Parsley дорои олами ғизоӣ барои организм аст, ки онҳо дар ҳар ду қисмҳои зеризаминӣ ва қисмҳои зерини растанӣ пайдо мешаванд, аз ин рӯ шарбати витамини аксаран аз кабуд ва зироатҳои реша омода мешаванд.
Ин нӯшокии зиёд дар тибби халқӣ ҳамчун табобат барои бисёр касалиҳо истифода бурда мешавад. Дар бораи ин - минбаъд дар мақолаи мо.
Калория ва таркиби химиявӣ
Таркиби кимиёвии афшураи растанӣ хеле гуногун аст:
- каротин beta;
- холин;
- витаминҳо A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, E, Ҳ, PP;
- калий;
- калсий;
- магний;
- zinc;
- селен;
- мис
- манган;
- оҳан;
- хлор;
- сулфур;
- iodine;
- хром;
- fluorine;
- фосфор;
- sodium
Медонед? Мисли қадим боварӣ доштанд, ки parsley молҳои ҷодугариро аз худои Гор дарёфт кардааст. Дар ҷойҳое, ки ӯ барои падараш Осирис хун дод, ва ин сабз ба воя расида буд. Ин аст, ки чаро дар Миср пеш аз ин фарҳанг муқаддас аст.
Арзиши энергетикии маҳсулот:
- сафедаҳо - 3.7 гр;
- равған - 0.4 гр;
- карбогидратҳо - 7,6 г;
- калория - 49 ккал.
Хусусияти шарбати parsley
Рӯйхати васеи витаминҳо ва канданиҳои фоиданок дорои спиртиҳои гуногун мебошанд.
Чӣ муфид аст
Шарбати шаробнок дорои таъсири хеле судманд ба организми инсон мебошад:
- фишор, стресс;
- бо асбобу рагҳои хунгард ва асабҳо раҳо карда мешавад;
- системаи иммуниро қавӣ мегардонад;
- меандешад;
- беҳтар кардани ҳозима;
- пешгирӣ ва шиддатнокиро пешгирӣ мекунад;
- тоз ва тухмро хориҷ мекунад;
- дорад таъсири ширини хуб, намакҳо кислотаи uric, сангҳо хориҷ;
- афзоиши ҳаракати муштарак;
- бартараф кардани равандҳои илтиҳобиро бартараф месозад;
- хастагӣ ва шириниҳои чашмро осон мекунад;
- бетаъхир фаъолияти бомуваффақият;
- боиси пайдоиши мушкилоти профилактикӣ мегардад;
- меъёри шакар, гемоглобин;
- дар давраи зангзанӣ бартараф карда мешавад;
- вирусҳо;
- вирусҳоро бартараф месозад;
- бартараф кардани нафасаи бад;
- равандҳои гидроэнергетикаро танзим мекунад;
- таъмирро таъмир мекунад;
- тарошидани пӯст, вазъи мӯй беҳтар мегардад.
Ҳамчунин хонед, чаро parsley барои мардон хуб аст.
Хӯшаи шарбат муфид аст ва барои мушкилоти зерин нишон дода шудааст:
- хунук;
- ҳашароти чашм;
- захми калий;
- cataract;
- шамол дар чашмон;
- сангҳо ва фабрика;
- мушкилоти каландӣ;
- вайроншавии хоб;
- диабети қанд;
- вазни зиёдатӣ;
- бемориҳо дар кори системаи асабҳои марказӣ;
- хастаи доимӣ;
- артрит;
- gout;
- остеохондроз;
- colic intestinal;
- қабз;
- бемориҳои саратон;
- гипертония;
- камхунӣ;
- бемориҳои системаи репродуктивӣ;
- PMS;
- дабдабанок;
- стоматит;
- Мӯйҳои камбизоат ва ҳолати мӯй;
- пигментатсияи пӯст.
Контентонӣ ва зарар
Эзоҳҳои нӯшокӣ вуҷуд доранд:
- таҳаммулпазирии шахсӣ;
- пешгӯӣ ба аллергияҳо;
- равандҳои илтиҳобӣ дар гурдаҳо;
- вазнинии gastritis, оксиген.
