Лос яке аз растаниҳои бениҳоят калон ва паҳншударо тақсим мекунад, дар бораи хусусиятҳои мӯъҷизавӣ, ки ҳамаашонро медонанд. Ин ниҳол бояд дар ғизои мардуме, ки дар бораи саломатии онҳо ғамхорӣ мекунанд, ҳузф доранд.
Бемории (витаминҳо ва унсурҳои пайгирӣ, калория)
Лоҳ аст дар ғизоӣ хеле ғизо аст. Ин ниҳолҳои дуҷониба бо хосиятҳои ҷолибу хушбӯйӣ ба оилаи Пиёз тааллуқ доранд.
Медонед? Боварӣ дорем, ки Ватани эҳтимолии лотини MediterraneanИн пиёз аз плитаҳо бо пошидани пиёз фарқ мекунад: Ба ҷои ин, охири он бо як қабати ғафсшуда, ки дар он тамоми унсури ғизои он аст.
Ду намуди сиёҳ вуҷуд дорад: тобистон ва зимистон. Дар фасли тобистон тухм ва дарозмуддат, дар фасли зимистон онҳо шакли форами кӯтоҳ доранд. Ин ниҳол ҳамчун як ҷарима бо хушнуд, каме ширин, таъми каме, ки бо бӯи хоси он аз сабаби равғанҳои асосии дорои сулфур тасвир шудааст.Миқдори назарраси калий дар таркиби он имкон медиҳад, ки равғанро ба вуҷуд оранд. Инчунин дар саросари натрий, фосфор, магний, калтсий, оҳан, витаминҳои B2, B1, C, E, PP, А, кислотаи фолий, шакар ва сафеда мавҷуданд.
Намудҳои дигар пиёзҳо: пиёз, ҷуворак, сабз, сурх, пиёз, пиёз, Ҳиндустон, Ҳиндустон.
100 грамм растаниҳо дорои 2 грамм сафеда, 8 грамм карбогидратҳо, қуттиҳои майна ва 88 грамм об мебошанд.
Мазмуни калорияи ин маҳсулот - 33 ккалика барои 100 грамм. Ин ниҳол дар ҳақиқат махсус дар таркиби химиявии он дорои ҷузъҳои зиёде дорад: ҳамаи онҳо якҷоя барои фаъолияти мӯътадили ҷисми инсон манфиати зиёд доранд. 
Ин муҳим аст! Як сад грамм равған беш аз 30% талаботи талаботи ҳаррӯзаи витамини C ва А иборат аст. Он ҳамчунин бо хусусиятҳои ғайримуқаррарӣ тавсиф мешавад: вақте ки ин ниҳол захира шудааст, ҳаҷми витамини C дар он кам намешавад, аммо баръакс, афзоиш меёбад. Бинобар ин, истеъмоли ин пиёз дар фасли баҳор махсусан арзишманд аст.
Дар дору пошед
Ин навъи пиёз қодир ба беҳтар намудани фаъолияти gallbladder, ҷигар, метавонад бо тарбияи ғамхорӣ, gout. Он ҳаёти баркамолро бо хастагӣ, депрессия, тарбияи ҷисмонӣ, бо осебпазир кӯмак мекунад. Ин ниҳол бо маводи ғизоӣ барои авитаминоз баҳри тозакунӣ кӯмак мекунад, ки ба барқарорсозии фаъолиятҳои дилу рагҳо кӯмак расонад ва аз atososclerosis канорагирӣ кунад, махсусан дар якҷоягӣ бо асал.
Дар робита бо мазмуни заифии электрикӣ дар таркиби он, он ба истеҳсоли гемоглобин, ки метавонад қариб мустақилона бе доруворӣ бефаъолиятро шифо диҳад. 
Моликияти он арзиш дорад, ки барои қобилияти шахсӣ дар бораи ёддошт ва асли иттилоот, инчунин тамаркузи диққат ва ҳолати умумии хотираи дорои хислати судбахш дошта бошад. Одамони меҳнати психологӣ ва пирон бояд ин моликияти махсусро қадр кунанд.
