Петюкка дар байни занон ҳамеша талаб мекард, ки ин рӯз ба қадри он нарасидааст. Он ба хӯрокҳои гуногуни хӯрокворӣ (салатҳои, шӯрбо, ва ғ.) Илова карда шудааст ва ҳамчунин барои истифодаи косметологҳо истифода мешавад. Бо вуҷуди ин, манфиатҳои parsley ин бо маҳдуд нестанд.
Сиёҳҳои тару тоза ва хушкшуда барои касалиҳои гуногуни занона (узвҳои узвҳо, мушкилоти пӯст, бемориҳои ҳомиладор, вазни зиёд ва ғайра) нишон дода шудаанд. Он дар таркиби он ҷузъҳои зарурӣ барои ҷисми зане, ки фаъолияти мӯътадили системаи репродуктивиро таъмин мекунад. Аммо заводи барои ҳама одамон мувофиқ нест, зеро он баъзе монеаҳоеро дар бар мегирад.
Хусусияти таркиби он вобаста ба мақоми зан
Parsley бисёр витаминҳо, унсурҳои пайгирӣ доранд., ва инчунин нахи, зарур аст, ки барои ниҳолҳои ҳозима зарур аст, бинобар ин барои ҳама (новобаста аз як ошёна ва синну сол) муфид аст. Аммо моддаҳои зерин бевосита ба организм таъсир мерасонанд:
Витамини B1 ва B2 (зарур аст, ки дар давраи ҲБ, чунки норасоии онҳо вайрон кардани шеваи ноқис ва ношунавҳои нав дар навзод).- Витамини C (меъдаҳои progesterone дар бадан муқаррар карда шуда, мушакҳои ҳамворро бачадон месозанд).
- Витамини A (ба рушди ҳунарҳои ҷинсии занон мусоидат мекунад).
- Витамини К (раванди пиршавии суст).
- Витамини E (вазъият дар давраи menopause, барқарорсозии пӯсти пӯст).
- Кислотаи фолиолит (бетаъхирӣ беҳбуд меёбад ва пешгирӣ аз депрессия, ба истеҳсоли шири синф ҳангоми таъом) мусоидат мекунад.
- Biotin (ба нигоҳ доштани ва баланд бардоштани зебогии мӯи ва пӯст).
- Магнесиум (танзими даврӣ ва тухмиро танзим мекунад).
- Selenium (раванди пиршавии сусттар мегардад, афзоиши мӯйҳо).
Витамини B1 ва B2 (зарур аст, ки дар давраи ҲБ, чунки норасоии онҳо вайрон кардани шеваи ноқис ва ношунавҳои нав дар навзод).Бартарии саломатӣ ва зарар
Умуман, фоиданокии ин нерӯгоҳ метавонад ба якчанд нуқтаҳои асосӣ коҳиш дода шавад:
- Камбудиҳои мантиқиро ба эътидол оварда, пастсифатии PMS меафзояд.
- Таъмини помидорҳо (аз он ҷумла, ҳо моддаҳое, ки барои инкишофи пурра ва ташаккули бофтаи устухон ва мушакҳо дар навзод заруранд) доранд.
- Сифати давриро тақсим мекунад ва инчунин нишонаҳои меномопоз ва меномопозаро кам мекунад.
- Витамини суст ва тарошидани пӯст, сохтори мӯйро тақвият медиҳад (бинобар ин, барои массаҳои косметикӣ истифода мешавад).
Диққат диҳед! Parsley тару тоза муфид аст, зеро дар нерӯгоҳи аксарияти компонентҳои он дар давоми яхкунӣ, ҷӯшон ё хушкшавии он талаф меёбад.
Зарари parsley чунин аст:
- Дар одамони аллергия, ки растанӣ метавонад пӯстро пӯст кунад.
- Миқдори зиёди parsley мехӯрад, ба боду ғадуди массаи меъда мусоидат мекунад.
- Бо ғамхорӣ, он бояд бо эпилепсия ғизо, зеро дар баъзе мавридҳои parsley метавонад ҳамла ба ҳамла. Аммо бо назардошти ҳадди аққал, шумо набояд аз ин тарсед (1 филиали ҳаррӯза).
Ҳамчунин, вақте ки растаниҳо дар миқдори зиёди истеъмолкунандагон, саратон, дилхушӣ ва шампанҳо имконпазиранд.
