Зукчини ки растаниҳои солонаи гандум, ки дар бисёр боғҳои кишварамон парвариш шудаанд, мебошанд. Аммо танҳо якчанд дар бораи манфиатҳои ин сабзавот барои системаи ҳозима, пӯст, системаи рентгеногенезӣ ва системаи дилу рагҳо медонанд. Илова бар ин, селлюлоза ва тухмиҳои zucchini барои мақсадҳои косметикӣ истифода мешаванд. Дар ин мақола мо муфассал дар бораи манфиатҳо ва зарарҳои ин сабзавоти маъмул сӯҳбат хоҳем кард.
Калория ва арзиши ғизоӣ
Арзиши ғизои растанӣ аз 100 г гектар 24 ккал аст. Бинобар ин, сигарет, бо назардошти миқдори кофии сафедаҳо ва равғанҳо (0,6 г ва 0.3 г, мутаносибан) дорад. 100 грамм маҳсулот дорои 94 грамм омехтаи омехта бо нахи парҳезӣ, қариб ҳама массаи бо карбогидратҳо (4,6 г) оддӣ ва мураккаб аст. 
Витаминҳо, макро ва микроэлементҳо
Зукчини дорои хосиятҳои зиёди фоидаовар бо сабаби мавҷудияти оксигенҳои органикӣ, хокистарӣ, моно- / disaccharides, кислотаҳои равғанӣ, витаминҳо ва макро / микроэлементҳо мебошанд. Дар байни витаминҳо дар таркиби ин сабзавот витаминҳои гурӯҳи B, beta-carotene, витамини E, кислотаи ascorbic, витамини PP мебошанд.
Мо ба шумо маслиҳат медиҳем, ки оид ба парвариши агротехникии зукчини дар қитъаи ботантана бо усули тухмипарварӣ ва усули тухмии омӯхта, дар ҳоле ки муҳим аст, ки ҳамаи қоидаҳоро барои кишти помидор дар майдончаи кушод, ки худро бо беҳтарин навъҳои зукчини барои парвариш дар тобистони тобистон шинос кард.
Аз элементҳои электрикӣ дар таркиби Zucchini танҳо оҳан, макронометрҳо дар доираи васеъ пешниҳод мешаванд:
- магний;
- фосфор;
- калий;
- натрий;
- калтсий
Зукчини муфид аст
Ин сабзавот аз ҷисми мо хеле осонтар аст, зеро таркиби об бо ҳадди ақали равған. Ин таъсири манфии microflora меъда дорад, ҷароҳатҳои ҷосси меъда дорад, ба фаъолияти банкаҳо бетағйир мерасонад ва равандҳои ҳозимаро пешгирк мекунад.
Илова бар ин, селлюлоза самбӯс таъсири манфии камёфтар дорад, метавонад ба toxins ва намакҳои металлҳои вазнин ва ғадуди онҳо аз бадан хориҷ карда шавад. Сабзавот барои пневматикӣ, гипертония, фарбеҳӣ, зарари радиатсионӣ барои пӯст хеле муфид хоҳад буд.
Медонед? Дар Аврупо, zucchini дар асри XVI ба вуқӯъ омад, аммо дере нагузашта, барои мақсадҳои ороишӣ аз сабаби гулҳои дурахшонашон калон шудаанд.
Бо сабаби бақияи ғизои паст, маҳсулот компонентҳои асосӣ дар бисёр барномаҳои парҳезӣ аст. Консентратсияи калони фосфор ва калтсий ба одамон бо бофтаи рагҳои заиф (махсусан дар кӯдакӣ ва синну сол) муфид хоҳад буд.
Мавҷудияти magnesium, калий ва витамини C дар селлюлоза сабзавот ба тақвият додани системаи рагҳо ва дил кӯмак мекунад. Магнесиум ва калий кори худро танзим карда, сатҳи фишори хунро паст мекунад, пешгирӣ намудани рушди қалам ва решакан кардани пӯст. 
Сабзавоти тару тоза системаи иммуниро қавӣ мегардонад, зеро он дар витаминҳо C, B1 ва B3 дорад. Ин сироят бо вирусҳо ва вирусҳои бактериявӣ ҳамчун манбаи табиии витаминҳо ва минералҳо муфид аст.
