Шумораи зиёди меваҳои экзотикӣ мо дар мағозаҳо ва бозорҳо пайдо карда метавонем.
Дар байни онҳое, ки ба диққати махсус ниёз доранд.
Инҳо дохил мешаванд, албатта, feijoa. Feijoa What is it from, what does it look like?
Чӣ гуна меваҳо?
Feijoa меваи тропикӣ ё дарахти паст аст. Ватан аз меваи Амрикои Ҷанубӣ аст, ки дар он Аврупоҳо дар охири асри 19 дар давоми экспедитсияи илмӣ пайдо шуданд. Фаронса feijoa дар Фаронса пайдо шуд. Сипас ин иншооти тропикӣ дар соҳили баҳри Миёназамин ва Black Seas, инчунин дар Озарбойҷон ва Туркманистон ба сар мебурданд.
Медонед? Фиҷиа пас аз португали Португалия Жооо Силва Feijo номида мешавад, ки аввалин ин иншооти тропикӣ ва меваҳои таруки он номида шудааст.Махали feijoa як сабзранг, баъзан бо як blush, мурғи шаклаш ориз, оид ба андозаи тухм мурғ. Дар зери пӯсти заҳрдор ҷисми шишагӣ бо якчанд тухмҳо аст. Риндӣ хеле зич ва ҷолиб аст, то бичашонем ва ҷисм болаззат ва зебо монанди омехтаи клубҳо, ананас, квадрат, papaya. Машқовар аст, тамоми мева, бидуни истисно.
Арзиши ғизоӣ ва калория
Аз feijoa дорои маззаи гуворо аст, шумо метавонед аз миқдори меваи хўрока назорат кунед. Аз ин рӯ, барои касоне, ки намунаи худро мушоҳида мекунанд, маълумот дар бораи арзиши ғизоӣ ва миқдори калорияи ин бодиринг хеле муҳим аст. 
100 грамм маҳсулоти экзотикӣ 1.24 г protein, 0.78 г чарб, 10.63 г карбогидратҳо ва 49 ккал (205 кJ) иборат аст. Ҳамчунин бояд бидонед, ки ҳар 100 грамм меваи 86 грамм об ва 0,74 г хокистарро ташкил медиҳанд. Он бояд дар хотир дошта бошад, ки ин нишондиҳандаҳои миёнаи умумӣ мебошанд. Вобаста аз ҷои рушд ва гуногун, ин рақамҳо метавонанд фарқ кунанд.
Таркиби химиявӣ
Меваи feijo як анбори воқеии моддаҳои муфид аст. Он рақами худро сабт мекунад - 93. 
Беҳтар аст:
- витамини C;
- Витаминҳои B - B1, B2, niacin, B5, B6, кислотаи фолий;
- элементҳои элементӣ - йод, магний, калий, оҳан, санг ва ғ .;
- kakhetin, leukoantotsin - моддаҳои биологӣ фаъол;
- кислотаи malic;
- равғани муҳим;
- сукрот;
- селлюлоза.
Медонед? Миқдори йод дар 100 грҳои бутунҳои feijoa метавонад ба 35 мм баробар бошад. Чунин нишондиҳандаҳо танҳо баҳрҳо мебошанд.
Чӣ гуна истифода мешавад?
Шубҳае нест, ки миқдори зиёди витаминҳо, маъданҳо ва дигар моддаҳое, ки дар меваҳои мавҷуд мавҷуданд, ба мо фоида меорад. Биёед, чӣ гуна feijo барои ҷисми инсон муфид аст.
Пеш аз ҳама, бо сабаби мундариҷаи йод, ин мева метавонад бо ин унсури муҳим дар муддати кӯтоҳ saturate. Баъд аз ҳама, норасоии йод ба бад шудани ҳассос ва диққат оварда мерасонад, шахсе, ки аз нерӯи барқ маҳрум мешавад, суст мешавад.
Ин муҳим аст! Азбаски меваҳо бо йод бо сабаби мундариҷаи он дар ҳавзаи баҳр, ки меваҳои дар наздикии баҳр парваришшударо фароҳам овардаанд, фоидаи зиёд меорад.Мазмуни миқдори зиёди витамини C, пайвастагиҳои биологии фаъол ва равғани эфирӣ ин меваҳои экзотикиро гармидиҳӣ ва протеини пурқувватро бар зидди хунукназарӣ ва арчаҳо месозад.
Илова бар ин, sucrose ва нахи, ки дар ин Берри мавҷуд аст, хуби меъда saturates. Бинобар ин, маҳсулот парҳезӣ ҳисобида мешавад.Маҳсулоти хӯрокворӣ ҳамчунин бодинҷон, сабзӣ, chives, спанак, асфақт, салат, бод, каду иборат аст.
