Fennel (бодиён дорухона) хеле муфид аст, шифо ва ниҳолҳои универсалӣ. Илова бар ин, он дорои маззаи гуворо аст, ки барои он махсусан дар пухтупаз арзишманд аст.
Fennel як ниҳол ғайриоддӣ бо хосиятҳои зиддимикробӣ аст. Моддаҳое, ки ба таркиби он дохил карда шудаанд, дар косметикология истифода шудаанд. Илова бар ин, он тасдиқ карда шудааст, ки истифодаи ин корхона дорои таъсири шифоёбанда мебошад.
Меваҳои fennel бисёр хусусиятҳои муфид доранд. Ин алафи ҷолибе барои ҷинсҳои одилона хеле муфид хоҳад буд.
Чӣ гуна истифода мешавад?
Дар таркиби ин ниҳол ягона аст. Он дорои:
массаи витаминҳо (A - 7 μg, B - 1, 1 мг, E, PP - 6.05 мг, C - 21 мг);- канданиҳои фоиданок (манганча - 6,5 мм, калий - 16,94 мг, калтсий - 1196 мг, мисӣ - 10, 67 мг, оҳан - 18, 54 мг);
- кислотаи равғанӣ (linoleic, oleic);
- amino acids (лизин, чорво, arginine, histidine);
- фитрогенҳо;
- flavonoids ва ғизоҳои дигар.
массаи витаминҳо (A - 7 μg, B - 1, 1 мг, E, PP - 6.05 мг, C - 21 мг);Ҳар яке аз ин унсурҳо ба ҷисми худ манфиати худро доранд ва якҷоя ба таъсири бадани инсон таъсири бад доранд:
- Дар нерӯгоҳи зиддиилтихоботӣ, antispasmodic, хусусиятҳои carminative доранд.
- Он ҳамчун expectorant, ширин, тазриқи, sedative, antiseptic амал мекунад.
- Зарур нест, ки бо мушкилот бо рӯдаи ҳозима, шамол, шуш ва дигар бемориҳои пӯст.
Махсусан fennel барои занон хуб аст: он Ин таъсири баде ба организми зане дорад, ки аз:
- сулфа;
- хобгохҳо;
- давраҳои ғайридавлатӣ;
- ҷигар метавонад ба нишонаҳои PMS ва пневиосатҳоро халалдор намояд;
- Истифодаи он дар зилзаҳои камбизоат ва бемории ҷинсӣ алоқаманд аст.
Барои заноне, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд, тухмиҳо суръатбахшии метаболизмро тақозо мекунанд, гуруснагиро кам мекунанд. Ин ниҳол хеле калория аст: 100 грамм дорои 31 ккал, 0 грамм карбон, 0 г равған, 1 г сафеда, 3 грамм нахи.
Ҳангоми ҳомиладорӣ
Истифодаи fennel дар давраи кӯдакон ба ҳамаи занон иҷозат дода намешавад. Сарфи назар аз он, ки дар як семоҳаи аввали ҳомиладорӣ, чойи fennel хуб аст, барои мубориза бо заҳролудшавии токсикӣ, заноне, ки бо патология дар давраи ҳомиладорӣ ва махсусан бо таҳдиди камхарӣ мубориза мебаранд, истифодаи ғайриозуқа ба таври қатъӣ манъ аст.
Ин бо сабаби он аст, ки лӯбиёи дорусозӣ antispasmodic хуб аст, ки таъсири он ба тамоми мушакҳо дар бадан, аз ҷумла мақомоти дохилӣ. Бачадон органи мураккаб аст, ва fennel метавонад боиси коҳиши он гардад, ва дар натиҷа, хунрезӣ ва камхунӣ.
Истифодаи мева ё тухмиҳо
Бисёриҳо хатогиҳои «меваҳои fennel» ва «тухмиҳои fennel» -ро ҷудо мекунанд. Дар асл, ин ҳамон чизе аст: гулҳои зард аз меваи формулаи, visloplodips сабзавот-сабзавот, ки, як бор дар замин, метавонанд "насли" диҳанд.
Меваҳои фенилӣ бо равғани равған (аз 12 то 18%) ва кислотаҳои арзишманд шир медиҳанд. (linoleic, palmitone, oleic, ва ғ.). Ин компонентҳои муфид кӯмак хоҳанд кард:
- тасодуфӣ;
- colitis;
- сигнал;
- қабз;
- ARVI;
- грипп;
- бемориҳои илтиҳобии рагҳои болоии нафас ва органҳои нафаскашӣ.
Оё он зарар дорад?
Fennel қариб беэътиноӣ нест. Аммо шумо бояд ҳамаи инро якбора истифода набаред:
- Занони ҳомиладор бо таҳдиди хатари нимсола, дар нимаи дуюми ҳомиладорӣ (метавонад оҳанги оҳиста ба миён ояд).
- Беморони гирифтори эпилепсия.
