Афшураи тару тоза дар таркиби спиртӣ на танҳо дар Русия, балки дар байни сокинони кишварҳои дигар мебошад.
Аз сабаби навъҳои гуногуни навъҳои ин реша, шумо метавонед ба осонӣ беҳтарин вариант, сарватмандтарин витаминҳо ва минералҳоро интихоб кунед.
Истифодаи ин нӯшокӣ ба кори тамоми организм таъсири манфӣ мерасонад, барои мубориза бурдан бо бемориҳои организмҳо ва системаҳои гуногун кӯмак мерасонад.
Чизе, ки аз як пиёла оби ширин истифода мебарад, чӣ ба фоидаи организм оварда мерасонад ва ҳамаи хусусиятҳои истифодаи он дар мақолаи мо баррасӣ хоҳад шуд.
Таркиби химиявии маҳсулот
Дар шарбати помидор мавҷуд аст:
- витамини C;
- Витаминҳо B;
- витамини F;
- кислотаи nicotinic ё niacin;
- Миқдори назарраси канданиҳои фоиданок: калтсий, калий, манган, магний, фосфор, оҳан, sodium, хлор ва йод.
Миқдори калорияи ин нӯшокӣ баланд аст - танҳо 42 ккал барои 100 мл. Миқдори ҳамон 1 грамм сафеда, 9,9 грамм карбогидратҳо - ва не. Аммо бисёр об - қариб 84 грамм.
Афзалияти дигари шарбати мемонад, дар муқоиса бо истифодаи оддии реша, мазмуни пасти либосҳои ҷудогона аст. Аз ин рӯ, барои нӯшидани нӯшокии он хеле зебо ва осонтар аст, на ин ки миқдори яквақтаи лаблабҳои хом.
Фоида ва зарари ҷисми инсон
Дар бораи фоида ва зарари шарбати сурх сурх кунед. Таъсири шифобахши шифобахш дар бадан хеле осон аст. Аз сабаби таркиби ғании он ва хусусиятҳои муфиди он Нӯшокиҳои помирӣ дар байни мардум ва дар тибби анъанавӣ васеъ истифода мешаванд..
Чӣ кӯмак мекунад:
- Он дар як сатри оптималии гемоглобин дар хун бо сабаби мундариҷаи оҳан нигоҳ медорад (чӣ гуна лаблаб ба хун, ки дар ин ҷо хонда мешавад) таъсир мерасонад.
- Он бо эсема ва қабз бо сабаби таъсири ширини ва тазриқӣ (шумо метавонед дар бораи пешгирӣ ва табобати қабзи дар калонсолон ва кӯдакон бо ёрии лаблабаҳои дар ин мақола) омӯхтан хубтар кобед.
- Дар маҷмӯъ омили мураккаб ва ҳолати пӯст беҳтар мегардад.
- Равған ба зарфҳои хун таъсир мерасонад ва аз ин рӯ, фишорро коҳиш медиҳад.
- Кӯмак ба ҷигар, гурда ва зарфҳои хун (тозакунии ҷисми лаблабу, шумо метавонед дар ин ҷо) тоза кунед.
- Кадом «холестрол» бад аст (дар бораи муфассал дар бораи хӯрокҳо бо панкреатит ва холестеритҳо ва дар кадом шакл, хонед).
- Вазъияти баданро дар маҷмӯъ беҳтар намуда, устувории он меафзояд.
- Бинобар ин, индекси пастшавии glucemic метавонад барои талафоти вазнин истифода шавад.
- Миқдори оксиген, ки ба дил ва мушакҳо тавассути тавсеаи зарфҳои хун меафзояд, афзоиш меёбад. Таъсири он бо мазмуни баланди betaine аст.
- Низоми иммуниро қавӣ мегардонад.
Баръакси сабзавоти реша, афшура як таъсири шадидтаре дорад.
Илова бар ин, Хусусиятҳои шифобахши шифобахши ширини тару тоза барои бинї: ӯ бемориҳои гуногуни ин организмро табобат мекунад.
Вақте, ки дуруст дар дохили шарбати истеъмолӣ аз реша истифода мешавад, зарар ба ҷисми кор нахоҳад кард.
Бо вуҷуди ин, дар интихоби вояи оптималӣ, мушкилот аксар вақт пайдо мешавад, бинобар ин биёед, дар натиҷаи оқибатҳои эҳтимолии номатлуб зиндагӣ кунем.
