Дар давраи интизории кӯдак, ҳар як зан кӯшиш мекунад, ки аз хӯроки сабз ва солим хӯрад, чунки ҳамаи витаминҳо ва унсурҳои зарурӣ барои инкишофи дурусти кӯдак мебошанд.
Чунин сабзавот ҳамчун қиммат барои хосиятҳои фоиданок маълум аст, аммо на ҳама занони ҳомила боварӣ доранд, ки онро дар ин вазифа мумкин аст. Дар мақола тасвир мекунад, ки чӣ гуна сабзавот метавонад ба модар ва кӯдакон таъсир расонад ва инчунин чӣ тавр ба воситаи реша шифо ёбед.
Чӣ тавр сабзавот ба модар ва кӯдак таъсир мерасонад?
Саволе, ки оё имконпазир аст, ки хӯрокро дар вақти ҳомиладорӣ хӯрок диҳед, оё сабабҳои онро дорад. Ин бо сабаби он аст, ки равғани сиёҳ дорои равғанҳои муҳим, ки метавонад ба инкишофи оҳанги оҳанги, ки метавонад ба камхарӣ оварда расонад. Аммо агар зироат решаи хушкшуда ё пухта шуда бошад, ин моддаҳо аз он баромада мераванд ва барои хӯрокхӯрӣ аз ҷониби зан ҳомиладор мешавад.
Маҳсулоти мувофиқи омодашуда ва дар миқдори каме истеъмолшуда ба саломатии модар ва кӯдакаш таъсири мусбат мерасонад. Маълум аст, ки radish сиёҳ ҷузъҳои муфид аст:
- сукрот;
- fructose;
- снарядҳо;
- равған;
- нахи;
- витаминҳо A, B9, K, C;
- элементҳои микроэлементӣ (магний, калий, sodium, калтсий, ранга, оҳан, фосфор).
Кӯмак Илова ба radish Испания сиёҳ, гуногун сабз он нест. Ин сабзавот дар таркиби он камтар равғани муҳимро дар бар мегирад, бинобар ин, барои истеъмоли ҳомиладорӣ муфидтар аст. Ин хӯроки хомӯшона хӯрокхӯрӣ, илова ба салатҳои манъ аст.
Сабзавот дар растаниҳои реша дар аввали барвақт ва баъд аз он
Бисёре аз занҳо, ки дар мавқеи ҷойгир ҳастанд, намедонанд, ки оё дар давоми ин давра хӯрок мехӯранд, зеро онҳо шунидаанд, ки он дорои матоъест, ки ба намуди оҳанги оҳанӣ оварда мерасонад.
Баъзе духтурон тавсия намедиҳанд, ки ғизои сиёҳро дар ҳама гуна ҳолат ё пухта бихӯранд дар оғози ҳомиладорӣ. Занон дар ин маврид аксар вақт аз ҷониби токсикӣ, пӯст, меъда, меъда, бадгўён метавонанд бадтар шаванд ва некӯаҳволии онҳо хеле бадтар шавад.
Инчунин тавсия дода намешавад, ки аз хӯрокҳои дар охири ҳомиладорӣ ҷалбшаванда ҷалб карда шавад, зеро ин метавонад боиси камхарҷии ғайричашмдошт гардад, ки боиси оҳанги бачадон мегардад.
Зарур нест, ки агар миқдори каме истеъмол карда шавад, radish сафед ё daikon барои занон дар ин ҳолат ҳисобида мешавад. Сабзавоти ин намуди гуногуни дорои маззаи осебие, ки дар таркиби он равғанҳои муҳими зараровар вуҷуд надорад.
Чанд маротиба ба хӯрдан ниёз доранд?
Духтурон маслиҳат медиҳанд, ки ин реша дар муддати тӯлонӣ нахӯранд, зеро он метавонад ба вазъи системаи асаб таъсири манфӣ расонад. Масалан, салатҳои ва ё шӯрбоҳо, пухта аз он тавсия дода намешавад, ки зиёда аз ду маротиба дар як ҳафта истеъмол карда шаванд. Барои бо ёрии шарбати он муносибат кардан лозим аст, ки шумо ба калонсолон на камтар аз се ҳафта, ва на бештар аз ду фарзанд.
