Бисёр одамон шояд дар бораи манфиатҳои тухмии нанговаре шунидаанд. Ин маҳсулоти парҳезӣ бо витаминҳо, аминокислотаҳои аминокислотаҳо ва дигар моддаҳои муфид мувофиқат мекунад. Аммо имрӯз мо дар бораи тухм, вале дар бораи ниҳонӣ сӯҳбат мекунем.
Бемории
Дар қабати тухмии тӯҳфаҳо аз моддаҳои зерини маъданӣ иборат аст:
- макронометрҳо - калтсий, оҳан, магний, фосфор;
- унсурҳои мастӣ - манган, мис, molibden, сулфур, ф fluorine, ранга, селен, силикон;
- аминокислотаҳои аминокислотаҳо, молекулин, лизин, ширин, уқёнусин.
Селексияи фоиданок аст
Афзалияти асосии маҳсулот дар ҳузури калий дар шакли, ки аз ҷониби ҷисми инсон осон карда шудааст. Ин восита аз тайѐрҳои фармакологии калтсий самараноктар аст.
Медонед? Ҷонибдорони Ҷопон баъди кофтукоби атом барои кӯмак ба ҳамватанон дар Хиросима ва Нагасаки ҷустуҷӯ мекарданд. Баъди гузаронидани тадқиқотҳои гуногун, онҳо мефаҳмиданд, ки тухм ва тирамоҳҳои онҳо метавонанд металлҳои вазнин ва радионуклидҳоро аз ҷисм берун кунанд. Аз он вақт инҷониб дар Ҷопон як миқдори воқеии маҳсулоти дузандагӣ вуҷуд дорад.
Натиҷаҳо
Аз сабаби таркиби ғании он, ниҳонӣ метавонад ба бисёр системаҳои бениҳоят таъсири манфӣ дошта бошад:
- калтсий - асосҳои сохтори устухони устухон, илова бар ин, он аз бадан барзиёд бароварда мешавад, ки пешгирии гипертония. Муносибати калтсий ва магний ба решаҳои зарфҳои хун баробар мешавад, барои барқароркунӣ ва шиддатнокии мушакҳо масъул аст. Илова бар ин, магний ба пешгирк кардани таний ва pantothenic, кислотаи ascorbic кӯмак мекунад, ки дар раванди барқарорсозии ҳуҷайраҳо иштирок мекунад;
- силикон таъмини қудрати миёнаравӣ, ҳамроҳ бо калтсий дар ташаккули устухони ва устухонҳои мушакӣ иштирок мекунад, дар раванди ғизодиҳӣ ва равандҳои мутобиқшавӣ аз флордор, калтсий, магний, ҷудошавии хлорро аз байн мебарад;
- molybdenum равандҳои биохимиявиро ривоҷ медиҳанд: metabolism of ducks and carbohydrates, нобудшавии сафедаҳо ва аминокислотаҳои аминокислотаҳо, кори ферментҳо ва истеҳсоли решаҳои ройгон, иштирок дар ташаккули ҳуҷайраҳои хуни сурх, ҳангоми мубодилаи флоррин дандонҳои дандоншиканро тақвият медиҳанд;
Ҷустуҷӯ кунед, ки тухм ва тухмҳои тухмҳо муфид мебошанд ва инчунин тарзи тафтиши тухмиро доранд.
- манган, мис, оҳан - Элементи асосии саломатии системаи эндокринӣ, онҳо низ барои интиқоли ногузирҳо масъуланд. Манганте деворҳои қуттиҳои қавӣ тақвият мебахшад, оҳан ба интиқоли оксиген ба воситаи зарфҳо мусоидат мекунад. Мангана ва мис, бо калтсий ба саломатии гепатит ва матоъҳои пайвасткунанда, ҳангоми ҳамбастагӣ бо оҳан, тақвият додани системаи масуният;
- селен, фосфор ва синк такмил додани системаи асаб, фаъолиятҳои ҷисмонӣ, мусоидат ба равандҳои ҳозима. Элементҳо дар таркиби ғизоӣ ба энергия ҷалб шудаанд. Селенин ва фосфор мустаҳкам намудани дандонҳо, мӯйҳо, нохунҳо, афзоиши истеҳсоли коллекторҳо;
- amino acids онҳо раванди пиршавиро суст мекунанд, беҳбудии фишори равонӣ ва мағзи сар, тақвият додани устухон, ҷигар ва пайвастагиҳои бегона. Ин моддаҳо системаи репродуктивиро танзим мекунанд, дастгирии холестерин хунро, тақвияти системаи эмгузаронӣ доранд.