Кислотаи фоллол, ки дар луѓароза мављуд аст, њангоми њомиладорї муњим аст, зеро он аст, ки вай метавонад дар ташаккули пеш аз њомиладории фарзандаш патологияи пешгирикунандаашро пешгирї кунад. Инчунин, завод дорои таъсири зидди antimicrobial аст, ки бо илтиҳоби рагҳои шадиди эритрет, артрит, бемориҳои рагҳои болоии нафаскашӣ ва шамолҳо кӯмак мерасонад.
Ҳатто дар пӯсти он, исбот карда шуд, ки гиёҳҳо қодир ба пешрафти ҳуҷайраҳои саратон, вирусҳо, хусусан дар рагҳои нафаскашии тухмии занҳо ва prostate, сусттартаранд, ки нисбат ба мардон муфид аст. 
Инчунин, барои камбизоатӣ хеле муфид аст. Пиёла питонҳо метавонанд бо ҳатто бо бемориҳои вирусӣ мубориза баранд. Бинобар ин, сулфур дар таркиби он пиёз сабз дар бемориҳои гуногун аз пайвастагиҳо хеле муфид аст. Пиёз низ таъсири эпирдориро дорад. Он инчунин хунро пок месозад, вақте ки истифода бурда мешавад, зарари механикӣ ба пӯсти инсон зудтар шифо меёбад ва инчунин иммунитети калон ба таври назаррас меафзояд, пӯстест, ки агар пиёз ба таври система ғизо бихӯрад.
Медонед? Махсусан, дар Хитой барои сулфаи, antipyretic, antibacterial, expectorant ва antifungal арзишманд аст. Илова бар ин, Чин ҳамеша дарозии мусбии ин пиёзро дар бораи ором кардани системаи асаб истифода мебурд ва инчунин онро барои бартараф кардани хастагиҳо истифода бурд.
Дар косметикологӣ пӯшед
Дар косметикаи муосир ҳамаи хусусиятҳои судманди пиёдагот қадр карда шуданд. Дар асоси он, онҳо массиқҳои мўътадилро омода месозанд, ки ба пӯсти оддӣ ва ғайриинсонӣ табдил меёбанд. Ҳамчунин чунин миқдор фоида дар мӯй амал мекунад, фаъолсозии афзоиши онҳо. Ин gruel baskets аз сабзавоти тару тоза ба решаҳои, ки дар назари ҳайратангези мӯйҳои сиёҳ, ки дар он аст, ҳатто як фиреб аз партов нест. 
Грейсҳои пиёзу равған низ ҳолати нохунҳоро беҳтар мегардонанд, онҳоро тақвият медиҳанд. Ин восита ба нохунҳо истифода бурда мешавад, бо як филми боршуда ва барои ним соат интизор мешавад. Пас аз чандин амалиёт, натиҷаҳои мусбӣ ба таври равшан ҳушдор медиҳанд.
Пиёз пӯлод дар табобати ҷуворимакка кӯмак мекунад. Аммо гилеми пиёзҳои тару тоза низ кӯмак мекунад, ки аз мушкилот халос шавем.
Ин муҳим аст! Кишти пухташуда метавонад ба одамоне, ки мехоҳанд аз нешзанӣ ва нуқтаҳои пигиенӣ, ки аз корношоямӣ зарар дидаанд, кӯмак кунанд. Инчунин қайд карда мешавад, ки пиёзҳо бо заҳкашҳо кӯмак мерасонанд.Ин ниҳол ба назар мерасад, ки ба мушкилоти косметикӣ кӯмак кунад.
Тайёр кардани Slimming
Яке аз хосиятҳои аҷибе аз сиёҳ - қобилияти муфид ба тамоми равандҳои метоболикӣ дар бадан, ки дар якҷоягӣ бо маводи калорияи паст ва норасоии фарбеҳро дар таркиб, барои одамоне, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд - асал бихӯрад ва вазн дорад. 
Ба таври мунтазам чунин нерӯгоҳи аҷиб мехӯред, илова ба гуногуни хӯрокҳо, ва натиҷа дароз намеояд. Ин на танҳо қадашро тарк мекунад, балки инчунин саломатиро беҳтар мекунад: дараҷаи peristalsis афзоиш меёбад, ҷисм бо унсурҳои муфид ва витаминҳо пур карда мешавад, корро аз рӯдаи рентгененталӣ беҳтар карда, метоболизм ба таври оддӣ бармегардад, бо шарофати калий дар таркиби пиёз, тавозуни об муқаррар карда мешавад.
