Daikon ё "Ҷӯрсози Ҷопон" дар Русия хеле маҳсули табдил ёфт. Он дар боғҳои сабзавот барои тайёр кардани хӯрокҳои гуногун парвариш карда мешавад.
Касе ба ӯ занг мезанад, ки як марди решаи сафед, баъзеҳояш мехост, ки шалғамро лабшанд. Daikon дорои таркиби унсурҳои беназири худ мебошад, ки онро танҳо барои ғизо истифода мебарад, балки барои мақсадҳои пешгирикунанда ва табобатӣ истифода бурда мешавад.
Мо диққат медиҳем, ки манфиатҳои шалғам барои саломатии категорияҳои гуногуни одамон, инчунин зараре, ки аз тарафи нодуруст истифода бурдани дӯконҳо пайдо мешавад.
Таркиби химиявӣ ва калория дар 100 грамм
Daikon - маҳсулоти нодир, сарватманд дар витаминҳо ва ғизоҳои гуногун. Онҳоро дар бар мегирад:
- витаминҳои гурӯҳи B ва C;
- нахи;
- магний;
- калсий;
- iodine;
- хром;
- фосфор;
- натрий;
- мис
- оҳан;
- beta kerotin;
селен;- кислотаи атом;
- канданиҳои фоиданок;
- pectins;
- enism;
- фтононидҳо.
селен;100 грамм маҳсулот дорои 21 ккал аст, дар ҳоле, ки вуҷуд дорад:
- фарбеҳ - 0 г;
- сафедаҳо - 1,2 г;
- карбогидратҳо - 4.1 г (нахи - 1.6 г, шакар - 2,5 г).
Хусусиятҳои судбахши равғани сафед чӣ гуна аст ва чӣ гуна метавонад зарар расонад?
Тавре ки шумо аллакай фаҳмидед, ин маҳсулот як маҷмӯи моддаҳои фоиданокест, ки метавонад ҳангоми истифодаи дуруст ва зарар фоидаовар бошад. Пас аз пас аз маҳсулоти ширӣ daikon ашё нахӯредзеро он метавонад меъда зарар расонад.
Кӯдакон
Аз лиҳози миқдори баланди нахи, истифодаи daikon барои кӯдакони то чордаҳсола тавсия дода намешавад. Шумо метавонед кӯдакро ба маҳсулот бо иловаи хуроки равған ба салатҳои таълим диҳед, агар маҳдудиятҳои духтур набошад.
- Дар ҳеҷ сурате, ки кӯдакони диктотур дар миқдори зиёди кӯдакро надиҳанд, он метавонад меъда ва меъдаҳоро маҳкам кунад.
- Дар бемориҳои ҷигар ва urolithiasis, daikon хилофи он аст.
- Дар наврасӣ, истифодаи radish фоидаовар ба пӯсти рӯшноӣ таъсир мерасонад ва онро аз акне тоза мекунад.
- Витаминҳо кластерҳои хунро таъмин мекунанд ва калтсий дорои ангезаҳои устухон ва дандоншударо тақвият медиҳад.
Маҳсулот барои ташаккули системаи асаб, хоби мўътадил ва беҳбудии коди кӯдак муфид аст. Агар шумо дар якҷоягӣ бо ascorbic гиред, шумо метавонед муолиҷаи, муқовимат ба вирусҳо ва касалиҳои fungal беҳтар.
Занон
Daikon бояд барои танзими даврии пайдоиш истифода бурда шавад. Он барои онҳое, ки ба нақша гирифтан барои ҳомиладор шудан ғайриимкон аст, зеро он дорои оксиди ҳозима аст. Ҳангоми ҳомиладорӣ, шампинро осон мекунад, ҳолати эмкунӣ ва ҳолати асабро беҳтар мекунад. Calcium, ки дар девор аст, ба шумо имкон медиҳад, ки келетро як кӯдак ташкил диҳед. Аммо дар муддати он беҳтар аст, ки аз истеъмоли ин маҳсулот худдорӣ намоед.
Модарони пизишк моли синамаконро беҳбуд мебахшанд, аммо он метавонад таъми ширро тағйир диҳад. Ҳамчунин, витамини B, фолий ва тимин ба духтарон кӯмак мерасонанд, ки солим бошанд ва зебо бимонанд, ҳама заҳрҳо ва заҳрхоро аз бадан хориҷ кунанд.
Мардон
Дар муқоиса бо фоидаҳо ва зарари диикон барои мардон ва занон фарқият вуҷуд надорад.
Аммо мо инро қайд мекунем растаниҳо қобилият ва ҷалби ҷинсиро дар мардон афзоиш медиҳад. Протеин ба афзоиши мушакҳо мусоидат мекунад ва барои варзишгарон ва дӯстдоштаи физикӣ муфид хоҳад буд.
Агар шумо маҳсулотро истифода баред, шумо метавонед ба бадан зарар расонед:
- Мебошанд, мастакҳо пайдо, захми peptic аз меъда вазнин.
- Вақте ки gastritis eat radish тавсия дода намешавад.
- Инчунин он барои истифодаи он дар бемориҳои мембрана зараровар аст.
- Daikon сатҳи шакарҳои хунро паст мекунад, пас беҳтар аст, ки аввал бо духтур муроҷиат кунед. Аммо бо диабети қанд, зироат реша аст.
- Вақте ки сангҳои гурда ва gout бояд истифодаи radishро маҳдуд кунанд.
Корхонаи Daikon, ки ба хонаводаи карам тааллуқ дорад. Аз ин рӯ, агар шумо сабзавотро карам накунед, эҳтиёт шавед.