Зарур аст
Ҳангоми истифодаи маҳсулот таъсири манфӣ пайдо накард. Агар шумо бо асилнокии сафеда, бемориҳои ҷигар ё гурда мушкиле дошта бошед, пеш аз истифодаи он бояд бо духтур маслиҳат кунед. Пеш аз харидани тухм, боварӣ ҳосил кунед, ки санаи ниҳоии охирин тамом нашудааст.
Ин муҳим аст! Қисми зиёди калтсий метавонад ба фабрикаи ҳуҷайраҳо, экспедитсияи системаи асаб, ташаккули сангҳои гурда оварда расонад.
Вақте ки тавсия дода мешавад
Тавсия дода мешавад, ки ниҳонӣ ҳамчун шифо ва таҳкими агент дар чунин ҳолатҳо истифода шавад:
- мушкилоти ғизоӣ ва шадиди меъда;
- нокомии системаи асаб: бехобӣ, хашмгинӣ, хастагии музмин;
- мушкилоти муштарак;
- устухонҳо;
- нохунҳо ва мӯйҳои тангӣ;
- ҳамчун профилактик ҳангоми кор бо металлҳои вазнин;
- камхунӣ ва витамини норасоии ғизо;
- табларза;
- нафастангӣ;
- шоколадҳо;
- бемориҳои spinal;
- занони ҳомиладорӣ - пешгирии бронхҳои мушакҳои бачадон, гипертония, заифи меҳнат;
- пиронсолон - остопороз, бемориҳои муштарак, тарбодпарастӣ;
- кӯдакон - пешгирӣ намудани рахит ва камхунӣ, таҳкими яхбандии омма ва дандон, системаи асаб, эндокринӣ ва ҳозима, такмили фаъолияти равонӣ.
Медонед? Чашмаки Eggshell такмил додани раванди чармиш ва таъми қаҳва. Аввалан, он қаҳва қаҳтиҳо дар поёнро нигоҳ медорад, сониян, он қайдҳои кудуратонро ҳал мекунад ва маззаи махсус медиҳад.
Усулҳои истифода
Азбаски ниҳонӣ дар шакли хок истифода мешавад, шумо бояд усули омодагӣ дошта бошед:
- Тухм бояд аввал бо шустани пӯшиш бо шубҳа дар оби гарм бо миқдори ками сода пухта шавад.
- Аз тухм тоза карда, шустани он ва дар дохили он, филми дарунии сахтро дур кунед.
- Резиши. Барои пошидани як пӯсти хушк ба хокаи, он имконпазир аст, вале он дар суфтакунандаи қаҳва ҷойгир аст.
- Пеш аз истифодаи он ба суфор илова карда мешавад.
- Дар ҷои торик, хушк нигоҳ доред.
Хоксорро бо ғизо истифода баред. Қоидаҳои синну соли гуногун:
- кўдакони то 6 сола - 0.5 tsp;
- то дувоздаҳ сол - 1 tsp;
- то ба ҳаждаҳ сол - 0,5 tbsp. л.
- калонсолон - 1 tbsp. Бештар
Ин муҳим аст! Беҳтарин давраи истифода аз пӯсти сиёҳ - мавсими зимистону баҳор, вақте ки мева ва сабзавот ғарқ мешавад ва хатари хунук ва beriberi зиёд мешавад.
Хулоса
Ҳуҷайраҳои тиллои тиллоиро дар таркибаҳои зебоӣ истифода бурд. Аз хокистар ва ҳоло онҳо омода кардани миксҳо бо пошидани синну сол ва пошхӯрии пӯст, тақвияти мӯи. Tincture оид ба тухмҳо метавонанд дар мубориза бар зидди бардавом кӯмак, мусоидат ба бартараф намудани токсидҳо аз ҷигар. Илова бар ин, ҳунармандони санъати мардумӣ дар асоси қисмҳои ҳайкали аспирантҳои дӯкҳо бунёд мекунанд, ва дӯстдорони растанӣ ҳамчун нуриҳо истифода мешаванд.
