Тарзи самарабахш барои талафи вазн - омехтаи гингин ва дорчин. Мазкр бо мӯй ва дигар таркибҳои фоиданок

Аз замонҳои қадим, ҷуфти хушбӯй ба инсоният - гингин ва дорчин. Бидуни он, тасаввур кардан мумкин нест, ки хӯрокҳои шарқии шарқшиносӣ тасаввур карда наметавонанд, ва дар канори шимолӣ онҳо аризаи худро ёфтанд.

Торт торт бо дорчин, гингвин, заҳрдиҳӣ ширин - ин рӯйхати пурраи тамғаҳои сершумори тамошобин нест.

Аммо ин ҳанутҳо на танҳо дар тиҷорати қаннодӣ, балки барои талафоти босуръат ва самараноки вазнин истифода мешаванд.

Таркиби химиявӣ

Таркибҳои химиявии ин навъи хушбӯй, ки якдигарро ба таври муфассал мутобиқ мегардонанд, сарватанд:

1. Витаминҳо A, C, гурӯҳи B, PP, E, K.
2. Элементҳои элементҳо:
   • Calcium.
   • Калий.
   • Iron.
   • Zinc.
   • Магнисиум.
   • Selenium.
   • Фосфор
3. Ҷудокои биохимикӣ муфид:
   • Polyphenols.
   • Алколидҳо
   • Антиоксидантҳо.
4. Кислотаи амино.

Ҳамаи ин унсурҳо:

• онҳо механизми термогенезро (гармкунӣ дар ҷараёни равандҳои дастгирии организми инсон) ҳавасманд мекунанд, ки дар навбати худ, метаболизмро сусттар мекунад, ки дар аксарияти аҳолӣ (метаболизм) паст мезанад;
• дар асоси заминаи ҳунарии организм танзим карда мешавад, ки дар пайдоиши эҳсосоти гуруснагӣ ва сеҳрнок нақши муҳим мебозад;
• бо кам шудани фаъолияти худ аз маҳдуд кардани хӯрокҳо таъсири tonic доранд.

Фоида ва зарар

Ҳамчунин, чунин таъминоти «арзишманд» -и маводи ғизоӣ танҳо дар ҷисми ғизои ғизоӣ дастгирӣ карда наметавонад, вақте ки озуқаворӣ ба таври кофӣ мутобиқат намекунад, балки кӯмак мекунад, ки сӯзондани равғанро ва аз моеъи барзиёд аз ҷисм хориҷ кунед.

Илова бар ин, гингин ва дорчин ба вазъи системаи ҳозима таъсири мусбат мерасонад: хӯрокворӣ бениҳоят ғарқ мешавад, ҳисси вазнин пас аз хӯрок хӯрдан, ҳамаи моддаҳои фоиданокро ғизо медиҳад ва заҳролудро тарк мекунад.

Ғаллаҳо низ дар мубориза бар зидди бод ва селлулитҳо ёрӣ мерасонанд, бартараф кардани муноқиша - душмани асосии табақаи flat, баданро тоза мекунад, ки таъсири ширини осеби ҳассос медиҳад. Ва ин рӯйхати пурраи ҳамаи оқибатҳои судбахши ҷисми инсон нест, ки ҷустуҷӯи вазн дорад.

Мебошанд бо спирати ҷолибе метавонад зараровар бошад, агар касе онро дар миқдори калони истеъмолашон истеъмол кунад (масофаи тавсияшавандаи ҳаррӯза 2 г зингом ва 0.07 г дорчин барои ҳар килограммаи бадан) ё дар сурати мавҷуд будани мушкилоти муайяни саломатӣ метавонад зараровар бошад.

Контрастӣ барои истифода

Бо вуҷуди он, ки ин хароҷот ба организми ҷисмонӣ таъсир мерасонанд, Истифодаи онҳо барои одамоне, ки аз он азоб мекашанд, сахт муқобиланд:

1. Аллергияҳо ва бемориҳои дилтангӣ (пеш аз беморӣ ва пеш аз сар задани беморӣ, бемориҳои дилии бемории вирус, гипертония).
2. Бемории музмини музмин (захми меъда, gastritis, colitis, enterocolitis).
3. Мушкили мушкилоти гурда (санг ё қум).
4. Liver (гепатит, бромҳо, хололитӣ).
5. Таркиби хун (пастшавии паст).

Тавсия дода намешавад, ки дорчин ва зеварро барои нӯшокиҳо ва хӯрокҳои барои модарон интизорӣ тавсия диҳанд, зеро арзишҳо метавонанд дар фишори хун ва бачадонҳои хунгузаронӣ рехта шаванд, ки бо оқибатҳои манфии онҳо хеле паст аст.

Чӣ тавр ба пухтан ва хӯрдан ё нӯшидан барои кашидани вазни?

Кефир бо ҳанут

Бо шермерӣ

1. Шумо ба ним литр қабила ва об, решаи зайтун 3 см, 1 tablespoon аз туркӣ, 3 tablespoons чойи сиёҳ, 1 қошуқи асал, пучи дорчин.
2. Об ба напазед меояд.
3. Зевар, растан, турмерӣ, чой, дар дорухона дар контейнерҳо омехта шудаанд.
4. Ҳама чиз бо оби ҷӯшида пур карда шудааст ва барои муддати кӯтоҳ, то даме, ки нӯшидан ба 40С хунук мешавад.
5. Шиддати инфузия, илова асал ба бичашед.
6. Кефир ба моеъ илова кунед.

