Фоида ва зарари карафс барои ҷисми инсон

Карафс яке аз зироатҳои боғаш бештар маъмул аст. Он ҳамчунин як ҳисси хазинадории витаминҳо ва унсурҳои паймон аст.

Маълумоти мухталиф дар бораи ниҳол, фоида ва истифодаи он дар мақолаи мо система карда шудааст.

Тавсифи botanical

Карафс як ниҳол ё як солаест, ки ба аҳли оила часпонида шудааст. Фарҳанг фарҳанги як tuber бузург, ғӯзапоя болаззату болаззату болаззат, ба монанди parsley, вале каме аз он бузургтар аст. Ҳамаи қисмҳо метавонанд хӯрок бихӯранд, вале тару тозатар истифода бурда мешавад. Ватани растанӣ Mediterranean аст, ки дар он ҳанӯз дар шакли номаълуми он пайдо шудааст.

Таркиби карафс чунин аст: (100 грамм):

• об - 82 г;
• карбогидратҳо - 7,1 г;
• сафедаҳо - 1.3 г;
• хокистар - 1.1 г;
• селлюлоза - 1 г;
• равған - 0.3 г;
• кислотаҳои органикӣ - 0,1 гр

Витаминҳо дар қисмҳои гуногуни растанӣ мавҷуданд. Аксари ҳамаи витамини C 8 мг, А, B1, B2, B3, B9 хеле хурд аст. Арзиши калорияи 100 грамм як қисми карафс тақрибан 25-32 килограмм аст. Арзиши пасттарини энергетикӣ ин ниҳолро як маҳсулоти хӯрокворӣ мекунад.

Дар таркиби химиявӣ бештар аз калий - 320 мг мавҷуд аст, ки он низ фосфор, калсий, магний магний - аз 30 то 60 мг аст. Элементҳои элементҳо оҳан, ранга ва манган мебошанд.

Хусусиятҳои муфид аз растанӣ

Ҳамаи қисмҳои завод барои саломатии одамон муфид буда, дар пешгирӣ ва табобати бемориҳои зиёд истифода мешаванд. Онҳо метавонанд аз бемориҳои гурда, рагҳои рагҳои рагҳои рентгенӣ, системаи репродуктивӣ ва дигар бемориҳои дигари дохилӣ кӯмак расонанд. Илова бар ин, косметологияи decoctions барои мӯй ва пӯст аз ин сабзавот истифода мебарад.

Истифодаи реша

Решаи фаровони дорои арзиши дорувории баландтарин дар завод мебошад.

Хусусиятҳои муфиди он барои муассири муносибати бисёр бемориҳо кӯмак мекунад:

• бемориҳои хун ва заифии умумии бадан (нишондиҳандаҳо бо тозонҳои оҳанӣ кам карда мешаванд ё бартараф карда мешаванд);
• бемориҳои системаи асаб (бо намакҳои magnesium табобат мешаванд);
• дард дард мекунад ва мобайни он меафзояд;
• беҳбуди шоколадҳо, пешгирӣ кардани вазн ва хориҷ аз организм;
• бо бемориҳои системаи дилу рагҳо кӯмак мерасонад;
• беҳтар кардани динамикаи табобат барои бемории сил;
• саломатии умумӣ, занги ҷисмониро зиёд мекунад ва фишори хунро паст мекунад;
• фишор ва озурдагиро осон мекунад;
• ки ба фарорасии он дардовар аст;
• аз барқароркунӣ аз шамолҳо суръат мегирад.

Дар бораи он чӣ муфид ва чӣ тавр дуруст истифода бурдани решаи карафсро бештар омӯзед.

Маблағи пулӣ

Таъсири имсолаи ғӯзапояҳо аз рагҳои шиддат дар шакли хуб нигоҳ дошта, ҷисмҳои моеъи барзиёдро дар муддати кӯтоҳ нигоҳ медоранд. Дар беморони диабетӣ, ғӯзапоя сабзавот ба сатҳи шакарҳои хун табдил меёбад. Инчунин, ин қисми фарҳанг ба фишори хун дар баланд бардоштани ҳиссиёт ва афзоиши ҳуҷайраҳои саратонӣ мусоидат мекунад.

