

Медонед? Португалия малакаҳои дар роҳбандии сабзӣ ва содиргарони ин маҳсулоти ширин ба Аврупо мебошанд. Аммо дар қонунгузории Иттиҳодияи Аврупо гуфта мешавад, ки танҳо аз меваи танаффус танзим карда мешавад. Аз ин рӯ, сабзӣ дар Аврупо ҳамчун меваҷот тасниф мегардад.

Ҷамъоварӣ ва нигоҳдорӣ

Барои он, ки сабзӣ хуб дар зимистон нигоҳ дошта шавад, шумо бояд баъзе қоидаҳоро барои интихоби худ дар мағоза ва омодасозии минбаъда бидонед.

  1. Аввал шумо бояд диққат ба ранг ва намуди сабзавот диққат диҳед. Агар patina хоки сиёҳ аст, пас сабзӣ дар хоки сиёҳ парвариш карда шуд. Агар мева равшан ва пок бошад, ин нишон медиҳад, ки онҳо дар хоки хок парвариш карда мешаванд. Барои интихоби дарозмуддат муносибати иловагӣ хоҳад буд.
  2. Ҳангоми харидани сабзӣ, интихоби он бояд ба манфиати меваҳои миёна, ба монанди меваҳои калон бо ёрии нитратҳо парвариш карда шавад, ва манфиатҳои онҳо аз саволи вуҷуд дорад.
  3. Боварӣ ҳосил кунед, ки решаҳои барои зарар дидаро тафтиш кунед. Агар шумо ақаллан як камбуди хурдро дар онҳо гум накунед, онҳо зуд ба худ меоянд ва рехтани меваҳои солимро пеш мебаранд.
  4. Беҳтарин навъҳои нигаҳдории захираи конструктивӣ мебошанд. Агар меваҳои дарозмуддат, силиндрӣ, беҳтар аст, ки онҳо фавран бихӯранд. Инчунин, онҳо бояд фишурда бошанд - он аз майлу хоҳиши худ ва тарбияи онҳо сухан меравад.
  5. Мебошанд, ки сифати сабзавотро бо роҳи зерин тафтиш кунед: он бояд қабати болоии онро каме кам кунад. Агар шарбат озод карда шавад, ин маънои онро дорад, ки меваи барои нӯшокии спиртӣ мувофиқ аст.
  6. Пеш аз кушода кардани сабзӣ барои нигаҳдошт, он бояд дар муддати кӯтоҳ дар як вақт хушк шавад. Баъд аз он, боқимондаҳои болоӣ, агар ягон вуҷуд дошта бошанд. Ин барои бартараф кардани гурдаҳо, ки пас метавонад дертар germinate зарур аст.
  7. Шумо метавонед решаҳои худро дар қисми таҳхона ё ниҳолҳо захира кунед; дар чуқурии беобӣ дар ҷойи тобистон ё қитъаи шахсӣ; дар халтаҳои пластикии пластикӣ ё болиштҳо ва қуттиҳои дар нигаҳдошт ҷойгиршуда; дар ҳалли сӯзанҳо санавбар бо мазмуни тарӣ на бештар аз 20%; дар хоки сабук тареву, ки дар он реша бояд ба якдигар даст нарасонад.
  8. Агар чанд сабзӣ вуҷуд дошта бошад, он дар шароити хонаҳои шаҳр нигоҳ дошта мешавад, он метавонад ба зарфе 3-литр пӯшонида шавад, ки бо зарфҳои пластикӣ фаро гирифта шуда, дар яхдон ё дар балкон гарм нигоҳ дошта мешавад.
  9. Шароитҳои аз ҳама осебпазир барои зироатҳои растанӣ ҳарорати доимии 1 ° C, намӣ аз 95%, вентилятсияи мӯътадил ва дастрасии мӯътадили ҳаво мебошанд.
  10. Мўњлати нигањдории зироатњои решавандаи зироатї дар фасли зимистон ќариб 6 моњ, бо риояи ќоидањои нигањдорї (њарорати ва намнокї) ва шароити муносиби дар боло номбаршуда. Дар яхдон, сабзӣ на бештар аз 1 моҳ нигоҳ дошта мешаванд.
Омӯзед, ки чӣ гуна ва кай барои шинондани сабзӣ, оё об, чӣ гуна хӯрок додан, ҳангоми ҷамъоварӣ кардан, кадом шароит барои нигаҳдошт зарур аст, оё имкон дорад, ки яхкунӣ, чаро сабзӣ хушк аст.
Ҳоло дар бораи чанд сабзӣ ба шумо лозим аст, ки шарбати зимистонро омода созед. Бисёр аз он вобаста аст, ки чӣ гуна болаззаттарин растаниҳои меваҳо ва чӣ гуна мо мехоҳем нӯшидан гирем. Агар шумо як juicer истифода, ҳосили маҳсулот бештар аз он, агар шумо онро дастӣ, пошидани сабзӣ дар grater ва ангур тавассути шарбат.