Хусусиятҳои антиоксидии зукчит бо сабаби витамини E, пӯсти табиати организмҳои оксигенӣ дар ҳуҷайраҳо ва бофтаҳо зоҳир мешаванд. Илова бар ин, ҷузъҳои ин меваҳо ба фаъолияти ҷигар ва гурда таъсири мусбат мерасонанд.
Барои занон
Барои бисёри занон, сустӣ ва зебоӣ ниҳоят муҳим аст. Дар ин ҳолат, zucchini ба шумо кӯмак мерасонад, ки барои беҳтар намудани шароити пӯст мусоидат мекунад, он инчунин ранг ва ҷисмии пӯсти рӯшноиро муқаррар мекунад. Он метавонад ба ҷои хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки нисфирӯзӣ дар шакли хом ба хотири ғафсии вазни бадан ва бо витаминҳо ва маъданҳои фоиданок ранг занад.
Ин сабзавот дар давоми ҳомиладорӣ низ фоида меорад: ғизоҳо танҳо ба саломатии модар зарар мерасонанд, инчунин ба организмҳои ҳаётан муҳими ҳомила кӯмак мерасонанд.
Барои мардон
Қисматҳои зукчини коҳиш додани хатари инкишоф додани рагҳои норасоии системаҳои urogenital дар мардон. Iron - унсури ягонае аст, ки қисми самбӯсаи помидор аст, аммо ба ҳар як мардон фоида меорад. 
Далели он аст, ки он метавонад ба сатҳи testosterone таъсири мусбат расонад - ҳомилаи асосии мард. Аммо шираи ҳуҷайра кӯмак хоҳад кард, аз шиками олами наботӣ халос.
Истифодабарии хусусиятҳои
Ҳатто сарфи назар аз он, ки zucchini аз ҷониби бадан хуб ширин аст, он бетаъхир истифода бурда мешавад, хусусан агар шумо интизори кӯдак ё гирифтори диабети.
Ин муҳим аст! Шумо набояд бо табобати мардум дар асоси zucchini бе пеш аз машварат бо табиби ботаҷриба муносибат накунед.
Ҳангоми ҳомиладорӣ
Ҳангоми кӯдаки кӯтоҳ, духтурон иҷозат медиҳанд, ки ин сабзавотро бихӯранд, дар ҳоле, ки дар давраи ҷолиби он манфиатҳои зиёд меорад. Маълумот дар бораи меъёрҳои истифодашуда, танҳо мӯътадил хӯрдан ва аз хушбӯй хушнуд ва лаззат.
Ҳангоми ҳомиладорӣ дар сеюми сеюм, zucchini кӯмак мекунад, ки фишори почтаро бартараф кунад ва сатҳи фишорро коҳиш диҳад, зеро он таъсири шиддати миёна дорад. Каротин ва витамини C системаи муолиҷаро тақвият мебахшад, системаи дилу рагҳоро мустаҳкам мекунад, инчунин ба афзоиш ва инкишофи ҳомила дар ҳомилагӣ мусоидат мекунад. 
Ғайр аз ин, ман мехостам қайд намоям, ки калий, магний ва оҳан яке аз шарикони асосии сохтори организмҳои ҳомила аст: оҳан дар таркиби системаи хунгузаронӣ ва гематопитики, калий ва магний - дар равандҳои майна ва дили кӯдак.
Инфрасохтор
Дар давраи синамаконӣ, zucchini метавонад хӯрокхӯриро истеъмол кунад, вале на кам аз ҳадди имкон, зеро бартараф кардани миқдори зиёди спирт аз ҷисм боиси талафоти калий ва магнитми микроорганизмҳо, танзими асосии кори мушакҳои дил. Истеъмоли миёнаи сабзавот ба модари ҳамширагӣ фоидаовар хоҳад кард, зеро бисёр витаминҳо ва маъданҳои фоиданок бевосита ба шир ва сипас дар бадани кӯдак мебошанд.
Калий, калтсий, оҳан ва магний, ки дар самбо пошида доранд, аз тамоми марҳилаҳои силсилаи (зуччина-модар-ширчаи шир-кӯдаки) мегузаранд ва ба инкишоф ва инкишофи кӯдакон, яъне системаи дандон, дандонҳо, системаи дилу рагҳо, мағзи сар.
Илова бар ин, он набояд фаромӯш кард, ки баъд аз таваллуд кардани ҷисми зан ба норасоии моддаҳои фоиданок (дар давоми ҳомиладорӣ онҳо ба ҳомила дода мешаванд) ва зукчини ба сатҳи одоби витамин ва минералҳо дар ҷисми зан кӯмак мекунад.