Дар сурати аз кор баромадан, стресс ва заиф кардани хотира, ғӯзапояҳои пӯсти растаниҳо бояд ба парҳез дохил карда шаванд. Ин ба диққат диққати махсус медиҳад ва хоби оромии оромро таъмин хоҳад кард.

Муфассалтар дар бораи хусусиятҳои судманд ва зарари имконпазири карафс баркамол ба ҷисми инсон хонед.

Фоидаҳои насли

Тухмҳо дар равғанҳои равған ва витаминҳо, ки метавонанд барои баъзе касалиҳо муфид бошанд, сарватманданд. Тухмиҳои офтобпараст одатан дар шакли экспертҳо дар ampoules, capsules ё чой аз ашёи хомӯшангез гирифта мешаванд. Бояд қайд кард, ки равғанҳои муҳим аз ин қисмати карафс бадтар аз равғани ангат нестанд.

Тухмиҳои карафс дар чунин ҳолатҳо истифода мешаванд:

• мушакҳо, шампанҳо ва шампунҳо - моддаҳое, ки дар ин тухмҳо мавҷуданд, метавонад дардро кам кунад ё ҳатто онро хориҷ кунад, дар баъзе мавридҳо самаранокии табобат ҳатто барои шадид ҳамоҳанг аст;
• барои поксозӣ ва поксозӣ - пайвастагиҳои ноустувор якчанд моддаҳои заҳролудро, ки ба хастагӣ аз ҳад зиёд мерасонанд, масалан, кислотаи uric;
• дар миқдори мувофиқ (як қошуқе бо теппа) тухмиҳо метавонанд ҳамчун табақаи хоби бесаробон ё sedative гиранд.

Ин муҳим аст! Сифати тухмипарварӣ ҳамчун кӯмак барои бартараф кардани сангҳои гурда истифода мешаванд.

Бартарии барге

Гринс на танҳо сифатҳоро шифо мебахшад, ки дараҷаҳои гуногун, хосиятҳои қисмҳои дигари заводро такрор мекунанд. Барои хӯрдани ва коркарди системаи хӯрокворӣ комилан хуб аст, агар шахс беэътиноӣ накунад. Карафс заиф аст, бинобар ин метавон ҳамчун табобат барои қабз истифода бурд.

Тару тоза аз кабудҳои тару тоза хушк, хушбахтӣ ва қувватро афзоиш медиҳад. A decoction аз гиёҳ кӯмак мекунад, ба зудӣ паст кардани сатҳи шакар хун. Ва иловаҳои боло дар салатҳои метавонад аз таъми фаровонӣ ва бе таъмин намудани шумораи калорияҳо ба онҳо кӯмак.

Мо маслиҳат медиҳем, ки дар бораи хусусиятҳои фоиданок ва зараровар аз барге аз карафс бештар маълумот гиред.

Пешгирӣ ва табобати бемориҳо барои бадан

Пеш аз ҳама дар бораи истифодаи ҳамаи қисмҳои карафс аз касалиҳои гуногун зикр карда шудааст. Яке аз барномаҳои муҳимтарини пешгирӣ ва табобати проблемаҳо дар минтақаи ҷинсии мардон ва занон мебошад.

Карафс барои қувваи мардон

Нобудшавии мардон хеле заиф аст ва ба зиндагӣ ва ҳолати рӯҳонӣ вобаста аст. Доруҳои табиии табобат метавонад метавонад мушкилотро як маротиба ё дар муддати вақт бартараф карда тавонад, аммо шумо бояд сарчашмаҳои табиии мардро ба назар нагиред.