Дар муқоиса бо 1 литр афшура дар як килограмм то ду килограмм сабзӣ сабуса мешавад. Бо назардошти ин мутаносиб, шумо метавонед ба таври осонтар ҳисоб кунед, ки то чӣ андоза ин меваҳо ба шумо лозим аст, ки барои зимистонро нӯшидан гиранд.

Зарар ва контейнерҳо

Онро бояд хотиррасон кард, ки ҳатто бо истифодаи маҳсулотҳои муфид, шумо бояд чора андешед ва маслиҳатҳои духтуронро риоя кунед. Ин ҳамчунин ба афшураи сабзӣ дахл дорад. Дар ин шароитҳое, ки шумо метавонед ин нӯшиданро нӯшонед:

  • ғадуди ғизоӣ ва duodenal дар шакли шадид;
  • inflammation дар рӯдаи хурд;
  • беэътиноӣ ба маҳсулот;
  • Равғани аллергӣ дар пӯст.
Инчунин, бо истифодаи аз ҳад зиёди маҳсулоти сабзӣ, латукӯб, саратон ва дарди сар ва баъзан ҳатто ба қайкунӣ мумкин аст. Дар чунин мавридҳо, шумо бояд аз истифодаи афшура сар кунед ё ҳатто онро қатъ кунед.

Ин муҳим аст! Он тамоман манъ аст, ки сабзӣ тару тоза аз тамокукашон тару тоза бошад. Ҷузъҳои тамоку бо ҷузъҳои нӯшокӣ алоқаманданд, ки дар натиҷа он оморҳои рентгено метавонад инкишоф ёбад.

Чӣ тавр ба афшура сабзӣ: дорухат

Барои нӯшидани сабзӣ сабз дар хона, шумо бояд ба меваи сурх дурахшон гиред - онҳо дорои мазмуни баланди каротин мебошанд. Сипас ҳар як сабус бояд бо шиша шуста шавад ва инчунин қабатҳои болоии худро тоза карда, бе кушодани чипи пурдарахт тоза карда шавад. Агар шумо аз афшураи зардолу ғуборед, пас меваҳо бояд аввал пешакӣ тайёр бошанд: онҳоро гиёҳ кунед, онҳоро ба қисмҳои хурди бурида ё онҳоро дар як blender ҷудо кунед ва сипас онҳоро дар шифобахш ҷойгир кунед.

Акнун якчанд миёнаро барои қабули ин оҳанги саломатӣ.

Classic

Барои дорухои классикӣ ба мо лозим меояд:

  • 1 кг сабзӣ;
  • juicer ё blender;
  • grater бо сӯрохи хурд;
  • консерваьои шиша барои афшураьои тайжр.
Дар омехта ба сабзи равған сабусакҳо омехта. Агар ягон blender нест, шумо метавонед онро grate. Сипас, мо маводро ба juicer тағир медиҳем ва моеъро зич. Тақрибан 400-500 мл шарбати аз 1 кг зироатҳои реша гирифта мешавад (ин ба самаранокии меваи он вобаста аст).

Маҳсулотҳои тару тозае, ки барои муддати тӯлонӣ нигоҳ дошта наметавонанд, дар акси ҳол, он метавонад арзиши ғизои зудро оксид кунад. Он бояд фавран истеъмол карда шавад ё ба зарфе шиша резед ва дар яхдон нигоҳ дошта шавад, на бештар аз як рӯз. Пеш аз истифода бурдани он, бояд пошида шавад. Шахси солим ҳамчун чораи пешгирикунанда метавонад як ё ду шиша шарбати тару тоза дар як рӯз пеш аз хӯрок истеъмол кунад.

Видео: чӣ тавр ба афшураи сабзӣ

Медонед? Агар зан ҳомиладор бошад, дар таркиби вай сабзӣ аз ҳад зиёд истеъмол мекунад, вай метавонад бо пӯсти сурх-зард дошта бошад.

Бо beetroot

Маълум аст, ки спирти лӯбиёи сабзӣ фоиданок аст. Ин ду компонентҳо дар омехтаи тару тоза хушк мешаванд ва якдигарро комилан такмил медиҳанд.