Ҳангоме ки вазн занад
Одамоне, ки ба қудрати комил ниёз доранд, zucchini махсусан муфид аст. Селашкаи пӯст қодир аст, ки меъдаҳоро аз таркиби пластикӣ пок кунад ва механикии онро беҳтар намояд. Илова бар ин, ин сабзавот тавозуни обро муайян мекунад ва ин омили асосии муваффақияти талафоти вазнин аст. 
Барои самарабахшии ин лавозимоти иловагӣ, шумо бояд 400-500 грамм равғанро дар як рӯз, хом ё маслиҳат бихӯред. Ин рақамҳои хеле кам доранд, зеро як килограмм сабзавот танҳо 115 ккал (9 қисми меъёри барномаи миёнамӯҳлати парҳезӣ) дорад. Тағйир додани хӯроки нисфирӯзӣ ва зукчини - ва таъсири он дароз нахоҳад гирифт.
Сабзавот, ки бисёр витамини C доранд, инчунин ғизои вазнин доранд: қаламфури сабз, лаблабу, шалғам ва хешовандони он, инчунин пиёз сабз, сирпиёз, помидор, помидор, каду ва карафс.
Бо диабети
Бо диабети қанд, ин сабзавот метавонад хӯрад. Бо вуҷуди ин, шумо бояд бо табобати духтур муроҷиат кунед, чунки дар марҳилаҳои гуногуни диабети қанд, ҳар як қисмҳои ҳаррӯза гуногун хоҳад буд. Новобаста аз он, ки zucchini барои одамоне, ки аз диабети қанданд, фоидаи зиёд доранд: онҳо деворҳои қуттиҳои хунро қавӣ мегардонанд (зарфҳои дар ин беморӣ азоб мекашанд), аз ҳад зиёд ба гадуд (аз сабаби мавҷуд набудани равғанҳои муҳим), витаминҳо витамини В шуш).
Бо патогенҳои панкреатӣ, чунин маҳсулот хомӯш ё хомӯшшуда истеъмол мекунад, чунки порчаҳои пластикии сабзавот аллакай қабзҳои гадезанд.
Дар ҳолати бемориҳои меъда
Вақте ки селлюл теппаи gaschitis тавсия дода мешавад, ки танҳо дар шакли судак истифода баранд, чунки маҳсулоти хом метавонад метавонад mucosa меъда, ки аллакай ки аз кислотаи болопулй баланд аст, зарар дорад. Шумо бояд ба мардуме, ки даъво мекунанд, ки сабзавоти гармии табобатӣ хислатҳои фоидаоварро аз даст медиҳанд. 
Омодагии дуруст (дар ҳарорати паст, бидуни истифодаи ҳанут ва мавсим) бисёр витаминҳо ва минералҳоро дар сабзавот тарк мекунанд. Аммо дар хотир доред, ки дар давоми gastritis он беҳтар нест, ки ба ифлос сабзавот ва на бештар аз 150 грамм дар як рӯз.
Вақте ки pancreatitis хӯроки сигаричи зуччин низ танҳо дар шакли судак ё пухта, ва на бештар аз 100 грамм дар як рӯз, ба тавре ки ба бадани шумо зарар надорад.
Медонед? Гулҳои ин ниҳол, ки дар batter гул карда шуда буданд, дар тӯли чандин даҳсола ба Аврупо табдил ёфтанд ва танҳо ба шахсони боэътимод барои маблағҳои назарраси пул дастрас буданд.
Дар сурати аз байн рафтани бемориҳои меъда ва дудио, зарур аст, ки парҳези сахтро риоя кунед ва танҳо маҳсулоти табиии сиёҳ ва пӯсида истифода кунед. Печонидагон дар менюи одамони гирифтори ин беморӣ дохил мешаванд, чунки онҳо метавонанд ба меъда ва гаднаранд фоидаовар бошанд.
Аз кадом синну соли фарзандон метавонад
Яке аз аввалин сабзавот дар менюи кӯдакон танҳо ҳамон зучин аст, ки осонтар суст ва баданро бо ғизоҳои табиӣ ғанӣ мегардонад. Коршиносон тавсия медиҳанд, Баъзан ин маҳсулот ба парҳези кӯдакон аз 4 то 5 моҳ табдил меёбад, аммо ин танҳо пас аз машварат ба духтур (одатан бо қабзи дароз ва дарди сахт) рӯй медиҳад. 