Ин муҳим аст! Занҳои ҳомиладор бояд аз ин нӯшокии худ истеъмол намоянд, зеро ин боиси шадиди кӯдакон мегардад.
Хусусиятҳои барнома
Барои мақсадҳои табобатӣ, нӯшокӣ ҳам дохилӣ ва берунӣ истифода бурда мешавад. Ҳар як барнома дорои хусусиятҳои хос дорад.
Дар косметика
Чун космикӣ, нӯшокӣ метавонад мураккабро беҳтар кунад, бартараф кардани узвҳо, беҳтар намудани ҳолати пӯст.
Барои мақсадҳои whitening
Бо кӯмаки шарбати parsley дар замонҳои қадим, зебо пӯсти рӯъёро гарм мекард. Онҳо parsley ва шарбати лимӯ гирифта шуданд ва онҳоро бо андозаи 1: 5 омехта карданд. 
Дар натиҷа моеъ якчанд маротиба дар як рӯз рӯпӯш карда шуд. Маҳсулоте, Омехтаи ширии ширӣ бо шарбати parsley ҳамчун маска ба ҳатто берун аз оҳанги рӯи он кӯмак кард. Нишонҳои пигментӣ низ бо масофаи оддии афшураи parsley, ки барои задаастани дока истифода бурда шуданд.
Бар зидди акне
Acne problem of common skin skin. Аксар вақт пӯсти пӯст барпо мегардад. Майдони проблемаҳо бо пластикаи пахта бо moistened бо механизми бартараф кардани ангеза мусоидат мекунад. Барои пешгирии акне нав, тоза кардани пӯсти равған, маскан ба шарбати лимӯ, parsley ва асал кӯмак мерасонад. Ҷузъҳо бояд дар таносуби 1: 2: 4 гирифта шаванд.
Медонед? Parsley шўрбои ҳатто медонист. Ҳамин тавр, Элизабет онро ҳамчун косметикӣ истифода бурд ва Маликаи фаронсии Мария Медикӣ ӯро барои депрессия табобат кард.
Мушкилоти ғизоӣ
Ин миқдор барои пӯсти ношоям аз рӯи ва гардан кӯмак мерасонад: шираи ғарқшуда (2 tablespoons) бояд бо шарбати parsley барои як моддаҳои ҷудошуда омехта шавад. Омехта бояд ба рӯи рӯи, гардан ва барои чорякаи як соат истифода барад. Баъди вақти муайян, шумо бояд бо оби хунук шуст.
Дар тибби халқӣ
Дар тибби халқӣ, миқдори зиёди пиряхҳо аз замонҳои қадим истифода мешуданд, сарфи назар аз он, ки бисёриҳо вайро аз бисёр гуноҳҳо айбдор мекунанд.
Барои ҳозима
Қабули нӯшокиҳои шарбат ба шумо имкон медиҳад, ки равандҳои гидроэнергетикаро танзим кунед ва истеҳсоли сирри ҳозимаро ҳис кунед. Илова бар ин, он механикии меъда беҳтар мегардад. Дар натиља, озуќаворї суст ва тезтар омехта, ва аз ин рў, иштињо бењтар мегардад.
Барои вайрон кардани давраи гузариш
Дар ҳузури вирус як қатор витаминҳо ва минералҳо, ки ҳавасмандкунии системаи дилу рагҳо доранд, муҳити фаъол дар хунро таъмин мекунанд. Дар натиҷа, синхронизатсия зудтар мешавад, дар ҷадвал пайдо мешавад ва аз ҳадди аққал ранҷ мебарад. Нӯшокӣ, ба шарофати қобилияти эҷоди ҳардуҳо, инчунин раванди тағирёбии мороз.
Ин муҳим аст! Барои бартараф кардани нишонаҳои нохуши PMS, он аст, тавсия дода мешавад, ки шарбати parsley шарбат омехта бо beetroot.
Барои бемориҳои чашм
Дар якҷоягӣ бо шарбати сабзӣ, обе, ки тасвир шудааст, як воситаи ногузир барои мушкилоти чашм мегардад: cataracts, conjunctivitis, redness, vision obscurated. Инчунин, дар тамоми вақт ҳангоми кор дар компютер кор кардани бемориҳои ҷисмонӣ низ кӯмак мекунад.