Бо зуҳуроти протеинатит, мушкилот бо нерӯие, ки на танҳо ҷазои ҷинсии одам, балки ҳолати рӯҳии ӯ поймол карда мешавад. Шумо метавонед кӯшиш кунед, ки қудрати мардро бо prostatitis тақвият диҳед, ки чоряки шишаи меваи тару тоза аз растаниҳои болаззати растанӣ, ятиҳои, дар як рӯз ду маротиба истифода баред.

Ин муҳим аст! Мардон ташвиқ карда мешаванд, ки ин фарҳангро дар ҳама гуна шакл дар табақаи рӯзии худ дохил кунанд.

Карафс барои занон

Барои занҳо, растанӣ ба зебо кӯмак мекунад: ҷузъҳои бештар муфид, ки фарҳангро нигоҳубин мекунад, пӯст. Ғайр аз ин, равғанҳои муҳими осоиштагии рӯҳӣ ба даст меоранд, осоиштагӣ ва муассирро ба таври мусбӣ ҳал кунанд.

Хусусиятҳои муфид барои ҷисми зан метавонад аз ҷониби ҳамаи қисмҳои фарҳанг дар парҳез муайян карда шавад. Шарбати афтидан, равғанҳои гиёҳӣ, иловаро аз лўндаи судак ва танҳо ба sprigs ба мизи на танҳо диверсификатсияи меню, балки низ таъсири судманд оид ба некӯаҳволии шумо.

Дар тибби анъанавӣ истифода баред

Тибби анъанавӣ бисёре аз роҳҳои истифода бурдани наботот ва карафсӣ барои касалиҳои гуногун медонад. Мушкилии он аст, ки дар куҷо истироҳатгоҳи киштие, ки аз рӯйхат ҳамаи гурӯҳҳои беморие истифода мебаранд, истифода намешаванд.

Натиҷаи хуб дар табобати бемориҳои меъда - бо gastritis мушоҳида, кислотаҳо ва бандҳо зиёд шудаанд. Ҳамчунин, решаи караф дар таркиби салатҳои витаминиҳо ба мубориза бо равандҳои нобудсозии ғадуди сипаршакл мусоидат мекунад. Бо вуҷуди ин, беҳтарин таъсироти истифодаи қисмҳои ин намояндагон дар масофаи тибби анъанавӣ дар муолиҷаи проблемаҳо бо мушакҳо ва диабет қайд карда мешавад.

Истифодаи асосии карафс барои саломатии инсон ин ҳимояи ҷисмонӣ мебошад. Хусусан дар фаслҳо, вақте ки avitaminosis мо дар ҳар як рӯй - дар фасли зимистон ва аввали баҳор.

Картошка барои пайвастагиҳо

Барои муолиҷаи пайвандҳо, решаи ниҳол ва қисми болоии онро мувофиқ аст. Дар тӯли асрҳо, тибби анъанавӣ он чизҳоро, ки метавонанд бемориҳои муштаракро муҳофизат кунанд ва самаранок муносибат кунанд, интихоб кард.

Афшураи карафс бо лимӯ ва асал

Омодаи ин дору ба як яке аз ду намуди хӯрок муқаррар карда мешавад.

Компонентњо:

• буридани - 1 кг;
• лимӯ (миёна) - 5 адад;
• асал - 1 пиёла.

Усули тайёрӣ:

1. Лимӯ ба қисмҳо ё сектаҳо бурида ва аз устухонҳо дур кунед.
2. Буридани шуста ва онҳоро ба қисмҳои калон буред.
3. Лимӯ ва ғӯзапояро дар як blender ҷудо кунед.
4. Дар омехта, дохил асал ва омехта бодиққат.
5. Қатъ кардани омехта дар яхдон барои се рӯз.
6. Онро дар ҷои торик ва хушк нигоҳ доред.
7. Маҳсулотро дар як tablespoon ним соат пеш аз хӯрок барои як моҳ бигиред.

Сатҳи омодагӣ барои дорухат дуюм аст, ба истиснои марҳилаи иловагӣ асал - он ба картошка mashed, ки аллакай дар яхдон ҷойгир шудаанд.