Чӣ тавр интихоб кардан дар вақти харидорӣ
Танҳо сифати баланди сифр ва тару тоза метавонад ба инсон таъсири бад расонад. Аммо барои он ки чунин маҳсулот сифати баланд дошта бошад, шумо бояд онро дуруст интихоб кунед. Дар поён мо қоидаҳои асосии интихоби ҳангоми харидорӣ.
- Аз моҳи май то охири моҳи июн як сабзавот харидорӣ кунед. Ин дар он вақт буд, ки меваҳои як каду ниҳол як витамини ва маъданҳои маъданӣ дорад, дар таърифи махсус ва хушбӯй фарқ мекунад. Сабзавоти зиёди ғизоӣ зиёда аз маводи ғизоӣ аз даст медиҳад.
- Роҳ бояд борик ва нарм бошад, аз оне, ки реши торик шаҳодат медиҳад, ки сабзавоти кӯҳна шаҳодат медиҳад. Илова бар ин, пӯсти заҳрдор ва ғафс бисёр чизҳои зарароварро дар бар мегирад.
- Мева бояд хурд бошад (аз 10 то 20 см дарозӣ, вазни 200-250 г). Зуччин калон дорои мазмуни ғафс, мазмуни баланди тухмиҳо ва таъми бад дорад. Илова бар ин, меваҳои калон, аксаран overripe ва ҳадди ақали маводи муфид доранд.
- Сабзавоти баландсифат набояд аз пӯст зарар дид. Дискҳо ва сангҳо шаҳодат медиҳанд, ки zucchini ба ғафсии дарозмуддат ва нигаҳдории нодуруст дода шудааст.
- Кӯшиш кунед, ки сабзавот бо ранги якранг бе либос харидорӣ кунед. Нишонҳои нур метавонад равандҳои мураккабро дар дохили сабзавот нишон диҳанд.
Чӣ тавр ва чӣ қадар дар яхдон нигоҳ дошта мешавад
Зукчини тару тозае, ки чанде пеш харид шуда буд, метавонад дар яхдон (дар ҳарорати 0 +5 ° C) на бештар аз ду ҳафта нигоҳ дошта шавад. Барои дароз кардани мӯҳлати истеъмолии сабзавот бояд на танҳо дар пластикаи пластикӣ пӯшида, дар яхдон фиристед. Хоксорҳо метавонанд консерваҳо, салатҳои гуногун дошта бошанд. Дар шакли консерва, маҳсулот тамоми зимистон дар ҷойҳои хушк, торик ва хунук нигоҳ дошта мешавад.
Чӣ тавр дар пухтупаз истифода бурдан мумкин аст
Барои мақсадҳои ғизоӣ, zucchini дар ошёнаҳои халқҳои ҷаҳон истифода бурда мешавад. Дар Ҳиндустон, ин сабзавот бо гӯшт ва моҳӣ хизмат мекунад, дар Италия онҳо аз чошнӣ ва макарон пешкаш мекунанд, ва дар Русия, табақоти маъмул боқӣ мемонад - сабзавот.
Мо ба шумо тавсия медиҳем, ки бесарусомонҳои зукчини беҳтарин дар фасли зимистонро тавсия диҳанд, инчунин дар бораи чӣ гуна хушккунӣ ва хушк кардани хона дар хона маълумот гиред.
Оё хӯрокхӯрӣ хӯрдан мумкин аст?
Растаниҳои кадуҳои меваи хук ба ҳама истифода намешаванд. Пеш аз ҳама, мо аллакай гуфта будем, ки бо панкреатит, лампаҳои лаблабуи меъда ва gastritis, сақиче, ки дар шакли хӯрок мехӯрданд, манъ аст. Ҳамчунин, ин маҳсулот бе табобати гармӣ ба одамоне, ки ба сабзавот аллергия доранд, истифода намекунанд. 
Дар ҳолатҳои дигар, zucchini хом метавонад хӯрдан мумкин аст, ва дар ин шакли он ба бадан фоидаовар меорад: илова витаминҳо, маъданӣ ва дигар моддаҳои фоиданок. Шумо метавонед салатҳои, афшураи тару тоза ва хӯрокҳои дигар аз сабзавот мехӯред.
Чӣ кор кардан мумкин аст?