Мо пешниҳод менамоем, ки клипи видеоӣ барои кефир бо дорчин, зулм ва туркӣ:

Бо ќаламфури сурх

Барои тайёр кардани як хидмат ба шумо лозим аст:

1. Як шиша аз равған кам ё 1% кефир, нисфи қошуқи дорчин, заҳкашҳои мазлумон, ќаламфури сурх замин.
2. Ҳамаи компонентҳоро аз тарафи дасти ё дар кӯзаи омехта гузоред.

Барои талафоти вазн, зарур аст, ки ин нӯшидании шаробро дар як шиша дар 20-30 дақиқа баъд аз хӯрдани 3 бор дар як рўз бояд нӯшед. Курс аз 10 рӯз зиёд нест.

Мо пешниҳод менамоем, ки клипи видеоӣ барои кефир бо зингом, дорчин ва ќаламфури сурх бинед:

Қаҳва

Компонентҳо барои 1 пластикӣ:

1. ½ қошуқи хоки дорчин, 2 то 3 теппаи рентген, 3 қошуқи қаҳва замин, 150 миллиметр об.
2. Дар қаҳвахонаи Турк, дорчин, зулол омехта аст.
3. Дар омехта бо об дар ҳарорати хонагӣ пур карда шудааст ва дар оташ ҷойгир карда шудааст.
4. Барои кафк.

Ин нӯшидан аз ҷониби дӯстдорони қаҳвахонаи ҳақиқӣ қадр карда мешавад, чунон ки шумо ҳар як субҳ бо он оғоз карда метавонед.

Мо пешниҳод мекунем, ки варақаи видеоӣ барои қаҳва бо гингин ва дорчин:

Чой

Сабз

Барои пухтупаз шумо лозим аст:

1. A литр об, 1 қошуқи дорчин, 3 tablespoons гелос мазлумонро, 2 teaspoons чой сабз.
2. Синони, зулол, чой бояд дар як арт, бирезед литр оби ҷӯшон.
3. Дар давоми 2 соат инфоқ кунед.

Мо пешниҳод барои дидани як дорухои видео барои пухтан чой сабз бо зингом ва дорчин:

Бо себ

Мазмуни компонентҳо:

1. A қошуқи чой сиёҳ, 20 грамм себ (бењтараш хушк), нисфи қошуқи зулолоти замин ва дорчин, ним литр гарм, вале на оби ҷӯшон.
2. Ҳамаи компонентҳоро ба зарф гузоред, обро бар ҳама чиз рехт.
3. 20 дақиқа пӯшед ба хӯрокҳо ва нӯшидан.

Мумкин аст, ки чойро бо дорчин, гингом ва себ дар вақти дилхоҳ истфода кунед, вале бетафовут дар шаб.

Бо лимӯ ва асал

Шумо бояд ба:

1. A литр оби гарм (90-95C), чӯб аз дорчин, нисфи лимӯ, 50 г гулӯсанги мазлум, 2 tablespoons асал.
2. Дар як thermos шумо бояд илова доруханд, ginger, лимӯ, sliced.
3. Ҳамаи обро кашед, то 3 соат давом диҳед.
4. Ба асал гарм (37-40 ° C) илова кунед, ҳама чизро хуб омехта кунед.
5. Баъди задани чой омодагӣ ба нӯшидан аст.

Дорухат

Барои як қисми нӯшокӣ шумо бояд тайёр бошед:

1. Як шиша оби гарм (90-95C), 1 қошуқи гамбӯс завед, ½ tsp. дорчин замин.
2. Ҷузъҳои хушк дар чошноб ё ҳезум омехта шудаанд.
3. Мазмуни контейнерро бо об резед, барои 2-3 соат тарк кунед.

Шумо метавонед як шиша дар байни хӯрок ва ҷои хӯроки нисфирӯзӣ барои мақсади иловагӣ пошидани бинӯшед.

Таъсири оқибатҳои номатлуб

Ҳангоми истеъмоли ин ё он нӯшокии спиртӣ аҳамияти шумо муҳим аст. Ҳар як организм беназир аст ва он чизҳое, ки аз ҷониби дигарон ба назар мерасад, ба шумо мувофиқат намекунад. Ва бо факт, ки дорчин ва зулмот хўрдан мумкин аст, эњтимолияти реаксияњои аллергия хеле баланд аст. Дар байни таъсири оқибатҳои зарардида бештар маъмул аст:

• пӯсти пӯст;
• дилсӯзӣ;
• меъда;
• банди тропикӣ;
• норасоии нафас;
• ашки чашм;
• сангҳои дил;
• пайдоиши хун;
• дарди сар frequents.

Ҳангоми зуҳури норасоиҳои ношоистаи бадан барои истеъмоли нӯшокиҳои пешниҳодшударо ба инобат гирифтан лозим нест.

Аммо агар шахсе, ки мехоҳад, ки вазни вазнини ҷисмониро ҷуброн кунад, ба парастории худ такя намекунад, дар фарҳанги ҷисмонӣ машғул нест, давомнокии давиданро давом намедиҳад, новобаста аз он, ки дар як рӯз дар давоми рӯзи истеъмоли дорухона ва мағозаи занҷирбандӣ истеъмол карда мешавад, натиҷаҳои дилхоҳ ба даст намеоянд.