Муфассалтар дар бораи чӣ омехтаи тиббии лимӯ, асал ва карафс пешбинӣ шудааст.

Карафс решаи решакан

Решаи коркарди ашёи ҳақиқӣ мӯъҷизаи муолиҷаи мушакҳо мебошад. Мо барои маслиҳати ашёи хом аз дорухои оддӣ пешниҳод мекунем.

Компонентњо:

• реша - 30 г;
• об - 1 пиёла.

Усули тайёрӣ:

1. Решаҳои ниҳолро ба қисмҳои хурди бурида мепартоянд.
2. Онро бо оби ҷӯшон пур кунед ва барои ду соат тарк кунед.
3. Пешгирӣ кунед ва дар як қошуқи пеш аз хӯрок гиред.

Пӯсти картошка карам бо лимӯ ва сирпиёз

Натиҷаи хуб ба истифодаи омехтаи реша бо лимӯ ва сирпиёз медиҳад. Ин восита ба тамоми системаи муосир низ таъсир мерасонад.

Компонентњо:

• реша - 250 г;
• лимӯ (миёна ё хурд) - 3 адад;
• сирпиёз - 1-2 сар;
• об - 1-1,5 литр.

Усули тайёрӣ:

1. Решаи ба иловаро бурида.
2. Лимӯ ба қисмҳои бурида ва аз устухонҳои дур.
3. Онҳоро сир ва ҷудо кунед.
4. Ҳама ба воситаи як мошини суфтакунандаи гӯшт мегузаранд ва дар як шиша се-литр ҷойгир мекунанд.
5. Бо ҷӯшидани оби ҷӯшон, пӯшед, ба натиҷа бирезед ва равед.
6. Як дақиқаи пеш аз хӯрок барои як косаи сеюм (тақрибан 70 мл) гиред.

Курс барои се моҳ ба нақша гирифта шудааст, ва дар охири сукути он бояд аз нав тайёр карда шавад.

Карафс бо диабети

Хусусиятҳои муфиди нерӯгоҳи метавонад бо диабети ёрӣ расонад. Бо назардошти мундариҷаи калорияи калория ва мазмуни ками шакар, ин фарҳанги якчанд дорухои хуби хуб мавҷуданд.

Медонед? Мувофиқи тадқиқоти олимони англисӣ ва афсонаҳои англисӣ, барои муҳаббати Экспо ва Исолде (қаҳрамонҳои шоирии Шотландия дар асри VIII) аз афшураи карафс, себ ва нок дар таносуби 2: 1: 1 иборат буд.

Карафс

Decoction ин тӯб намоянда метавонад сатҳи шакарҳои хунро коҳиш диҳад.

Компонентњо:

• кабудҳои тару тоза ё қисми реша - 20-30 г;
• об - 1 пиёла.

Чӣ тавр пухтан:

1. Маводи сабзавот ба қисмҳои хурди бурида.
2. Резед як шиша об ва напазед дар як Scoop барои 20-25 дақиқа бар гармии кам.
3. Зулол, шиддат ва бинӯшед 2-3 tablespoons 3-4 бор дар як рўз.

Қариб як моҳ як моҳ аст ва баъд аз як ҳафта танаффус шумо метавонед курси нави худро оғоз кунед.

Карафс решаи ҷом

Барои табобати диабети қанд бо фарҳанги мазкур, як дорухат нисбатан аҷиб аст: аз решаи ниҳол, барои он касоне, ки набояд шакар хӯрданд, роҳбандӣ кардан мумкин аст.

Компонентњо:

• реша (миёна-калон ё калон) - 1 адад;
• лимони миёна - 3-4 дона.
• об (барои ванна) - 1 л.