Афшураи тару тоза дар таркиби шиддати хушк аст ва як қатор ихтилофҳо (гипотертония, диабети қанд, дарунрав, urolithiasis) дорад. Барои оғози истифодаи афшураи лаблабу шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.

Ин беҳтар аст барои нӯшидан шаробро дар омехта бо шарбати дигар. Бо сабзӣ он бояд дар як таносуби 1 то 3 бошад. Дар ин ҷо дорухат аст:

  • 3 сабзӣ;
  • 1 меваи паранда;
  • 50 мл оби судак.
Дар аввал, афшураи аз лаблабини пўст ва решакан тайёр карда мешавад, зеро ин нӯшидан бояд барои ду соат истода бошад ва бевосита бо сабзӣ омехта шавад. Сабаб ин аст, ки агар шумо онро фавран истеъмол кунед, мумкин аст, ки баъзе таъсири оҳанӣ дошта бошед: ретсервия, саратон ва дилбеҳузурӣ. Пас аз ҳалли нӯшокиҳои помирӣ, як сабзӣ дар асоси дорухат дар боло омода карда шудааст. Сипас, онҳо бояд дар мутаносиби муайян, бо об ҳал карда шаванд - ва омехта барои истифода омода аст.

Шарбати сабзӣ-сабзӣ дар яхдон барои на бештар аз ду рӯз нигоҳ дошта мешавад. Шумо бояд нӯшед, ки он бо оби судак ва 1-1,5 коса дар як рӯз ҳал карда мешавад.

Дар бораи манфиатҳо ва чӣ гуна истифода лаблабу, каду, себ.

Бо каду

Тарбузи сабзӣ - сабзавот низ маҳсулоти арзон ва муфид аст. Кук он душвор нест. Барои гирифтан лозим аст:

  • 3 сабзӣ;
  • 200 грамм каду бодиринг.
Ин компонентҳо бояд тавассути як juicer гузаранд, сипас фавран омехта ва мастӣ барои беҳтарин манфиатҳои тандурустӣ. Ин нӯшидан дар яхдон танҳо якчанд соат нигоҳ дошта мешавад. Аммо беҳтар аст, ки ба чунин шарбати тару тоза барои оянда омода нест, вагарна хусусиятҳои муфид он хеле зуд нест.

Афшураи каду бо сабзӣ бо андозаи як аз як дар як шиша дар як шиша дар як холӣ будани меъда ғусл карда мешавад, агар ҳеҷ як contraindications нест.

Бо себ

Сабзавот ва себ ба таври самаранок ба маҳсулоти ошёна ва маъмул дар ошхона хонаи хонда метавонанд.

Медонед? Гарчанде афшураи себ, агар мунтазам истифода бурда шавад, сирфаи дандон зарар дорад, дар як омехта бо сабзӣ ба зарари назаррас зарар намерасонад. Барои минбаъд кам кардани хавф, шумо метавонед ин омехта тавассути садақа бинӯшед.

Бинобар ин, онҳо бояд барои тайёр кардани витамини cocktails истифода бурда шаванд. Омода кардани омехтаи сабзавот ва себ метавонад ба андозагирии зерин вобаста бошад:

  • 2 себ миёна;
  • 1 сабзӣ миёна.
Аввал, афшураи сабзӣ дар асоси технологияи пешакӣ тайёр кунед. Сабзӣ бояд аввал пеш аз ҳама пухта шавад, зеро себ ва сусти сабусакҳо метарсонад. Сипас ба шумо лозим аст, ки себро бурида ва асосии аслиро дур кунед. Беҳтар нест, ки пӯстро тоза кунед, он қадар фоидаоварро мутамарказ мекунад. Баъд аз тоза кардани себ, афшураи онҳоро аз онҳо мепартоянд. Ин компонентҳо омехта шудаанд, ва моеъ бояд фавран ғарқ шавад. Чунин нӯшокӣ тару тоза нест.

Тавре ки ҳамаи вараматҳои дар боло зикршуда, сабзавот хубтар аст, ки субҳ дар меъда холӣ, 1 шиша, агар ҳеҷ гуна ихтилоф вуҷуд надошта бошад.

Хусусияти шарбати ширин дар фасли зимистон

Далели он ки тару тоза, шарбати сабзӣ тобиши моро меорад, фоидаҳои зиёде аст. Бо вуҷуди ин, ҳамеша вақт надоред то онро истифода баред. Аммо ҳеҷ кас эҳтимолан ҳар рӯз дар давоми ҳар сол витамини витамини тайёрро омода мекунад. Бинобар ин, дар поён мо ба дорухат барои эфир чунин дастгоҳи муфид медиҳем.