Prostatitis
Дар нӯшокӣ на танҳо барои бартараф кардани беморӣ дар марҳилаи ибтидоӣ, балки инчунин беҳтар намудани шароити бадан дар маҷмӯъ, бо сабаби мавҷуд будани як қатор витаминҳо ва минералҳо кӯмак мерасонад.
Ҳамин тариқ, витамини C як антиоксиди хуб аст, кислотаи фолий ба ҳуҷайраҳо кӯмак мекунад, ки ҳуҷайраҳои тезтарро барқарор созанд, манганез барои фаъолияти мӯътадили системаи хунаравӣ ҷавобгар аст, то ин ки равандҳои давриро бартараф созанд. Ин қобилияти як элемент имкон медиҳад, ки маводи мухаддир ба муқобили бемориҳое,
Дар пухтупаз
Сиёҳҳои Parsley хеле хушбӯйанд, бинобар ин, онҳо ҳамчун пухтупаз дар пухтупаз истифода мешаванд. Афшура аз фарҳанг ҳамчун як нӯшокиҳои мустақил ё якҷоя бо шарбати мева ва сабзавот истифода мешавад. Шумо метавонед онро ба курсҳои аввал илова кунед ва агар шумо кефтан (гиёҳҳои табиӣ, стеризминкунанда) ва афшураи parsley омехта кунед, шумо метавонед як желли солимро ба даст оред.
Ҳамчунин хонед, ки чӣ тавр ба фитнагарӣ ва ғамхорӣ барои parsley дар хона.
Slimming
Ғизогарон қайд мекунанд, ки истеъмоли нӯшокӣ ба меъёрҳои метаболизм табдил додан, бадани моддаҳои зараровар ва беҳтар кардани фаъолияти системаи ҳозима. Ҳамаи ин якҷоя ба организм табдил меёбад, ки захираҳои фарбеҳро захира кунанд ва на ба навъҳои нав.
Чӣ тавр ба афшураи parsley ва онро мегирад
Барои нӯшидан ниёз ба истеъмолкунандагон лозим аст:
- Андешидани як хӯшаи parsley ва онро дар зери об шуста.
- Як хӯшаи об дар яхро барои ним соат ҷудо кунед.
- Хориҷ кардани баргҳои бад (вайроншуда, хушк).
- Гирифтани juicer ва сабзавот тавассути он. Агар шумо ин дастгоҳро дар даст надошта бошед, шумо метавонед як blender истифода баред ва сипас селлюлоза аз тариқи cheesecloth ғун кунед.
Натиҷаи моеъ хеле баланд аст, бинобар ин он бояд дар шакли сафед истеъмол накунад, вале он бояд бо об омехта ва тару тоза, бе илова намак ва шакар, дар варақҳои хурд, нигоҳ доштани моеъ дар даҳони каме. Шумо метавонед на бештар аз 40-50 мл дар як рӯз истеъмол кунед. Беҳтар аст, ки он бо сабзӣ, бодиринг, афшураи карафс.
Видео: чӣ тавр ба афшураи parsley
Шартҳо ва қоидаҳои асосӣ барои нигаҳдории шарбати parsley
Афшураи тару тозаи ғафсшуда ҳифз намешавад, зеро хусусиятҳои он, ҳангоми ба амал омадани ҳаво, гум мешаванд. Агар шумо то ба маҳсулот баргаштан лозим бошед, онро дар яхҳои ях бардоред.
Ин муҳим аст! Ҳангоми гирифтани афшураи parsley, он маҳсулоти номбаршуда дорои крахмал, шакар ва маҳсулоти гӯштӣ намерасад.
Тавре ки шумо метавонед бинед, ин шаробро бо витаминҳо ва канданиҳои фоиданок, ки ҷисми инсон ба таври доимӣ ниёз дорад. Ҳатто истифодаи ҳаррӯзаи ҳаррӯзаи миқдори ками он ба таҳким ва дастгирӣ ба бадан мусоидат мекунад.