- Сипас аз шадиди шадиди равон ё шадиди равон (fennel таъсири шиддатнок дорад).
- Беқурбшавии шахсӣ.
- Муносибат ба аксуламалҳои аллергӣ ба ғизо.
Эзоҳҳои бехатарӣ
Дар ҳар сурат, агар шумо шубҳа надошта бошед, ки хӯрокпазӣ кардан мумкин аст, шумо бояд бо духтур муроҷиат кунед.
Ин ҳамчунин ба ҳама гуна таркиби доруҳои анъанавӣ дахл дорад: ҳар гуна интиқол бо саломатӣ бояд бо духтур ҳамоҳанг карда шавад. Ва бо ҷавоби мувофиқ, он бояд ба таври қатъӣ аз дорухона пайравӣ кунад ва аз канорагирӣ канорагирӣ кунад.
Таъсири терапевтикӣ ва истифодаи косметология
Барои иммунитети
Fennel як антиоксиди пурқувватиест, ки радикалҳои озодро безарар мегардонад, Асос барои иммунитети сахт аст.
Барои мустаҳкам кардани системаи иммунӣ, fennel метавонад ҳамчун decoction истифода бурда мешавад. Технологияи омодасозии он осон аст:
Тухмҳо - 2 tablespoons, як шиша оби гарм рехт ва дар ванна об гузоред, напазед барои 15 дақиқа, пас аз гармӣ дур кунед ва барои 45 дақиқа пошед.- Баъд аз ин, бояд шўрбои бояд пажмурда шавад, бо 200 мл об судак карда шавад.
Тухмҳо - 2 tablespoons, як шиша оби гарм рехт ва дар ванна об гузоред, напазед барои 15 дақиқа, пас аз гармӣ дур кунед ва барои 45 дақиқа пошед.Барои калонсолон, вояи ҳаррӯзаи decoctions ва дубҳо бо тухмиҳои fennel аз 50 то 100 мл 2 бор дар як рўз, барои занони ҳомила бояд кам карда шавад - аз 20 то 50 мл дар як рӯз (шумо бояд пеш аз истифодаи духтур маслиҳат кунед!).
Барои пӯст
Барои мақсадҳои косметикӣ, равғани fennel бештар истифода бурда мешавад. зеро он дорои tonic, anti-aging, хосиятҳои antiseptic. Бо система ба таври илова илова чанд қатраҳои маҳсулот ба як lotion, gel, ҷӯйбор, маска, шумо метавонед:
- ноил шудан ба равандҳои реинтивӣ дар ҳуҷайраҳои пӯст;
- баланд бардоштани қобилияти он;
- пӯчоқҳои ҳамвор;
- бо самимона мубориза мебаранд;
- акне.
Аз corn
Яке аз хосиятҳои равғани фармоишии нафт ин қобилияти онро барои суст кардани зангҳои хушкшудаи хушк, Бинобар ин, он қисми зиёди косметика мебошад, ки амали онҳо ба мубориза бо ин норасоии нороҳат нигаронида шудааст. Равғани равғани сафед ба ваннаҳои пиёда (4-6 дона дар 4-5 литр оби гарм) илова карда мешавад, ки пас аз он бо ёрии суффаи хушк метавонад тоза карда шавад.
Ин расм барои занони ҳомиладор монеа намешавад, аммо миқдори дарозмуддати пойҳои оби гарм бояд бо духтур ҳамоҳанг карда шавад.
Баъди ғуссаи ҳашарот
Барои пешгирии аксуламалҳои аллергия пас аз селексияи ҳашарот, равғани эфирӣ барои муддати дароз истифода бурда мешавад: якчанд маротиба дар муддати тӯлонӣ вақте аз маконҳои ҷигар бо порае аз либос ё пашмаш пӯшид, ки дар он чанд қатраҳои равған истифода шуданд.
Ғизои дигар: тухмро бо tincture спиртӣ аз fennel (рухсатии бо арақ ё машрубот пур ва дар давоми 10 рӯз дар ҷои торик). Ин расм барои модарони интизорӣ пешгирӣ намекунад, вале беҳтар аст, ки бо пеш аз табобат пешакӣ машварат кунед.
Барои рагҳои ҳозима
Fennel герлҳои ҷолиб аст, ки дар аксарияти доруҳои анъанавӣ барои мубориза бо бемориҳои рӯдаи ғозанаванда истифода мешавад. Фоидаҳои fennel бисёранд:
- Ӯ бо шӯришгарон мубориза хоҳад бурд;
- кам кардани сутунҳо;
- аз илтиҳоби илтиҳоб;
- дар мубориза бар зидди бемории вараҷаи шадиди равонӣ кӯмак хоҳад кард;
- ҳатто дар пешгирии бемории саратон дар ин самт нақши муҳим мебозад.