Мо бояд бигӯем:

  • 1 кг сабзӣ;
  • 100 г шакар;
  • 900 мл об;
  • шарбати лимӯ ё кислота - мечашонем.
Аввалан, 10% шарбати шакар тайёр кунед: 900 мл обро напазед ва ба 100 гр шакар ба он рехтед, илова шарбати лимӯ ё лимуи кислота. Омода кардани сабзӣ дар таркибҳои дар боло зикршуда, сипас тавассути афшура бо шарбати ғунҷед. Дар шарбати шакар бо маҳсулоти сабзӣ омехта кунед.

Гармшавӣ омехта накунед, на ҷӯш накунед, балки тавассути филтбозии ҷуворимакка ё ҷумбониданро заҳролуд кунед. Резед ба нӯшокии тайёр ба шартц стерилизатсия, бо lids фаро ва дар оби ҷӯшон барои 15 дақиқа sterilize. Сипас меафзояд. Зарур аст, ки маҳсулотро дар ҷои торик ва дар ҳарорати мӯътадил нигоҳ дошта шавад, на зиёда аз 1 сол. Шумо метавонед дар як рӯз пеш аз хӯрок якчанд маротиба дар давоми рӯз як шарбати консерва 1 ё 2 шиша консерва кунед.

Ин муҳим аст! Агар шумо дар як рӯз 2-3 мл витамини карбонатонро истифода кунед, шумо метавонед рагҳои саратонро то 40% кам кунед. Сабзӣ миёнаи он танҳо шумораи он аст.

Мушкетаи рӯшнои косметикӣ

Бо дарназардошти мавҷудияти миқдори компонентҳои фоиданок дар сабзӣ, маҳсулот аз он метавонад на танҳо дар дохили он истеъмол карда шавад, балки барои беҳтар намудани намуди зоҳирӣ. Маскаҳои афшураи тару тоза, инчунин сабзавоти реша, ба пӯсти рӯяш таъсир мерасонанд. Ин табобатҳо бо pallor ва акне нишон дода шудааст. Бо истифодаи мунтазам, онҳо пӯстро ширин мекунанд ва пӯсти софро хушк мекунанд.

Албатта, манфиатҳои маскаҳои сабзӣ дар он аст, ки ҳеҷ гуна реаксияҳои аллергия барои сабзӣ, инчунин ҷароҳатҳои кушода дар пӯсти рӯд нест.

Барои занон бо пӯсти ҳассос ва хушк, мо тавсия медиҳем, ки дорухои зеринро тавсия диҳем:

  • 2 tbsp. Бештар сабзӣ хом;
  • 1 tsp яхмос ё яхмос.
Бодиққат шустани як сабзӣ хурд, сипас grate, бе мағлуб кардани шарбати. Ду tablespoons решаи зављааш бо як қошуқи яхмос ё яхмос қабати омехта. Истифодаи модда дар рӯи ва нигоҳ доред барои 15-20 дақиқа, ва сипас бо об дањонро. Ин маска нигаҳдорӣ намешавад - он бояд фавран пеш аз истифодаи он анҷом дода шавад.

Агар зарурати тайёр кардани маҳсулот барои муддати тӯлонӣ вуҷуд дошта бошад, шумо метавонед яхмос cosmetic аз шарбати сабзӣ кунад. Барои ин, рехтани афшураи тару тоза дар ҳуҷайраҳо барои ях кардани ях ва оромона фиристед. Агар шумо ҳар як субҳро бо ҳарфҳои чунин доғи дуддодаш тоза кунед, тару тоза ва рентгенати пӯст кафолат дода мешавад. Пас аз расм, боварӣ ҳосил кунед, ки бо об шуст.

Сок от насморка

Лучшее народное средство от насморка - свежевыжатый морковный сок. Для этого нужно приготовить его следующим способом:

  1. Тщательно вымыть и поскоблить 1 небольшую морковь.
  2. Натереть ее на мелкой терке.
  3. Выжать сок через марлю, сложенную в несколько слоев.
  4. Процедить через сито.
  5. Смешать с кипяченой водой в соотношении один к одному.
Аз хунук, равған, tincture прополит, tincture-colored, Kalanchoe, horseradish, chamomile, aloe, пиёзҳои пиёз, пиёз, сирпиёз, nightshade сиёҳ, устухони Icelandic, намаки санав, сирко cider себ, peppermint, thyme, sedge.

