Кадом мушкилот бо лимӯ кӯмак мекунад, ки аз халос шудан ва чӣ фоиданок истифода баранд? Тарафҳои марҳила ба марҳила

Гингер ва лимон хеле нозук доранд ва дар айни замон, бичашед, ва ин комбинат аз нуқтаи меҳнатӣ хеле шавқовар аст.

Аммо ин чизҳо каме истироҳат барои доруворӣ доранд, зеро онҳо метавонанд ба одам таъсири баде расонанд.

Мақолаи шумо ба чӣ сабаб ва чӣ гуна ба шумо лимӯ бо рагҳои зардобӣ тайёр карда мешавад, ва оё имкон дорад, ки барои оянда ва нӯшидан тайёр кардан мумкин аст, инчунин якчанд тухмиҳои маъмул барои беҳбуд бахшидан ба саломатӣ.

Чӣ муфид аст: аломатҳо

Решаи ҷигар сарватманд аст:

• retinol, ки дорои эффекти фоидаовар аст ва ҳифзи антиоксидро таъмин мекунад;
• thiamine, ки дар коркарди карбогидратҳо, сафедаҳо ва равғанҳо ба энергия ҷалб шудаанд;
• riboflavin, ҷузъи муҳими синтези гемоглобин;
• як маҷмӯи элементҳои микроэлементӣ - магний, фосфор, калтсий, натрий, оҳан, ранга, калий ва як қатор пайвастагиҳои бимонад, ки барои фаъолияти пурраи организм муҳим аст.

Лимӯ миқдори зиёди витамини C, ноустувор, flavonoids, кислотаҳои органикӣ, каротинҳо дорад. Ба шарофати чунин маҷмӯи моддаҳои фоиданок, ҳар гуна беморӣ зуд зуд анҷом меёбад ва даромади зиёдтар мегирад, зеро онҳо мегӯянд, бо талафоти камтар. Меваю ситрусӣ системаи мӯътадилро ҳавасманд мекунад, ба ҳомиладорон табдил меёбад, таъсири он ба вазъи бадан таъсири мусбат дорад.

Илова бар ин, ғизои солим дар калорияҳо паст аст ва ба ин шакар зарар намерасонад, вале баръакс, барои баромадан аз ҳадди иловагӣ мусоидат хоҳад кард.

Забони KBR zinger (100 г):

• 80 ккал;
• сафедаҳо - 1.8;
• фарбеҳро - 0,8;
• карбогидратҳо - 15,8.

Лимӯ KBLA (100 г):

• 16 ккал;
• сафедаҳо - 0,9;
• Fat - 0.1;
• карбогидратҳо - 3.

Мо пешниҳод кардани видеоро оиди хусусиятҳои судманди лимӯ пешниҳод менамоем:

Мо мунтазирем, ки видеоро дар бораи манфиатҳои зебоӣ тамошо кунед:

Натиҷаҳо, зарар ва хатарҳо

Зевар ва лимон якчанд хусусиятҳои муфид доранд.:

• Баланд бардоштани масуният.
• Норасоии метаболизм.
• Беҳтар кардани кори меъдаҳо.
• Баданро пок кунед.
• Мушаххасоти молҳои бесим.
• Онҳо таъсири зиддиилтихоботӣ ва tonic доранд.
• Онҳо бо амалҳои бактериалӣ ва зиддибӯҳронӣ хос мебошанд.
• Баъд аз бемории тӯлонӣ ё ҷарроҳӣ ба эҳёи зуд зудтар мусоидат кунед.

Омехтаи лимӯ ва зулол метавонад ба одамони гирифтори бемориҳои зерин зарар расонад.:

• Бемориҳои рӯдаи ғадуди ғизоӣ: захми меъда, gastritis, gastroduodenitis, colitis, enterocolitis.
• Бемориҳои музмини ҷигар ва заҳкаш: гепатити, бромҳо, бемории заҳрдор.
• Метавонад ба хунрезӣ: бино, геморид, варин.
• Бемориҳои системаи дилу рагҳо: гипертония, бемориҳои coronary heart, шадиди пӯст ва ғайра.
• Муносибат ба аксуламалҳои аллергӣ.
• Дар нимсолаи дуюми ҳомиладорӣ (зуҳури шадид метавонад дар фишори хун ба вуҷуд оварда шавад).