Контентрасҳо
Сарфи назар аз хусусиятҳои зиёди parsley, он аз ҷониби ҳама истифода намешавад. Контентрасҳо дохил мешаванд:
- Дар давраи ҳомиладорӣ (растанӣ метавонад боиси пайдоиши хунравии бачадон ва ниҳоят кам - таваллуд ё таваллуди пешина бошад, зеро, аз ҷумла хусусиятҳои дигар, он низ таъсири манфӣ дорад, баданро аз обҳои барзиёд захира мекунад).
- Потенсиали гурдаҳо (nefritis, gout, ва ғайра) ва urolithiasis (аз оне ки ҳаракати сангҳои калонтарини сангҳо имконпазир аст).
- Элементҳои аллергия ба маҳсулот.
- Аз байн рафтани ғизои калий дар меъда.
Ин муҳим аст! Parsley метавонад ва бояд дар давоми давраи GW (2-3 моҳ пас аз таваллуд) истеъмол карда шавад, аммо ин бояд дуруст иҷро карда шавад. Пас, дар моҳҳои аввали таъом, тавсия дода мешавад, ки ба soups ва курсҳои дуюм (чун он беҳтар absorbed) илова кунед ва на бештар аз меъёри рӯзона - 50 грамм.
Дар ҳолати рух додани муносибати манфӣ аз ҷониби организми кӯдак (тазриқи, варам ва ғайра), ниҳол бояд аз парҳезӣ хориҷ карда шавад.
Истифодаи терапевтикӣ
Parsley на танҳо фоиданок, балки инчунин хосиятҳои шифобахши.Аз ин рӯ, барои сита, мӯйҳои вазнин, барои талафоти вазн ва ғайра нишон дода шудааст.
Аз қитъаи
Барои табобати cystitis бо истифода аз баргҳои ниҳол (метавонад хушк).
Чӣ тавр пухтан як decoction?
Компонентњо:
- баргҳои parsley решакан (тару тоза метавонад бо blender мазлум) - 10 tbsp. л.
- 1 литр об.
Пухтупаз:
- Об хом ва ба напазед меорад.
- Биёед як соат ва шиддати истодагӣ кунед.
Ариза: Decoction барои 100 мл 3 бор дар як рўз (чоряки як соат пеш аз хӯрок). Дар рафти муолиҷа: 3-5 рӯз.
Диққат! Барои пешгирӣ кардани cystitis ва мустаҳкам кардани ҷисми зан, шумо метавонед шарбатҳо ё smoothies аз parsley тару тоза (chop 2-3 sprigs аз кабудї дар як blender бо мева ё асал). 1 шиша дар як рӯз гиред.
Бемории гурда
Parsley дар бемории вирус ва бемориҳои дил (бо истиснои равандҳои шадиди эпидемия ва urolithiasis) самаранок аст. Барои табобати бемориҳои гурда (на дар марҳилаи шадид ё музмин), доруҳои зерин тавсия дода мешавад.
Decoction тиббӣ
Компонентњо:
- 1 tbsp. Бештар кабудизор хушк;
- 200 мл оби гарм (на ҷигар).
Пухтупаз:
- Миқдори зарурии ашёи хом ба оби гарм рехт.
- Напазед барои 30 дақиқа.
- Метавонед тавассути cheesecloth.
Ариза: 2 tbsp гиред. Бештар 3 бор дар як рўз (пеш аз хӯрок).
Курсҳои табобат: 7-10 рӯз, баъд аз шикастан (1 ҳафта) ва такрор кунед.
Омори камхунӣ
Компонентњо:
- баргҳои мазлум, яти ва реша (1 tbsp.
- шир сафед (200 мл).
Пухтупаз:
- Камтар шир шир (то 30-40 дараҷа).
- Рӯйхати ашёи хом бо шир гарм кунед.
- Тақрибан ним соат ва шиддат интизор шавед.
Ариза: дар давоми рӯз ба нӯшидан машғулед. Табобати табобат: 2-3 ҳафта (ҳар рӯз).
Бо мӯйҳои вазнин
Барои мӯй дар вақти дарднок кардани мӯй, дорухои зерин тавсия дода мешавад.
Компонентњо:
- алаф ва решаи растаниҳо (1 tablespoon each);
- 2 пиёла оби ҷӯшон.