Зарари аз истифодаи шарбати помидор тару тоза:
- Намуди зоҳирии аллергияро дар ҳузури гиперстентивии организм. На он қадар, вале ин имконпазир аст. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки оғози ба афшураи дар як сатр аз 30-50ml дар як вақт оғоз. Ин аз оқибатҳои манфии имконпазир пешгирӣ мекунад.
- Нӯшидани миқдори зиёди афшура метавонад боиси дилхунӣ, дилравии меъда, дарунравӣ ва ҳатто саратон гардад.
Тавре ки аз рӯйхат дида мешавад - зарар аз лаблабу, агар ягон, хеле кам. Шумо бояд ба таври дуруст муносибат кунед, ки ҳаҷм истеъмол карда шавад ва санҷиши пешакиро муайян кунед, ки аксуламали аллергияро муайян кунед.
Нишондиҳӣ ва ихтилофҳо барои истифода
Бо вуҷуди он, ки лаблабу растаниҳои шифобахш нестанд, ҳадди аққал доруҳо дар асоси он кор карда намешаванд, таъсири табобатии афшура аз зироати реша хеле баланд аст.
Нишондиҳандаҳои асосӣ барои истифодабарӣ мебошанд:
- Баландшавии витамини хун, рагҳои витсинҳо.
- Мутаассифона, хунукназарӣ, саломатӣ кам карда шудааст. Ин метавонад бо шампҳои хунук ва гулӯ дар шакли дандонҳои сӯрохӣ истифода шавад ва дар якранг истифода баред (омӯхтани чӣ гуна муносибат бо angina бо лаблабу, инчунин дидани ороишҳои шифобахш, дар инҷо).
Витамини C норасоии витамини C- Стресс.
- Atherosclerosis - табобат ва пешгирии мураккаб.
- Бемории хотира ва диққат.
- Консервативӣ.
- PMS.
- Фишори баланди хун.
- Анемия
- Chemotherapy (бештар дар бораи он ки чӣ тавр сагҳо бо ёрии онкологӣ кӯмак мекунанд).
Витамини C норасоии витамини CЯкчанд монеа барои шарбат вуҷуд дорад.:
- Urolithiasis.
- Гипотеза.
- Бемории Peptic ва 12 pers.
Чӣ гуна ба нӯшидани лӯбиёи тару тоза тайёр мекунед?
Яке аз манфиатҳои шарбати beetroot шубҳанок будани дастрасии он мебошад.. Сабзавоти реша метавонад дар ҳама гуна мағоза тамоми фасли сол дар як нархи арзон дастрас бошад. Аз ин рӯ, барои зироат ҷамъоварӣ кардани он зарур нест.
Таркиб, он меафзояд ва дар давоми pasteurization як миқдори зиёди витаминҳо ва минералҳо гум мешаванд.
Хусусиятҳои муҳим дар истеҳсолот:
- Барои тайёр кардани нӯшокӣ бояд сабзавоти реша бо сутунҳои сабук истифода набарад. Муносибатҳои механикӣ, ки асосан аз лиҳози механикӣ мувофиқанд, асосан дар шакли тасвир шудаанд.
- Шумо бояд пеш аз ҳама сеюми болоии лаблабандаро бо бомҳо дур кунед.
- Афшура танҳо аз лаблабҳои хом карда мешавад. Маҳсулотҳои судак барои ин мақсад бефоида аст.
- Мошин бояд иҷозат дода шавад, ки дар яхдон камаш як соат пеш аз истифода баред. Ин боиси бад шудани вазъи саломатӣ ва саратон мегардад.
- Ҳаёти ширӣ дар яхдон - ду рӯз.
Чӣ тавр афшура?
Афшура метавонад бо ё бо зуком созед. Биёед дида бароем, ки чӣ тавр ба афшураи зардолу бе заҳри хона дар хона ғунҷем. Барои ин, шумо бояд танҳо як grater ва пластикӣ лозим аст.
Grater беҳтар аст, ки пластикаро истифода барад. A grater a металлӣ ба афшураи ба афшураи кӯмак мерасонад..
Зарур аст, ки тарафҳоро бо сӯрохиҳои хурдтарин истифода баред, то ин ки ба марра омехтаи гулӯла монанд бошад. Он бояд дар дока печида ва инчунин чаппа шавад.
Ба ҷои ивазкунандаҳо, шумо инчунин метавонед як омехта ё коркарди озуқаро истифода баред. Ин техника комилан бо сангпораҳо ҳал карда мешавад, ва маҳсулоте, ки ба натиҷа танҳо бо истифода аз дока маҷбур мешавад.
