Радзи боғи яке аз сабзавотҳои хеле маъмул аст, ва агар таваллуд дар баҳор рух дода бошад, модари ҷавон табиатан аз худ савол медиҳад, ки оё ин маҳсулоти дар давоми синамаконӣ ғизо мехӯрад ва оё имкон дорад, ки ин парҳезро дар давоми ин давра хӯрок диҳад.
Radish дорои фосфор, калий, оҳан, калтсий ва магний мебошанд - онҳо модарони ҳамширагиро бо метоболиси хуб таъмин хоҳанд кард, ки барои коҳиш додани вазни зиёд, беҳтар кардани масуният мусоидат хоҳад кард.
Аммо баъзе ҷузъҳои ҷузъҳои химиявӣ мавҷуданд, ки имкон намедиҳанд, ки ин сабзавотро ба парҳезгорӣ ворид кунанд. Ҳамаи тафсилотро дар муфассалтар дар мақолаи худ баррасӣ кунед.
Чаро савол дар бораи манъ кардани radish бо HB?
Равған, илова ба миқдори зиёди нахи, ки метавонад боиси ташаккул додани газ дар модарон ва кӯдакон гардад, дорои равғани хардал дар як миқдори назаррас - он меваҳои талхии онҳоро мефаҳмонад. Хӯрдани миқдори зиёди хӯришҳои растанӣ метавонад тамоюлоти шири синаморо бад кунад, ва кӯдак ба синамаконӣ намерасад. Ин хатари калонтар аст, кӯдаки хурдтар.
Ин муҳим аст! Radish дорои миқдори зиёди витамини C - Агар шумо аз вояи ҳаррӯза зиёдтар шуда бошед, он метавонад боиси диатезӣ дар як кӯдак гардад. Ҷамъ кардани миқдори зиёди канданиҳои фоиданок бо фишори дандоншиканӣ метавонад ба вариди аллергия ё дард дар як кӯдак оварда расонад.
Кадом вақт синамаконӣ аст?
- Дар моҳи аввал. Дар аввал моҳи баъди таваллуд, истифодаи radish тавсия дода намешавад. Кӯдаки навзод метавонад на танҳо аксуламалҳои аллергӣ ва калий дошта бошад, он метавонад танҳо ба синамаконӣ ғуссагирӣ кунад, зеро дар моҳи аввал кӯдак ба ҳашароти шир бештар ҳассос аст.
- Пас аз як моҳи аввал. Пас аз се моҳ аз синамаконии синамаконӣ ба хӯрокхӯрӣ ба парҳези модараш шир медиҳад. То ин вақт, он одатан равшан аст, ки оё кӯдак ба маҳсулот ё аксуламали аллергияпарастӣ муносибат мекунад, ки чӣ тавр ба ҷорӣ намудани маҳсулоти нав аз ҷониби модар ҷавобгар аст. Агар кӯдак солим бошад, вуҷуд надорад, диатез нест, коллекти хуб аст, нисфи сабзавоти миёна, шумо метавонед ба radish илова ба парҳезӣ илова кунед.
Кай ва чӣ гуна беҳтар кардан мумкин аст?
Хусусияти муҳимтарини он аст, ки radish барои хӯриш бояд тару тоза бошад, бе нуқтаҳои торик, ва бе назардошти мазмуни калони нитрат, яъне, хоҷагӣ ё боғ. Пеш аз истифодаи шалғам, зарур нест, ки танҳо онҳоро шустани онҳоро шуста, балки онҳоро дар об барои 20-30 дақиқа гиред. Ин боиси хароб шудани он мегардад. Дар болои сабзавот бояд дар якҷоягӣ бо бомҳо бурида шавад - аксари нитратҳо дар қисми болоии он мутамарказ мешаванд.
Дар аввал radish метавонад субҳ бихӯред, илова ба шароб стандарти. Тавсия дода мешавад, ки якчанд рӯз истеъмоли сабзавотро боздорад ва аксуламали кӯдакро риоя кунад. Агар ҳама чиз хуб бошад, метавонед 20-30 грамм шалғамро ба хӯриш (2-3 сабзавот) илова кунед, аммо на бештар аз ду маротиба дар як ҳафта дар як ҳафта мавҷуд аст.
Агар ҳатто реаксияҳои ночизи манфӣ вуҷуд дошта бошанд, ё кӯдак ба аллергия майл дорад - ҷорӣ намудани ғизо ба парҳез беҳтар аст, то он даме ки кӯдакаш шаш моҳ аст.
Таъсири маҳсулот
Дар бораи модар
Radish - як анбори витаминҳо ва маъданҳои фоиданок. 20 грамм як вояи рӯзи витамини C дорад. Равған бисёр витаминҳо B дорад. - thiamine, riboflavin, pyridoxine, кислота ва пантотеник. Онҳо барои пӯст, дандонҳо, мӯй, ҳолати умумии модарбуни ҳомиладор хеле муфид мебошанд.