Аз сабаби таркиби калорияи онҳо, диетаетон одатан сабзӣ, gooseberries, бодиринг, medlar, нектаринҳо, тарбузҳо, sprouts, лӯбиё, ананасҳо, yoshta ва лимӯро истифода мебаранд.
Chrome дар пиёз ба камолот ва шириниҳо барои шириниҳо кӯмак мекунад. Миқдори зиёди нахи пасттарини хӯрокворӣ ба шумо имкон медиҳад, ки зудтар ҳис кунед. Баъд аз ҳама, барои аз даст додани вазн аз пиёз, шумо метавонед бисёр хӯрокҳои гуногун (салатҳои, шӯрбо, ҳамчун як сабзавот пухта), ки ба шумо имконият намедиҳад, ки ягон нороҳат ҳангоми истифодаи он, балки танҳо хушнудӣ ҳис кунед.
Агар дар интихоби либос, вале на бештар, хӯрок ва либос, ки на танҳо болаззат, балки муфид бошад, ва шояд ҳатто гуногун бошад, пас қарорҳои дуруст равшан аст. 
Ғайр аз ин, мо бояд фаромӯш накунем, ки ҳангоми хӯрокхӯрӣ на танҳо келосҳои иловагӣ, балки босифат, сақфҳо ва дигар маводи зараровар мақоми худро тарк мекунанд.
Зарар ва контейнерҳо
Аммо чизе, ки дар ҷаҳони мо комил аст, ва ҳатто чунин як чизи аҷибе бо хосиятҳои фоидаовари он, ки бармеояд, пӯшишҳо, contraindications ва хусусиятҳои зараровар доранд.
Агар шумо онро бо хӯрокҳои хӯрокхӯрӣ хӯрок диҳед, пас шумо метавонед хуб наояд, балки ба саломатиатон ва тамоми бадан зарар расонед. Шанси аз ҳад зиёд барои ин корхона метавонад фишори, кислотаи меъда ва бозсозии системаи ҳозимаро вайрон кунад.
Хусусияти истифодаи пиёз барои одамоне, ки аз раванди болоии шадиди меъда ё меъда дучор меоянд, аз он сабаб, ки ҳавасмандии кислотаи ниҳол метавонад ба мақомоти ҳозима зарар расонад. Он ҳамчунин ба паст шудани сатҳи шакарҳои хун оварда мерасонад, ки барои одамоне, ки аллакай бо суръати хеле кам зарурӣ нестанд, кӯмак мекунанд. 
Пиёз метавонад боиси рехтани шираи модар гардад, агар зане, ки синамакаш синамакдор аст, онро истеъмол кунад: кӯдаки танҳо метавонад бичашад, ки чунин ширро намехӯрад. Равғани муҳим дар пиёз метавонад дубора баланд карда шавад, ки на ҳамеша мӯҳтавои шахсеро, ки дар ҷойи ҷамъият ҷойгир аст, мехоҳад.
Маълумоти шавқоварро дар бораи leek
Бисёр далелҳои аҷибе дар бораи асоидан маълуманд: он вақт аксар вақт маълум нест, ки дар он ҳақиқат аст, ва дар куҷо кино ё тасаввуроти воқеӣ вуҷуд дорад.
Дар якҷоягӣ бо карафс, пиёзҳо якчанд асрҳо пештар барои зиёд кардани хоҳиши шаҳвонӣ истифода мешуданд. Бо шарофати ин завод, сохтмончиёни сайти пурмӯҳтаво пурқувват шуданд ва онро дар шакли хуб нигоҳ медоштанд, ба монанди сабтҳои қадим. Лекҳо аз Миср ва Месопотамия омадаанд, ки он дар ҳазорсолаи дуюми мелодӣ оғоз ёфт. Ҳуҷҷатҳои тибби анъанавӣ мегӯянд, ки шумо бояд ҳангоми саратон дарди саратонро бӯй кунед, ва он мегузарад.
Медонед? Leek - рамзи миллии Уэлс, яке аз салтанатҳои Британияи Кабир аст. Дар Англия, клуби "Лиеки Лев" ном дорад.
Лиз маҳсули арзишмандтарин аст, ки, агар дуруст истифода бурда шавад, метавонад калиди зебо ва некӯаҳволӣ бошад. Ҳамаи миқдори фоидаовар танҳо дар ватани худ мебошанд.