Печичаҳо метавонанд дар шакли пухта, судакшуда ва судак истеъмол карда шаванд. Онҳо инчунин метавонанд сабзавот ва сабзавотро бо дигар сабзавот ҷамъ кунанд. Баъзе одамон ба zucchini ширин қадр мекунанд, зеро онҳо дар гӯшти афшураи сабзавоти зебои мо рехтанд.
Меваи ин растаниҳо низ барои қабули шириниҳои гуногун мувофиқанд: pancakes, fritters, casseroles, pies, пирожни. Бисёре аз гулмақҳо хушбӯй ва беназир, бичашонанд, ки дар заминаи меваи каду ҷавон, меваҳои ситрусӣ, себ ва ҳанутҳои гуногун тайёр карда мешаванд.
Ин муҳим аст! Ҳангоми гипоттония (фишор ҳамеша 90/55 аст), zucchini беҳтар аз хӯрдани хӯрок нест, зеро онҳо метавонанд сатҳи фишори бештарро коҳиш диҳанд ва вазъро заиф кунанд.
Эҳтимол, ин гуна маҳсулот вуҷуд надорад, бо ҳар гуна печка набояд якҷоя шаванд. Аз сабаби тендер ва хушбӯии хушбӯй, ин сабзавот метавонад бо ҳама гуна хӯрокҳо пурра хизмат карда тавонад.
Чӣ тавр дар косметикаи хона истифода бурда мешавад
Ҳамчун як қисми помидор бисёр пайвастагиҳои кимиёвӣ мавҷуданд, ки таъсири пӯстро ба фоидаи судманд доранд. Ин аст, ки чаро ин сабзавот барои мақсадҳои косметикӣ фаъолона истифода бурда мешавад.
Шаффоф кардани маска
Ду навъи дорувориҳои маъмултарини зидди пиряхҳо вуҷуд дорад:
- меваҳои ҷавон дар grater ҷарима мебурданд, хориҷ шарбати таҳрир, ва gruel дар қабати ҳатто дар пӯсти рӯ ба гузошта. Зарф кардани маска барои 20-25 дақиқа, пас бо оби гарм бе истифодаи шустушӯӣ;
- гулпоши ҷавон ва avocado дар grater некӯ grate. Омезиши 3 tbsp. Бештар сабзавот ва 2 tbsp. Бештар аз меваи экзотикӣ, як tablespoon асал ва як қошуқи шарбати лимӯ ба gruel илова кунед. То он даме, ки мундариҷаи ягона ташкил карда шавад, дар давоми 15 дақиқа истифода баред. Барои таъсири хуб, чунин маскаҳо 2-3 маротиба дар як ҳафта кунед.
Refreshing
Мазкрҳои миёнарав, ки тару тоза ва нав кардани пӯсти рӯъёро дорост:
- қисмҳои сеюми чапи ҷигарро шир кунед ва як tablespoon аз асалҳои табиӣ барои гилемиҳо илова кунед. Мӯҳтаво дар рӯи рӯи 15-20 дақиқа истифода баред, сипас бо оби гарм бо дағалона;
- дар 1 tbsp. Бештар селпоши zucchini илова 1 tsp. сметана ва 1 tsp. асал Пеш аз хоб рафтан ба миқдори пӯст барои 15 дақиқа рӯз. Таъсири баъд аз як ҳафта аз чунин расмҳо дида мешавад.
Тозакунӣ
Барои занги телефони хуби тоза, шумо бояд захираҳои зеринро доред:
- селлюлоза помидор - 50 г;
- бодиринг - 50 г;
- agar-agar - 1 г;
- равғани чайчаи чой - 3 дона;
- оби тоза - 200 мл.
Барои оғоз, сабзавот бояд сабусакҳо, ва сипас онҳоро бо гиёҳ chop. Баъд, об напазед ва илова agar-agar. Вақте, ки моеъ як миқдори пуршиддат гирад, бояд ба селлюлоза сабзавот илова карда, хуб омехта шавад.
Сипас равғани чойро илова кунед ва як маротиба бештар омехта кунед. Пеш аз он, ки барои 15 дақиқа ба хоб равед, ин миқдорро истифода кунед. Дар яхдон барои зиёда аз 3 рӯз нигоҳдорӣ кунед. 