Чӣ тавр интихоб кардан?

Барои тайёр кардани нӯшокиҳои шифобахш ва омехта шумо бояд танҳо решаи хушкӣ ва хушсифатро харид кунед. Ҳангоми харидорӣ, шумо бояд ба ранги маҳсулоти (ранги сафед-ранги сафед), сохтор (сахт ва ҳамвор), мавҷудияти норасоиҳо (бе зарар ва пӯлодҳои пӯст) диққат диҳед.

Зиёдтар аз реша ва дорои шохаҳои зиёди, равғани муҳимтарини маводи ғизоӣ ва маводи ғизоӣ дар он аст. Дигар аломати таркиби маҳсулот: Агар шумо аз раванди хурди секунҷа шикастанӣ бошед, ҳаво бо қоқ қавӣ мегардад.

Чӣ кӯмак ва чӣ тавр бояд кард: қадами дастурҳои қадам ва фоидаҳо

Аз migraine

1. Барои тайёр кардан, ба шумо лозим аст, ки 2 лимӯ шуста, 5 tablespoons ҷинсҳои омехта, 2 литр оби садақа тайёр кунед.
2. Лимӯ ва зулолро дар як blender ҷойгир кунед, дарозии миёна 2 то 3 дақиқа. Бо об пур кунед, хуб омехта кунед.
3. Вақтро (1-2 соат) диҳед, то омехта кардани омехтаи он, пас аз он, ки онро тавассути ҷумбонидан ё майнаи меъда ёбед.

Рӯшидан бояд ҳар рӯз (1 шиша) барои 2 то 3 моҳа ғизо диҳад.. Сипас - танаффус барои 3 моҳ, ва бояд такрор карда шавад. Ин барои ҳалли зуд ва дарозмуддат барои истихроҷи маҳсулоти ширӣ, сафедаҳои ҳайвонот, хӯрокҳои фарбеҳро дар бар мегирад.

Омехтаи иммунитети

Ин омехтаи шифобахш одатан барои оянда ба даст меорад: онро дар зарфе шиша ва равған, ки дар яхдон нигоҳ дошта мешавад, шумо метавонед дар вақти дилхоҳ кӯмак кунед. Онро ҳамчун чораи пешгирикунанда ҳангоми эпидемияи сироятҳои шадиди нафаскашӣ ва грипп, ё дар ҳолатҳое, ки бадан пас аз бемории тӯлонӣ азият мекашад, гиред.

1. Он 2 лимон, 250 грамм зингом ва шояд асал гирад.
2. Зевар бояд хуб шуст ва зављааш (mince) дар якҷоягӣ бо пӯст.
3. Истифодаи blender ё ҷузвдон, шумо бояд лимӯҳо дар якҷоягӣ бо ресмонро шуста кунед.
4. Дар як як мағозаи табақ ва лимӯ омехта, илова асал.
5. Ба омехтаи хуб омехта ба кӯзаи интиқол, пӯшед зарфро пӯшед ва дар яхдон ҷойгир кунед. Пас аз як рӯз онро истеъмол кардан мумкин аст.

Барои пешгирии бемориҳо омехта дар як рӯз, новобаста аз хӯрок, 1 tablespoon гирифта мешаваддар тамоми тирамоҳ - мавсими зимистон. Шумо метавонед 1 қошуқи омехтаи оби гарм рехтед, илова кунед, як лимуи лимӯ ва ё афлесун ва монанди чой пайваста.

Мо пешниҳод кардани видеоро оид ба тарзи омода кардани воситаҳои лимӯ ва зардуштиро барои мустаҳкам кардани системаи масуният пешниҳод менамоем:

Аз сард

Ин омехта бо нишонаҳои сироятҳои шадиди роҳи нафаскашӣ кӯмак мекунад: бемориҳо, ғазаб аз ғизо, маҷрӯҳшавии шиддат ва заифи умумӣ.

1. 100 грамм решаи заҳкаш, 3 - 4 лимӯ, 150 грамм асал Linden тайёр кунед.
2. Решаи хуб шустани, пок, grate.
3. Хориҷро аз лимӯ хориҷ кунед, аз шарбати онҳо ғун кунед.
4. Решаи мазлумонро бо зилзу ва афшураи якҷоя омехта, хуб омехта, то ҳамвор.
5. Дар омехта натиҷа рехт, асал моеъ.