Ба шир бурдани онҳо, кори мағзи модар ва кӯдакро беҳтар мекунанд. Radish қодир аст, ки бо вирус, ки аксар вақт зуком занҳо, ки ба наздикӣ таваллуд кардаанд, барои беҳтар кардани фаъолияти рагҳои рагҳои минералӣ, барои кӯмак ба даст овардани вазни. Нишондиҳандаи нахӣ, ки дар сабзавот ҷойгир аст, ҷисмҳои заҳролудро пок мекунад ва ба toxins хориҷ мекунад.
Кӯмак Radish дорои зиёда аз бистарҳои минералӣ, аз ҷумла калий, магний, натрий, хлор, фосфор, селен, ранга, рром. Ҳамаи онҳо ба сифати шири синну сол такмил дода, ба зане,
Хӯриш Radish ба vivacity модар модари ҷавон медиҳад, беҳбудии хушбӯй, ба барқарорсозии системаи асаб кумак мекунад. Умуман, агар зан ба сабзавот аллергия накунад, он ба тамоми бадан таъсири бад мерасонад.
Дар бораи кўдак
Таъсири radish ба кӯдак метавонад ҳам мусбат ва манфӣ бошад. Бешубҳа, мавҷудияти витамину минералҳо дар сабзавот ба афзоиш ва инкишоф таъсири мусбат мерасонад - витамини C системаи пурзӯрро тақвият медиҳад, кислотаи фоликӣ фаъолияти мӯътадили системаи hematopoieticро таъмин мекунад, инкишоф ва инкишофи ҳассоси кӯдакро таъмин мекунад.
Котил, магний ва натрий барои инкишофи мушакҳои қавӣ, рушди ҳамоҳангсозии системаи асаб ва таъмини хуби оксиген ба бофтаҳо масъул мебошанд. Аммо сарватмандии таркиби кимиёи radish метавонад барои кӯдакон хеле хурд бошад. Дар бораи кадом аллергияҳо аломатҳо вуҷуд доранд, фаҳмидан хеле душвор аст.
Диотез дар кӯдакистонҳое, ки ба миқдори зиёди витамини C дар шир ҷавоб намедиҳанд, баъд аз як salad, ки аз мастак аз гӯшти меваҳои ситрусӣ хӯрок мехӯрданд, ба таври назаррас рӯ ба рӯ мешаванд. Миқдори зиёди сахтгиранда метавонад ба колексияи кӯдакон, фаъолияти мунтазами рагҳои ҳозимаро вайрон мекунад.
Дар охири он, кӯдак метавонад ба монанди каме афсурдае, ки дар шир пас аз модар шалғамчаи тару тоза пайдо мешуд, намехост.
Дастурҳои қадам ба қадам барои ворид кардани парҳези занон
Чӣ тавр ба таври ваҳшӣ ба radish дар ѓизои дохил, на ба зарари кӯдакон?
Бо як сабзавоти миёна, шумо метавонед бо нимсола ҳатто метавонед.- Пеш аз ду рӯз, ва пеш аз се рӯз, интизор шавед.
- Агар реаксия вуҷуд надошта бошад, фишори фалаҷ, аксуламалҳои аллергӣ мавҷуд нест - илова кардани якчанд шалғамчаҳо ба хӯриш.
- Пас аз як моҳ, вақте ки хатари таъсири манфии кӯдаке дар як сабзавоти нав кам шуда истодааст, шумо метавонед ба таври мунтазам шалғамчаҳо хӯрдед. Хӯрдани сабзавоти мавсимӣ метавонад ҳадди аксар аз ду ҳафта дар як ҳафта барои 20-30 грамм, ҳамеша дар таркибаш бо компонентҳои оддӣ - бодиринг, помидор ва хӯриш сабз.
Бо як сабзавоти миёна, шумо метавонед бо нимсола ҳатто метавонед.Чӣ тавр фаҳмед, ки хӯрок барои сабзавот барои кӯдакон хуб нест?
Шумо бояд фавран аз таркиби хӯроки худ дур кунед, агар кӯдаки дорои на камтар аз як аломатҳои зерин дошта бошанд:
- Капитал, дарди шикам, боиси нороҳатӣ ва гиряҳо;
- diathesis - рагҳои сурх дар ранчҳо ва гулӯ;
- шир;
- реаксияҳои аллергӣ - нуқтаҳои, ваннаҳо дар бадан, решаҳои қаҳваранг дар бром ё яроқ;
- рад кардани беасос ба ғизо, махсусан ҳангоми гиря кардан;
- Баланд бардоштани шаъну шарафи кӯдак.
Дар ҳамаи ин ҳолатҳо, ҷорӣ намудани ғизо ба парҳези модар бояд як муддат боз дошта шавад ва боз ҳам бори дигар санҷед, ки вақте кӯдак кӯдакаш то шаш моҳ аст.
Ҳамин тариқ, бо тамоми манфиатҳои он Radish як равғани зебо дар парҳези модари шифобахш аст.
Аз ин рӯ, бо ҷорӣ намудани ғалла ба парҳези модарон, беҳтар аст, ки ба шитоб накунед, илова ба менюи бодиққат ва вақте ки кӯдак сеюм, ва пеш аз он ки шаш моҳ.