Мубориза бо асал хамвор
Бисёр одамон ба дорухати сола ёд мекунанд, ки модарон бо кӯдакони навзод муносибат мекунанд. Таркиби терапевт аз афшураи сиёҳ ва асал иборат буд. Ин ба занони ҳомила назар мекунад, ки он бо ёрии воситаҳои табобати мардум нисбат ба доруҳо хеле муассиртар аст, аммо ин ҳолат нест, баъзан доруҳои зиёди беҳамто барои саломатиашон хатарноканд.
Таркиби химиявӣ
Ин реша аксар вақт барои табобати сулфа истифода мешавад, зеро он дорои моддаҳоест, ки ба фтонтонисидҳо, ки бисёр намудҳои бактерияҳо, вирусҳо ва паразитҳоро нобуд мекунанд. Илова бар ин, он дар бар мегирад:
- намакҳои минералӣ;
- кислотаи pantothenic;
- лизинг;
- мошинсозӣ;
- Витаминҳои сершуморе, ки системаи дифои худро барои мубориза бо сулфаи баланд бардоштанд.
Оё табобат решаи реша дар давраи ҳомиладорӣ имконпазир аст?
Дар ин ҳолат, табибон фикру ақидаҳои гуногун доранд, касе маслиҳат медиҳад, ки танҳо бо доруворӣ муносибат карда шавад, ки кӯдак ҳангоми интизорӣ истифода мешавад. Дигар коршиносон, баръакс, маслиҳат медиҳанд, ки бо кӯшиши табобати сулҳ бо ҷуброни бехатарии халқ оғоз кунанд.
Аксари табибон розӣ ҳастанд, ки растаниҳои реша метавонад барои табобати сулҳ дар ҷойгоҳ, агар ҳомиладор хуб бошад ва хатари нешзанӣ пурра нест.
Методҳои доруворӣ
Яке аз беҳтарин воситаҳои халқии халқ барои сулфаи зерин омода карда шудааст:
- Аз 2-3 2-3 зироатҳои реша калон, ки аз он болоҳо бурида мешавад, қисмати марказии бурида мешавад.
- Сипас, 0,5 қошуқи асал ё шакар ба депрессияҳои гирифташуда, агар маҳсулот ба маҳсулоти занбӯри асал мавҷуд бошад.
- Рӯзи дигар, дар зироатҳои решавӣ афшураи ширин ҷамъоварӣ шудааст.
Ҷараёни гирифтани ин маводи мухаддир дар давраи интизории кӯдакон барои 3-4 рӯз давом мекунад, бинӯшед нӯшокиҳои як tablespoon 3-4 бор дар як рўз.
Бояд қайд кард, ки бо вуҷуди он, ки бо асбоби сулфаи яке аз воситаҳои таблиғотии маъмултарин, занон бояд пеш аз гирифтани онро бо духтур маслиҳат кунанд.
Ин сабзавотро низ метавон берун аз он истифода бурд. Барои ин шарбати шифобахши, ки аз он гирифта мешавад, бояд дубора ва сандуқро пажмурда шавад. Ин усули табобати сулфаи селлюлозаҳо ба таври комил иваз карда мешавад, ки дар давраи ҳомиладорӣ истифода мешаванд.
Мо пешниҳод кардани видеоро оид ба тарзи коркарди radish бо асал барои табобати сулҳ пешниҳод менамоем:
Дар кадом шакл истифода мешавад?
Дар шакли хом, гиёҳҳои сиёҳи сиёҳ метавонанд хеле талхтар шаванд, бинобар ин он қубурро тавсия медиҳад ва онро дар шакли хӯрокҳои хӯрокхӯрӣ ба хӯрокҳои хӯрокхӯрӣ бихӯред ё ба салатҳои гуногун илова кунед.
Коршиносон тавсия намедиҳанд, ки на бештар аз як хизмат ба ягон равған бо илова намудани сабзавоти реша. на бештар аз ду маротиба дар як ҳафта.
Илова бар ин, пеш аз пухтупаз хӯрокҳои аз ин сабзавот, он бояд бояд шуста, шуста бо оби ҷӯшон аллакай дар шакли пок, агар хӯрдан, он хом хоҳад буд.
Radish як сабзавот бо таркиби махсус, ки дорои моддаҳои зарурӣ барои фаъолияти мӯътадили ҷисм мебошад. Ин зироати реша метавонад модар ва ояндаи кӯдакро таъмин кунад, агар он дар миқдори мувофиқ, пеш аз тоза ва коркардшуда истеъмол карда шавад.