Пухтупаз:
- Маводи чошнии об ба оби ҷӯшон бирезед ва онро барои 4 соат тайёр кунед.
- Стресс.
Ариза: бинӯшед 2 tbsp. Бештар чанд маротиба дар як рўз. Дар рафти муолиҷа: 4-5 рӯз.
Барои пешгирии депрессия
Оё parsley барои пешгирии депрессия хуб аст? Духтурон мегӯянд, ки ҳа ва тавсия медиҳанд, ки меваи нӯшокиҳои бо баргҳои parsley тару тоза, масалан:
- Ду пластикии сабзишро бишносед ва блокро бор кунед.
- Меваю тару тоза (шафтолу, кивӣ, афлесун - ба бичашонем), пӯст ва бурида ба қисмҳои хурд, сипас ба як blender гузошта.
- Grind.
Муваффақ шудан ба ҳар як субҳ аст. Ҷамъоварии меваҳо ва гиёҳҳо ба пешгирии бемориҳои депрессия дар муддати вақт ва тақвияти системаи масуният кӯмак мекунанд.
Чӣ гуна сабзавот барои талафоти вазнин муфид аст?
Сабабҳои зерин барои талафоти вазн тавсия дода мешаванд.
Дорухат бо кефир
Компонентњо:
- хӯшаи parsley;
- як шиша кефир.
Пухтупаз: кабудист ва гиёҳҳо бо кефир.
Ариза: Гирифтани нӯшокиҳои кокторӣ дар 6-7 соат.
Курсҳои умумӣ: 2 ҳафта (ҳаррӯза).
Ин муҳим аст! Пас аз нӯшидани кефир, хӯрок ва нӯшидан тавсия дода намешавад (то субҳ).
Бо зинг
Компонентњо:
- хӯшаи parsley;
- як шиша кефир;
- решаи зайтун (0.5 см);
- якчанд sprigs аз бод;
- кӯфтани хурмо аз сирпиёз.
Пухтупаз:
- Гингер ва сирпиёз, дағал ва chop оид ба grater нек.
- Гирифтани бодиён ва parsley.
- Ҳамаи компонентҳо бо кефир омехта мекунанд.
Ариза: баъд аз хӯрок хӯрдан (ё ҷои дигар) нӯшиданро давом диҳед ва ниёз ба ғизо (то субҳ) маҳдуд кунед.
Курсҳои умумӣ: 3 ҳафта.
Чӣ тавр дар косметикӣ истифода бурда мешавад?
Барои мақсадҳои косметикӣ, parsley дар таркиби миқдори (барои ҳам ва барои мӯй) истифода бурда мешавад.
Маска барои мустаҳкам ва парвариш кардани мӯйҳо
Таркиб ва омодагӣ:
- 1 tsp тухмиҳои parsley замин;
- спиртӣ (1 tsp);
- равғани торф (2 tsp.).
Ҳамаи компонентҳо хуб омехта мекунанд.
Ариза:
- Омезиши омехта ба сақф ва сарпӯши cellophane.
- Пас аз 15-20 дақиқа, бо об шампунозед.
Курсҳои умумӣ: 15 тартиб (ҳар рӯз).
Маскаест,
Омода ва истифода
- Ду чашмаҳои кабудӣ бо маҷмӯаи омехта ё гӯшткунандаи гӯштро маҷмӯ намоед.
- Бисёр одамон ба чашмҳо ва чашмҳо пӯшонида мешаванд.
- Пас аз 20 дақиқа, бо оби гарм бо дағалон.
Курсҳои умумӣ: 10-15 тартиб (ҳар рӯз ё ҳар рӯзи дигар).
Parsley тару тоза - як анбори витамин ва минералҳобарои саломатии занон зарур аст.
Бо вуҷуди ин, истифодаи он бояд ба таври оқилона муносибат карда шавад ва аз он истифода нашавад (ҳам дар таркиби хӯрокҳои хӯрокворӣ ва хӯрокҳои шифобахш). Аммо дар сурати набудани бемориҳои ҷиддӣ (масалан, навдаи) ё аллергия ба маҳсулот, parsley мумкин аст, бехатар ақаллан ҳар рӯз - 2-3 филиал истеъмол карда мешавад. Дар сурати паҳншавии пӯст ва дигар нишондиҳандаҳои манфӣ, маҳдуд кардани сабзавот аз парҳезӣ истеъмол карда мешавад.