Аризаи Feijoa
Барои он ки меваи аҷиби моро ба ҳадди имкон фароҳам оварем, шумо бояд бидонед, ки кай ва чӣ тавр истифода бурда мешавад. Ва доираи ҳомила хеле васеъ ва гуногун аст.
Муолиҷа
Feijoa меваи экзотикӣ аст, ки аз ҷониби духтурон дар тарбияи комплексӣ барои як қатор бемориҳо тавсия дода мешавад, зеро онҳо хуб медонанд, ки чӣ гуна фоидаовар аст.
Дар шакли хоми он, меваи мазкур барои табобати бемориҳои зерин истифода мешавад:
- бемориҳои сиёҳ (бо норасоии йод дар бадан);
- gastritis;
- pyelonephritis;
- atherosclerosis;
- avitaminosis;
- тарбод;
- холестирин баланд;
- фишори баланди хун.
Дар шакли мураббо, мева бо чой гарм барои шамолкашӣ ва грипп, ҳамчун воситаи тақвият додани системаи масуният истифода бурда мешавад.Дар dermatology истифода равғани муҳим дар меваи. Онҳо агенти хуби зиддиилтизор мебошанд, ки бар зидди fungus ва доираи васеи микроэлементҳо таъсир мерасонанд.
Косметология
Чунин маҳсулоти муфид наметавонанд ба косметологҳо арзёбӣ карда натавонанд. Онро дар миқёси рӯизаминӣ дохил мекунанд. Чунин миқдорҳо дар давоми мавсими хунукназарӣ, солимгардонӣ, тоза кардани гуногунрангӣ, махсусан хуб мебошанд.
Миќдори Feijoa метавонад дар косметикаи хона бомуваффаќият татбиќ карда шавад, бинобар ин моликияти сершумори сершумори онњо ба шумо фоиданок ва хушнудї меорад ва зарар намерасонад. 
Дар ин ҷо як чанд дорухо барои мизҳо ҳастанд.
- Барои хушк, пӯсти муқаррарӣ: омехта ба массаи гемоглобин сеяки як шиша селлюлоза, як пиёла хурд, зардии тухм ва spoonful равғани зайтун. Барои пӯсти тайёр ва гарданро истифода баред, 20 дақиқаро интизор шавед. Шумо метавонед ин масоларо то се маротиба дар як ҳафта такрор кунед.
- Барои пӯст ба равған майл мекунад: ба як ним пиёла зайтун, як spoonful машруботи спиртӣ ва шарбати лимӯ, хуб омехта кунед. Барои 15 дақиқа дархост кунед, дањонро. Таъсири ариза ҳангоми истифодаи ин омехта ду маротиба дар як ҳафта намоён мешавад.
Дар бораи истифодаи косметологи Тарбуз, Догвуд, Ананас, зардолу, гингсинро омӯхтаед.
Пухтупаз
Мева бо чунин маззаи гуворо ва накҳати бесобиқа аз ҷониби шефҳо қадр карда шуд. Feijoa метавонад хом хӯрад ва дар тайёр кардани хӯрокҳои гуногун истифода бурда шавад. 
Меваи ҷигарии тару тоза дар равған мева хуб хоҳад буд. Илова бар ин, он метавонад бо моҳӣ ва ҳатто гӯшт хизмат кунад. Шумо метавонед меваи хомро аз меваи хом кунед.
Барои ин, ҳар килограмм тамоми буттамева дар як мошини суфтакунандаи гўшт, ба 700 грамм шакар гулӯл илова кунед ва хуб омехта кунед. Омезиши омма мева дар зарфҳои хурд ва refrigerate.
Ин муҳим аст! Агар роҳбандии меваи хом бе истифодаи табобати гарм карда шуда бошад, он гоҳ ҳамаи моддаҳои фоиданокро нигоҳ медорад ва бинобар ин моликиятро нигоҳ медорад.Бо муваффақият, ҳавасмандкунандагони машрубот ин меваҳои экзотикӣ ҳангоми пухтупазкунӣ, миксерҳо, десертҳо истифода мебаранд. Инчунин, истифодаи истифода ҳамчун пури нонпазӣ тавсия дода мешавад.
Зарар ва контейнерҳо
Мисли ҳар гуна маҳсулоти озуқаворӣ, feijoa дорои хосиятҳои фоиданок ва ихтилофҳост. 
Шумо ин меваро ба одамоне, ки мушкилоти саломатӣ доранд, бо мазмуни баланди йод дар ҷисм истифода набаред. Чунин бемориҳо аз гиперофойизм ва бемории вирусия иборатанд ва ғадуди сипаршавӣ зери ҳамла аст.