Восита ба таври зерин таҳия шудааст:

1. Решро шуст, онро пошед ва ба иловаро, ки барои мошини суфтакунандаи гил барои қулай аст, бурида.
2. Лимӯ ба якчанд қисмҳо, вобаста ба андозаи онҳо бурида.
3. Мева тавассути як мошини суфтакунандаи гӯшт мегузаред.
4. Натиҷаи омезишро дар як контейнер гузоред ва онро дар ванна об гузоред.
5. Таркиби омехта тақрибан ду соат зери як зарф фаро гирифта шавад.
6. Зарф кардани роҳбандӣ ва онро дар яхдон нигоҳ доред.

Нишондиҳандаи натиҷа дар як рӯз пеш аз наҳорӣ дар як рӯз tablespoon истифода мешавад. Шумо метавонед онро ҳамчун роҳбандии чой истифода кунед.

Дар косметикология истифода баред

Бо дарназардошти фоидаи ниҳол, хосиятҳои косметикии он низ дар сатҳи баланд аст. Хусусиятҳои асосии дар оксиген ва пӯлод барои пӯсти рӯшноӣ ва инчунин тақвият додани мӯй истифода мешаванд. Барои он, шумо метавонед decoction-ро истифода баред, ки ба пӯст барои тоза кардан ва дар шакли хуб нигоҳ доштани онҳо кӯмак мекунад.

Компонентњо:

• реша - 50 г;
• об - 400 мл.

Пухтупаз:

1. Решаи шишагини борикро буред.
2. Бо об пур кунед ва напазед.
3. Кук дар гармии кам барои 15 дақиқа.
4. Таркиб ва рехт ба шӯр.

Медонед? Корхонаи дорои сармояи нимаштаи расмӣ - шаҳри амрикоӣ дар Колорадо Арвада ба сарлавҳаи каркаси ҷаҳон номида мешавад.

Ин decoction метавонад аз косметика аз рӯи ва оҳанги пӯст, онро ба истироҳат. Сатҳи рӯшноӣ низ хеле муфид аст ва таъсири он ба пӯст барои якчанд соат давом мекунад. Шумораи зиёди растаниҳо, ки дар як қисми як фарҳанги якҷоя бо дигар меваҳои растанӣ - сабзӣ, бодиринг, гиёҳҳо, аз ҷумла майдонҳои кишт асосан барпо шудаанд.

Видео: Маска аз сабзӣ ва карафсшиканӣ ва мураккабтар

Бо об дар як андозаи бофташуда, афшурааш аз яти тоза метавонад ба мӯй барои паҳн кардани онҳо ва шифо. Ин обхезӣ низ барои сақич хуб аст. Дар мӯи тақсим ва заиф, шумо метавонед омехтаи афшура, сметана ва зардии тухмро дар баробари баробар кунед.

Зарари имконпазир ва муқовимат

Ҳамаи хислатҳои мусбати ин корхона имкон намедиҳад, ки шахсе, ки барои истифодаи он дар ҳама гуна шаклҳои зиддиэҳтиётӣ истифода шудааст, ошкор карда шавад.

Биёед бубинем, ки ин маҳсулотро набояд кашид - пеш аз ҳама, одамоне, ки чунин бемориҳо ва хусусиятҳо доранд:

• хулосаи аллергия;
• бемориҳои бодиринг аз рӯдаи ғадуди ғизоӣ;
• сангҳои гурда, хусусан калонсолон;
• бемориҳои хун ва рагҳо - thrombophlebitis, рагҳои витсинҳо;
• баъд аз ҳомиладорӣ;
• ҳангоми синамаконӣ

Дар бораи хусусиятҳои истифодабарии карафс ҳангоми ҳомиладорӣ бештар дарс кунед.

Дар ин ҷо таъсири оқибатҳои зарардидаи намояндаи тасвиршуда Umbrella - меъда ва шадиди шадид аст.

Карафс растании хуби фоиданок аст, ва на ҳар як боғи боғ бо компонентҳо ва хусусиятҳои он муқоиса карда мешавад. Дар он доруҳо дар соҳаи тиб пайдо мешаванд, аз он ҷумла мардум, инчунин дар косметика ва албатта пухтупаз.