Микрофон ва яхбандӣ
Ин миқдор муомилоти хунро дар қабати болоии эпидемия баланд мебардорад. Илова бар ин, он пӯст бо витаминҳо ва канданиҳои минералӣ saturate хоҳад, пӯсти ҷавон ва ҷисм медиҳад. Ин хеле осон аст барои омода кардани маска: маслиҳати 30 г gram grams ва 10 г панир, косибӣ, пас дар рӯи рӯи 15 дақиқа муроҷиат кунед. Таъсири як ҳафта пас аз оғози расмиёт арзёбӣ карда мешавад.
Мушкилоти ғизоӣ
Мастакҳои ғизоӣ барои кам кардани пигментатсия ва барқарор кардани пӯсти оддӣ ёрӣ мерасонад. Барои омодасозии он бояд шумо бояд дошта бошед:
- помидор сатил - 20 г;
- хокаи коса - 20 г;
- 10 гр
Медонед? Ин буд, ки Италияҳо, ки аввалин шуда истифода бурдани самбӯса барои ғизо истифода бурданд. Пеш аз он, одамон мардуме,
Селлюлоза сабзавот, коса ва равған намакро то пурра мутобиқати гигиенӣ. Дар зарфи 15 дақиқа истифода баред, сипас бо ҳарорати хона дар оби бинӯшед.
Бар зидди акне
Ин масолеҳ як маротиба дар як ҳафта тавсия дода мешавад. Он дар акноб ва антропогенҳои пурмаҳсул дар пӯст аз даст хоҳад гирифт. Мазмуни компонентҳо:
- помидор сатил - 20 г;
- орд ях - 10 г;
- равғани помидор - 6 дона.
Тарбуз, орди ҷав ва омехтаи равған то мутобиқати геногенӣ. Агар зарур бошад, оби минералии каме илова кунед ва ба пӯст барои 10 дақиқа муроҷиат кунед.Дар муқоваи пӯст ба паҳн
Баъзан пӯстҳо дар пошхӯрӣ ба сар бароварда мешаванд, ки дар чунин ҳолатҳо маскан аз сиёҳ ба наҷот меояд. Барои омодасозии он бояд компонентҳои зерин дошта бошанд:
- grammar squash;
- равғани мевагӣ (себ, афлесун, avocado);
- равғани зайтун.
Ҷузъҳои номбаршуда ба андозаи 2: 2: 1 нисбат ба тартиб дар рӯйхат омехта шудаанд. Маскае, ки дар натиҷа ба пойафзол истифода мешавад ва кафкубии равған дорад. Барои чунин амалиёт то рӯзҳои пур аз пӯсти пӯсида тамом кунед.
Контентонӣ ва зарар
Зукчини дар шакли хом истифода бе машварати пешакӣ бо духтур барои ҳар гуна патологияҳои рагҳои рагҳои минералӣ манъ карда шудааст.
Ин муҳим аст! Шарбати шолӣ ва селлюлсия барои истифода дар меъда холӣ набояд тавсия дода шавад, чунки хавфҳои зиёди шир аз сабаби хосиятҳои шадиди ин сабзавот вуҷуд дорад.
Инчунин, барои одамоне, ки аз вайрон кардани косаи калий аз бадан азоб мекашанд, тавсия дода намешавад. Илова бар ин, шумо бояд ҳангоми истифодаи усули ин сабзавот риоя кунед: агар шумо зиёда аз 1 л дар як рӯз истеъмол карда бошед, пас вайрон кардани метоболисҳои об-намак имконпазир аст.
Шумо бояд инчунин zucchini эҳтиёт бо диабети истифода баред. Одамоне, ки бо патали монанд кор мекунанд, беҳтар аст барои хӯрдани сабзавот дар шакли судак истифода баранд. Вақте ки холиситатсияи ва zolchia urolithiasis танҳо баъд аз машварат бо мутахассис истеъмол карда мешавад. 
Ҳеҷ гуна ҳолатҳои заҳролудшавии сабзавот сабт нашудааст (агар маҳсулот сифати баланд ва тару тозае дошта бошад, сабзавот ё пошидашудаи сабзавот метавонад заҳролудшавии ғизоро ба воя расонад).
Дар бораи хусусиятҳои судманди zucchini zucchini, инчунин навъҳо ва intricacies парвариши ин сабзавот хонед.
Акнун шумо медонед, ки чӣ ба манфиати zucchini барои ҷисми инсон. Ниҳоят, ман мехоҳам бигӯям, ки селчини беҳтарини худро парвариш мекунад, аз ин рӯ шумо ба сифати сифат ва манфиатҳои маҳсулот боварӣ хоҳед кард.