Дар робита бо мазмуни баланди он, мева барои одамоне, ки вазни зиёдатӣ доранд, муқобил аст. Агар шахси гирифтори диабети қанд истифода шавад, мумкин аст, истифодаи ӯро манъ карда шавад, ҳарчанд аз он вобаста аст, ки беморӣ ва машварат бо мутахассис аст.
Компонияи аудио ва шир аз нав тавсия дода намешавад, меъда хавотир аст.
Дар ин маҳсулот низ беэътиноёбии бебаҳо вуҷуд дорад. Ва агар истифодаи он дар меъда, меъда ё аксуламали аллергияро нороҳат мекунад, пас ин мӯъҷизаи ширин бояд аз партофта шавад. 
Бояд хотиррасон кард, ки кўдакони feijoa ва модарони помидор истеъмол мекунанд.
Чӣ тавр интихоб, хӯрок, мағоза
Барои он, ки маҳсулоти хӯрокворӣ барои ҷуброни фоида ба ҳадди аксар меорад, аввал бояд дуруст интихоб кунед. Ва feijo истисно нест. Тавсияҳо инҳоянд:
Пеш аз он, меваи берунаро тафтиш кунед. Дар пӯст бояд бичашед, бе нуқтаҳои торик ва узвҳо. Беҳтар кардани интихобҳои калонтарини онҳо беҳтар аст, онҳо бештар пухтаанд. Шумо метавонед як меваи дар нисфи бурида дархост кунед.
Ҷисм бояд шамолдор бошад. Агар он бутун бошад, пас меваи он дӯхта мешавад, агар он сафед ва решакан бошад, он пухта намешавад. Дар чунин мавридҳо он харидорӣ кардан зарур нест, он барои истифода нанамояд. 
Меваи feijoa пухта ба накҳати нозук медиҳад. Мева, дар як дарахт шино карда, шумо танҳо дар баҳр кӯшиш карда истодаед, ва барои меваи нақлиёт аз кор хориҷ карда мешавад, бинобар ин, мазза наметавонанд.
Ин муҳим аст! Дар бораи паноҳгоҳҳо, feijoa дар охири моҳи сентябр пайдо шуда, то моҳи январ моро хушбахт мегардонад. Аммо қариб ноябр аст. Ин аст, ки дар ин вақт, ки аз ҳама лазиз ва солим аст.Мавзӯи дигари муҳим ин аст, ки чӣ тавр истифода баред. Мо бояд фаромӯш накунем, ки feijo як меваи арзандаи экзотикӣ арзон аст, бинобар ин, ҳар як қарорро муайян мекунад.
Агар шумо меваи тару тоза бихӯред, метавонед онро пурра, бе сабусӣ бихӯред. Ин намуди истифода аз он муфид аст, зеро он дар пӯсти ин маҳсулоти арзон аст, ки он маводи ғизоӣ дорад.
Аммо баъзеҳо пӯсти нисбатан заҳрдорро намехӯранд, ҳатто бо миқдори ҷигар. Сипас тавсия дода мешавад, ки мева ба ду қисм ҷудо кунед ва ҷисмро бо як spoon хурд гиред. Тухмиҳо, ки дар миёна ҳастанд, хеле хурд аст, бинобар ин, онҳо низ хӯрданд, онҳо ба ягон нороҳат нарасидаанд. 
Барои тайёр кардани меваи сабз барои оянда, шумо метавонед ин маслиҳатро истифода баред:
- Гирифтани feijo, бо миқдори ками шакар омехта, ба зарфҳо резед ва дар таркибашон ҷойгир кунед.
- Агар шумо ба шакл бештар (700 г дар як 1 кг буттамева илова кунед), шумо ба роҳбандии хом, ки дар зарфҳои шишагини хурд ҷойгир карда шуда, танҳо дар яхдон нигоҳ дошта мешавад
Аммо нигоҳ доштани feijoa тару тоза барои муддати тӯлонӣ кор намекунад. Шумо метавонед меваи тару тозаро дар яхдон ҷойгир кунед. Дар давоми нигаҳдорӣ, он қисмҳои тармафароӣ пӯшонида, онро ширин мегардонад. Аммо зиёда аз як ҳафта барои нигоҳ доштани он зарур нест, он танҳо фразе. Ва меваи аз ҳад зиёди он ба маблағи он аз сабаби хавфи аллергия ва заҳролудшавӣ ба он нарасидааст.
Аз ин рӯ, мо аз ҷануб бо меҳмонони экзотикӣ дидем ва боварӣ доштем, ки табиати мо метавонад моро ғизо медиҳад, шифо ва шодмонӣ диҳад. Пас дар тирамоҳ дар меваҳои мева назар, feijoa интихоб ва дар бораи саломатӣ бихӯред.