Барои як instillation шумо ба як каме эспертизаи табобат - як омехтаи 0,5 tsp. шарбати ва 0,5 tsp. об. Барои тайёр кардани қатраҳои сабзӣ ба шумо фақат шарбати тару тоза лозим аст, шумо онро дар яхдон нигоҳ надоред.

Истифодаи саривақтии таркиби сабзӣ:

  1. Пеш аз он, ки бинӣ бо ҳалли шӯравии гармшавӣ (0,5 қошуқи сода ва намак ҳам дар як шиша оби об гиред). Сифати шамолро бо pipet ва сипас бӯй кунед.)
  2. Тоза кардани дору дар охири бо 3 қатраҳои ҳар як лӯбиё.
  3. Фосилаи байни гирифтани дору - 3 соат.
  4. Агар шумо ин расмро барои кӯдакон анҷом диҳед, пас консентрати зарурии мухаддироти сабзӣ ҳал карда мешавад (1: 2).

Ин муҳим аст! Шумо метавонед ба турун резед, шарбати сабзӣ дар гузаргоҳҳои рентгенӣ ва онҳоро мунтазам иваз кунед. Бо вуҷуди ин, дар вақти хоб шумо бояд аз ин тартиби истироҳат раҳо ёбед.

Табобати сабзӣ метавонад то 1 ҳафта давом кунад. Агар тасодуфан вуҷуд надошта бошад, беҳтараш бо мутахассиси ENT тамос бигиред.

Дар охири он, таъкид карда мешавад, ки афшураи сабзӣ метавонад саломатии худро беҳтар созад, агар шумо онро бо миёнарав истифода баред, бо назардошти проблема ва ҳавасҳо. Аммо пеш аз ҳама, беҳтар аст, ки маслиҳат аз духтуратон дар ин масъала гиред.

Шарҳҳо дар бораи хусусиятҳои шарбати сабзӣ

Равған бояд каме резад. Барои он, ки каротин beta дар таркиби афшураи сабзӣ мавҷуд аст, илова кардани равғани каме ба он. Ин беҳтар аст, агар он равғани зайтун, ва на яхмос, ҳамчун шарбати сабзӣ ва яхмос хеле вазнин барои бордоршаванда аст.

Сомонӣ

//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m23707651

Бо роҳи, ба dieters. Қисми хуб (андозаи ҷон) аз афшураи сабзӣ дар субҳ дар холӣ будани меъда тоза кардани пӯсти тару тоза. Ман инро кардам. Дар субҳи instead of sundries бештар аз нисфи литр Mор тамоку. афшура ва сипас тамоми рӯз ва пур аз нур. Хеле калон - парвариш!

Модар

//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m50585533

Ман 22 сола ҳастам, ки дар 12 сол пайдо шудааст, ки дар тӯли 12 сол пайдо шуд, ки ду маротиба зиёд шуд, ки навъҳои нав пайдо шуданд, ман ба он муносибат карда будам - ​​тендерҳои спиртӣ, лентаи сабз, нӯшокии сабз, дар натиҷа нест. Ман дар бораи табобати сабзӣ дар ҷое шунидам, ки ҳар як субҳ 150-200 грамм ҳар моҳ барои як моҳ истеъмол мекард. Афшураи сабзӣ тару тоза, инкишофи витаминҳо каме паст карда шуд, баъзе нуқтаҳои хурд пурра пӯшида шуданд. Тақрибан 3 сол пеш, раванди барқарорсозӣ, решаҳои нав пайдо мешаванд, пиронро калон мекунанд.

Ман намедонам, ки оё сабзӣ ба ман ё чизи дигаре кумак мекард

Оё касе аз табобати сабзӣ шунидааст?

Эчо

//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B%% D0% BF% D0% БАР%% D0% МО% D0% Бутун% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 11899

Афшураи сабзӣ хеле муфид аст, шумо бояд ба яхмос ё равғани растанӣ илова кунед, ки он барои беҳтар кардани сифат. Ман яхмос илова мекунам. Аммо бо истифодаи аксар вақт, шумо метавонед ҷигар ниҳад. Дӯсти ман (ҳарчанд ӯ витаминида надошт) дар муддати тӯлонӣ сабзӣ ва афшураи лаблабу нӯшида, дар натиҷа ӯ дар беморхона ба замин афтод, меъдаи ӯ шуста шуд. Дастҳо ва пойҳои ӯ боқимондаҳо буданд, ба монанди hypervitaminosis ё чизе, ки чунин ном дорад. Баъд аз ин, ӯ ҳоло ҳамроҳи ҷигари ...

Валерия

//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0% B5 % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B%% D0% BF% D0% БАР%% D0% МО% D0% Бутун% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 12093