Нӯшокии 1 tablespoon дар як рӯз, новобаста аз хӯрок. Давомнокии истифодабарӣ - то пурра барқарорсозӣ.

Аз дабдабанок

1. Ҳамаи компонентҳоро омода кунед: 15-30 грамм заҳролуд (ба бичашонем), 1 қошуқи асал, як бурида лимӯ, як шиша оби ҷӯшон (ё чой сабз).
2. Шустани мағзи сар ва ба тиллоҳо бурида мешавад.
3. Резед оби ҷӯшон (чой), каме сард (то + 40С + 50С).
4. Иловаи асал ва лимӯ ба чой гарм кунед.

Шумо метавонед ин шишаи 1 шиша дар як шабонарӯзӣ, алалхусус дар субҳ бо сабаби таъсири манфии он, вале на бештар аз 10 рӯз. Сипас - барои 10 рӯз шикастан, ва ин метавонад такрор карда шавад.

Чун tonic

Чун алтернатива ба як пиёла қаҳва қаҳва, шумо метавонед рӯзе бо чой tonic оғоз, ки ба таври пурра барои бадан муфид аст.

1. Шумо 10-20 грамм зингом, як хӯшаи нон ё лимӯ лимӯ, 2 - 3 иловаро лимӯ, 1 қошуқи асал, литр оби ҷӯшон лозим аст.
2. Зевар бояд зављааш шавад, алаф бояд бо корд решакан карда шавад.
3. Ниҳол ва реша якҷоя кунед, илова кунед об, 15-20 дақиқа барои нӯшокии спиртӣ диҳед, пас он бояд онро пӯшонад.
4. Дар шароби гарм, лимӯ ва асал илова кунед.

Шумо ҳар як субҳро метавонед 1 лавони сиёҳро резед.. Давомнокии истифода - маҳдуд нест.

Decoction зидди сирпиёз бо сирпиёз

1. Барои пухтупаз шумо бояд 3 - 5 дона сирпиёз, 1 қошуқи гамбӯсаи мазлум, 1 лимӯ, 1 tablespoon асал, 2 дона об.
2. Дар як контейнер оби ҷӯшон, илова сирпиёз ва зардии решакан кунед. Напазед 10 - 15 дақиқа.
3. Хориҷ аз шир аз гармӣ, хунук ба + 40C.
4. Иловаи асал ва шарбати лимӯ.
5. Ба равған резед.

То он даме, ки релеф меояд, ҳаҷми дар давоми якчанд қисмҳо хурдро бинӯшед.

Келинг

1. Шумо порае аз решаи зайтунро (2 см), лимӯ, 1 tablespoon аз асалҳои моеъ талаб карда метавонед.
2. Қафо бояд пӯсида шавад, ба плазаҳо бурида шавад.
3. Лимӯро ба ду марҳила бурида, аз шарбати онҳо ғун кунед.
4. Тақволи ҷигархоро дар чуқури ҷойгир кунед, шарбати лимӯ рехт. Ҳама рехтед як шиша оби ҷӯшон.
5. Ҳангоме, ки моеъ сард шуд (+ 37C - + 40C), илова кардани асал.

Чойро 2 - 3 бор дар як рўз то сулфаи пурра гум кунед.

Таъсири оқибатҳои номатлуб

Дар байни таъсири оқибатҳои зарардида бештар маъмул аст.:

• пӯсти пӯст;
• шир;
• дилсӯзӣ;
• қаъри;
• банди тропикӣ;
• норасоии нафас;
• сангҳои дил;
• пайдоиши хун;
• дарди сар frequents.

Ин нишонаҳо метавонанд аз сабаби барзиёд дубора пайдо шаванд. Дар ҳар сурат, ҳангоми ошкор намудани норасоиҳои номатлуби организм, истеъмоли нӯшокиҳои спиртӣ ва омехта бояд қатъ карда шаванд.

Аз рӯйхати пешниҳодшудаи сабзавот, осонтар аст, ки якее, ки барои пешгирӣ аз маризии нокифоя кӯмак мекунад, осон аст. Дар ҳар сурат маҳсулоти табиӣ ва экологӣ ба саломатӣ ва барқарорсозии зуд мусоидат мекунанд.