Роҳҳои зиёде барои истифода аз фелелҳо дар мубориза бар зидди ин бемориҳо вуҷуд дорад. Ин алафи метавонад:
- ворид кунед ба парҳези худ (салатҳои, шӯрбо, хӯрокҳои асосӣ, масткунандаҳо, афшураҳо);
- чойҳои нӯшокӣ;
- фарбеҳҳо дар асоси меваи он;
- ҳатто нафас дар равғани муҳим (як маротиба дар як рӯз, 3 қатраҳои дар як чароғе гарм) метавонад фаъолияти мӯътадили рӯдаи руда гарданд.
Дар ин ҷо дорухои аз ҳама маъмул ин аст:
- як қошуқи меваи fennel рехт як шиша оби ҷӯшон;
- 10 дақиқа филтери гармидиҳанда.
Чой тайёр аст. Пеш аз хӯрок хӯрдани ним пиёла 3 бор дар як рўз 30 дақиқа гиред.
Занҳои ҳомиладор, пеш аз қабули қарор оид ба табобати растанӣ, бояд духтур муроҷиат кунанд, вале онҳо метавонанд каме дар як вояи 20-50 мл кам тавсия кунанд.
Colic
Коғази меъда метавонад ҳам калонсолон ва ҳам навзодонро азият мекашад. Яке аз воситаҳои маъмултарин ва паҳншудаи маъмулӣ барои мубориза бар зидди colic дар кӯдакон - оби бадан - дар асоси fennel дода мешавад. Ин корхона инчунин калонсолонро кӯмак хоҳад кард: доруи чой дар банди "Оғози ҳозима", ки барои ҳалли ин мушкилот кӯмак мекунад, кӯмак хоҳад кард.
Аммо барои модарон, ки синамаконӣ мебошанд, сукути зерин кӯмак хоҳад кард:
- 1 tbsp. тухмҳо рехт 200 мл оби ҷӯшон;
- барои 30 дақиқа шинондашуда;
- илова 1 tsp. асал (дар набудани аллергия).
Истеъмоли 2 tbsp. пеш аз хӯрок хӯрдан Занҳои ҳомиладор метавонанд 1 tbsp бинӯшанд. додашуда, вале баъд аз иҷозати духтур маслиҳати занон.
Барои мӯй
Fennel дорои таъсири судманд оид ба сару либос, фаъолона инкишоф додани онҳо ва пешгирии онҳо аз пастшавии он. Ин мубориза дар муқовимат бо партовҳо аст. A decoction тухмиҳои fennel (1 tablespoon тухм бо литр оби ҷӯшон ва як соат ба як соат) дода метавонад ҳамчун воситаи иловагӣ барои шампун ё стерилл истифода бурда мешавад, ё он метавонад ҳамчун шӯрбои мустақил истифода бурда шавад.
Равғани арзон барои мӯи муфид аст: он метавонад ба ҷилд пошида ё ҳамчун як маскани миқдори мӯй истифода шавад:
- Метро бо равған дар мӯи истифода кунед;
- пӯшидани ҳадди аққал мағозаи болои дар боло;
- ҳама чизро бо дастмоле баста;
- Пас аз 20 - 30 дақиқа, мӯй бояд бо шампунҳо шуста шавад.
Аз сард
Муносибатҳои fennel, сарватманд дар витамини C, дар мубориза бар зидди ARD, ARVI, зуком, гулӯла ва мушкилоти онҳо кӯмаки бесамар доранд: tonsillitis, laryngitis, бронхит, пневмония, ҳангоми ташвиши системаи масуният. Таъсири хуб омезиши ду намуди спиртӣ дар нӯшиданӣ: fennel ва зумраи.
Барои омодасозии шумо лозим аст:
- тухмиҳои fennel - 0,5 tsp, як шиша оби ҷӯш;
- илова решаи зардии решакан (1 см);
- 10 дақиқа гиред ва як ним пиёла 3 бор дар як рўз бинӯшед.
Модари оянда метавонад 50 - 100 мл нӯшад, аммо танҳо пас аз иҷозати гинеколог.
Шумо чӣ кор карда метавонед?
Ҳамаи қитъаҳои растаниҳои ғунҷоиш доранд: Монаҳо ва баргҳо бештар дар салатҳои, тухмҳо - дар маҳсулоти нонпазӣ ва дар хӯрокҳои гӯшт, пиёз - дар гӯшт, хӯрокҳои сабзавот, шӯрбоҳо, онҳо маринованд, пухта ва намак доранд. Барои заноне, ки ҳамеша вазнинашон вазнин аст, калорияҳои паст ва равғанҳои хеле сабукро тамошо мекунанд ва бо ферел, поруи пухта бо реша, витамини селлюлсияҳо асосан дар ин ҷазм муносибанд.
Ин барои ҳама занҳо барои хӯрокхӯрӣ бо fennel ба хӯроки худ, муфид хоҳад буд, ки маҷмӯи кӯмаки аввалини ва бастабандии косметикӣ бо омодагӣ, ки дар ин ниҳол дохил мешаванд, муфид хоҳад буд.