Илова бар он, ки маҳсулот барои кӯдакони то чордаҳсола тавсия дода намешавад, инчунин барои одамони зиёда аз 50-сола тавсия дода намешавад. Вақте ки ихтилоли метоболорӣ беҳтар аст, то пеш аз истифодаи ангуштонро табобат кунед.
Хусусиятҳои доруворӣ ва қадам ба қадам бо дастурҳои қадам оид ба чӣ гуна гирифтани саломатӣ
Андешидани фоидаи radish сафед:
- Daikon дар пешгирии бемориҳои саратон, муфид аст, зеро он аз холестиролҳо бароварда мешавад.
- Ин маҳсулотест, ки тозакунандаи табиат ва табобати табиӣ мебошад. Селлюлоза самаранок аз меъдаҳои токсинҳо тоза мекунад.
Бо шарофати сафедаҳои сафедаҳо, daikon ба бактерияҳо пешкаш мекунад, ки аз вируси канализатсия парҳез мекунад.- Ин гуногунӣ барои пешгирӣ кардани ташаккули вирусҳои саратон, барои бартараф намудани нишонаҳои аритмида ва аспирансия истифода мешавад.
- Афшураи шадиди қодир аст, ки аз акне, акне, селлюлозаҳо, нуқтаҳои синну сол ва чарбҳо халос кунад; ҷилои рӯшноӣ ва покро тоза кунед. Ва аз сабаби сарвати витаминҳо, daikon метавонад решаҳои мӯйро тақвият диҳад.
- Бо шарофати калтсий, решаҳои реша метавонад дандонҳоро тақвият диҳад.
- Daikon низ барои парҳезҳо самаранок аст, аммо ҳеҷ гуна тағйиротро ба дизикон пурра кардан лозим нест. Зарур аст, ки баъзан рӯзҳои рӯзгорро бо истифодаи 100-150 г туршӣ ташкил диҳед. Ё шумо метавонед бодиринг, спанак, parsley ва daikon smoothies кунад. Барои нӯшидан чунин як коктейл шумо бояд 1 шиша дар як рӯз дошта бошед.
- Хусусиятҳои зиддибӯҳронии radish кӯмак ба мубориза бо бемориҳои вирусии рагҳои нафаскашӣ.
- Daikon барои одамони синну соли пеш аз бемориҳои ҷигар ва гурдаҳо мувофиқ аст. Азбаски он сангро самаранок месозад. Аммо дар хотир доред, ки он бояд ба таркиби он муҳим аст.
Бо шарофати сафедаҳои сафедаҳо, daikon ба бактерияҳо пешкаш мекунад, ки аз вируси канализатсия парҳез мекунад.Реферат барои пешгирӣ ва табобати бемориҳои саратон
- Daikon 100 г
- Шакар 1-2 tbsp. юѓу.
- Grate сабзавот реша дар grater калон ва илова шакар.
- Бигзор масофаро барои муддате бирезед, ки равған бояд афшураро диҳад.
- Истифодаи дока ё strainer, ба афшура ба табақ шиша ғунҷед.
Пеш аз хӯрок хӯрдани 1 tablespoon ниёз ба афшура лозим аст. Решакан на бештар аз як рӯз нигоҳ дошта мешавад.
Барои тоза кардани ҷисми инсон аз toxins
Маҳсулотҳои зарурӣ: Daikon.
Grate сабзавот реша дар grater coarse ва мағмои аз омма дар натиҷаи ғунҷонанд. Пас аз ҳар як хӯрок, шумо бояд 100-150 мл шарбати.
Тавсияҳо ва ихтилофҳо ҳангоми гирифтани асал
Daikon бо асал ҳамчун "витамини витамини". Он як таркиби бисёр бемориҳо, аз ҷумла сулфаза аст. Аммо мо бояд дар хотир дорем, ки на ҳама гуна чунин таркибро ба инобат мегиранд. Дар ҳеҷ сурате, ки дар бемориҳои рӯдаи ғадуди ғизоӣ, инчунин баъд аз пӯсти равған дар равған истеъмол карда наметавонанд.
Новобаста аз он, ки daikon барои одамони гирифтори диабет тавсия дода мешавад, асал барои ин категорияи одамон тавсия дода намешавад. Асал низ барои одамоне, ки сустии дил надоранд, хатарнок аст.
Барои одамоне, ки мехоҳанд вазнин шаванд, асал низ баръакс аст, зеро он як маҳсулоти калорияӣ аст.
Барои онҳое, ки метавонанд ин компонентро истифода баранд, имкониятҳои хубро барои маҳсулот пешниҳод кунанд. Асал бо daikon ҳамчун қаллобӣ mustard ё ҳамчун tincture барои бемориҳои пӯст истифода бурда мешавад..
Дар ҳар сурат, пеш аз истифодаи чунин доруҳо, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед, махсусан, агар шумо бемории музмин дошта бошед.
Ҳангоми истифодаи daikon, муҳим аст, ки ба бадани шумо зарар расонад., бинобар ин, ихтилофотро бодиққат тафтиш кунед ё бо мутахассиси машваратӣ машварат кунед. Бо саломатӣ озмоиш накунед! Агар ин маҳсулот ба шумо муқобилат накунад, пас шумо ҳайрон мешавед, ки чӣ тавр баданатон бо моддаҳои фоиданок, ки ба беҳбудии шумо ва намуди зоҳирӣ таъсир мерасонанд, ба ҳайрат хоҳанд омад.