Чӣ қадар сабзавот реша барои ман 100 мл шир додан лозим аст? Барои истеҳсоли 100 мл афшура ба 2-4 зироатҳои решавӣ миёна лозим аст.
Хӯрокхӯрӣ ва тавсияҳо оид ба тарзи истеъмоли маҳсулоти тару тоза.
Мо манфиатҳои шарбати ширини пӯсти тару тозаро барои бадан дида мебароем, минбаъд таҳлил карда, инчунин якҷоя бо дигар маҳсулоти дигар, ки шумо метавонед онро истифода нӯшед.
Бо асал
Барои ин дорухат, ба шумо лозим аст, ки шарбати beetroot бо асал дар 1: 1 таносати. Тавсияҳо дар бораи чӣ қадар tablespoons аз шарбати мемонад, ки шумо бояд нӯшед.. Одатан тавсия дода мешавад, ки маҳсулоти дар натиҷа ба андозаи 1-2 tablespoons аз 3 то 5 бор дар як рўз пеш аз хӯрок.
Ин усул худ бо фишори баланди хун ва помидор исбот кард. Муносибатҳои бениҳоят пок. Роҳхати табобат ду ҳафта аст.
Афшура бо асал барои нӯшокӣ, шумо метавонед пеш аз гарм то 40 дараҷа гарм.
Бо себ
Он барои atherosclerosis, сатњи пањншавии гемоглобин, барои невоз, фишори баланди хун, ноустувории дарунравї ва вайрон кардани эстетикаи онњо истифода мешавад. Бо гипертония, шумо бояд ҳар як субҳ дар 100 мл 100 мл нӯшед.. Дар ҳолатҳои дигар, афшура бояд ба ду марҳила ҷудо карда шавад. Ин тавсия дода намешавад, ки пас аз панҷуним соат нӯшидан нӯшид. Коҳиши муолиҷа се ҳафта аст.
- Санг бояд аз навъҳои мулоим, ширин истифода барад. Лаблабуҳо бояд бо об тоза карда шаванд ва бо оби равон шуста шаванд.
- Афшура дар асоси 3 саг 1 лаблабу сохта шудааст. Барои риояи технологияҳои истеҳсолӣ муҳим аст. Барои оғоз намудани, афшураи аз мемонад ва онро дар яхдон барои 1-2 соат гузошта.
- Сипас афшураи себии тару тоза илова карда мешавад.
Бояд дар вантҳои хурд, на бештар аз 50 мл дар як вақт гирифта шавад.
Бо бодиринг
Он барои пок кардани ҷисмҳои токсикҳо ва заҳрҳо, ки барои талафоти вазнин истифода мешаванд, истифода бурда мешавад. Барои 1 помидор ва 2 адад миқдори миёна барои пухтупаз лозим аст..
Барои ин афшураи аз лаблабу бодиринг тару тоза ва омехта.
Барои пеш бурдани вазни ғизо 20 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан лозим аст. Курсҳои беҳтарин як моҳ аст.
Ин дорухат низ бо илова намудани карафс ва лимӯ метавонад гуногун бошад.
Бо карафс
Асбоби таъсири шиддатнокии спиртизм дорад.. Он фишори хунро паст мекунад, кӯмак мекунад, ки бо фишори фишор, блокҳои ташаккули ҳуҷайраҳои саратонӣ мусоидат намояд ва боиси талафоти вазнин гардад.
Барои истеҳсоли 1 лаблабуи хурди чормағз, 1-2 ғӯзаи карафс ва 2 сабзӣ лозим аст.
- Аввалан, афшура аз лаблабуи сутунмӯҳлатро бурида ва дар яхдон водор месозад.
- Баъд аз ин, афшураи тару тоза аз сабзӣ ва карафс тару тоза ба он илова карда мешавад (чӣ истифода ва зарари шарбати аз лаблабу сабзӣ ва чӣ гуна ба нӯшидан, дар инҷо хонед).
Шумо метавонед 100 мл, асосан дар субҳ. Курсҳои қабулӣ ду ҳафта аст.
Хулоса
Ҳамин тариқ, мо фоидаву зарарҳои лаблабу хом, он чӣ кӯмак мерасонад, ва чӣ тавр онро гирифтан. Афшураи тару тоза барои Beetroot як ёрии бузург дар мубориза барои саломатии хуб аст ва намуди ҷолиби ҷолиб. Инро курс кунед, фаромӯш накунед, ки тавсияҳо барои қабули қарорҳо риоя карда шаванд ва натиҷаҳои бузург барои интизор шудан ба муддати тӯлонӣ намерасонанд.
