Он чунон рӯй дод, ки шарбати помидор муддати дарозтарин шарбати сабзавот буд, аммо шумо метавонед ба таври бехатар гӯед, ки афшураи тару тозае, ки аз он бичашонем ва хосиятҳои ғизо пасттар нест. Афшураи лаблабуи тару тоза барои махсусан барои истифода, ки пурра пур аз маводи ғизоӣ сабзавот тавсия дода мешавад. Касоне, ки аз лаззати шириниҳои ин афшура нӯшидани нӯшокиҳои ғайриоддӣ надоштанд, он муфид хоҳад буд, ки дар бораи таъсири мусбии он дар бораи бадан ва асрори тайёр кардани эстетикаи лаблабу муфид истифода барад.
Таркиби химиявӣ
Гарчанде ки шарбати паранда аз 83% об иборат аст, вале дар он ҷо як қатор моддаҳои фоиданок вуҷуд дорад, ки барои организми мо заруранд:
- Витаминҳо (аз он ҷумла niacin) ба кори ҳамаи системаҳо ҷалб шудаанд ва фаъолияти онҳоро таъмин мекунанд.
- Витамини С системаи пуршиддати энергияро мустаҳкам мекунад, токсиконро тоза мекунад ва суръати хунро суръат медиҳад.
- Витамини E дар равандҳои соҳаи репродуктивӣ зарур аст. Он ҳамчунин ҷавононро васеъ мекунад ва пешгирии нафас ва диабети қандро таъмин мекунад.
Медонед? Beetroot яке аз зироатҳои растаниҳои маъмултарин дар ҷаҳон аст, он дар тамоми қитъаҳо ба вуҷуд меояд, ба истиснои Антарктика.
Минералҳо дар ин нӯшокӣ пешниҳод мешаванд: - калий, ки танзими об ва функсияи дил;
- калтсий - «маводи сохтмон» барои устухонҳо, дандонҳо, дандонҳо;
- magnesium, сулфати калий имконнопазир аст;
- sodium, ки метаболизмро дар байни ҳуҷайраҳо таъмин мекунад ва ба системаҳои асабӣ ва мушакӣ таъсир мерасонад;
- фосфор - stimulator growth and development мақоми мо, ки низ барои метоболизия масъул аст;
- оҳан, ва ин кафолати оксигени оксигени ҳар як ҳуҷайраи бадан аст;
- йод, манбаи асосии "сӯзишворӣ" барои фаъолиятҳои мағзи сар;
- хлор, ки аз сари вақт баровардани намак ва оби ошомиданӣ таъмин карда мешавад;
- manganese, ки ҳавасмандгардонии витаминҳои B ва оҳанро ҳавасманд мекунад.
Арзиши ғизоӣ ва калория
Одамон аз тарзи ҳаёти солим ва онҳое, ки дар бораи онҳо тасаввур мекунанд, бешубҳа, шарбати beetroot ба мисли он ҳастанд. Дар ҳақиқат, 100 мл ин обанак танҳо 61 ккал, инчунин 1 г protein, 14 грамм карбогидратҳо ва на як грамм равған иборат аст.
Медонед? Дар робита ба маъруфияти ҷаҳон, шарбати лаблабуи 3-юм, дуюм танҳо ба помидор ва сабзӣ.
Истифода: хосиятҳои шифобахши шарбати паранда
Фаҳмиши ин тару тоза барои ҳамаи системаҳои ҷисми мо равшан аст, вале дар баъзе мавридҳо, вақте, ки маънои аслии ғайриимкон аст. Масалан, дар кори мақомоти ҳозима. Дар инҷо компонентҳои он қобилияти тоза кардани он, бартараф кардани холестиринҳои зараровар, металлҳои вазнин ва сӯзишворӣ, на танҳо аз рагҳои рагҳои минералӣ, балки инчунин аз вирусҳои хун мебошанд. Ҳамин тариқ, раванди коркарди ғизо, ассимилятсияи элементҳои муфид аз он беҳтар карда мешавад ва пешгирии шикамшавӣ низ анҷом дода мешавад.
Қуттиҳои марҳилаи барои тайёр кардани афшураи помидор барои зимистон.
Дар робита ба хусусиятҳои тоза кардани нӯшокии спиртӣ, токсикҳо, заҳролудҳои растаниҳо баданро тарк мекунанд ва хатари инкишофи ҳуҷайраҳои саратонро коҳиш медиҳанд. Дар айни замон, зарфҳои лаблабуи лӯндаҳоро бо доруҳои зарурӣ пур мекунанд, ва барои дилашон ба хун омадан осонтар аст. Аз ин рӯ, бо истифодаи мунтазами шарбати ширини болаззат, як шиддатнокии фишор ва такмил додани кори мушакҳои дил мушоҳида мешавад.
Ва агар дил ба хун фаъол гардонида шавад, пас оксиген бештар меояд. Дар ин ҳолат хавфи камхунӣ ё камхунӣ бармегардад. Ин факт барои занони ҳомиладорӣ, ки зарур аст, ки ду организмро бо ин унсури муҳими табдил диҳанд.
Ин муҳим аст! Қариб ҳамон арзише, ки оксиген доранд, барои модарони оянда кислотаи фолий дорад, ки бе он ки рушди муқаррарии ҳомила имконнопазир аст. Эҳтимоли интегралӣ метавонад ба наҷот омадааст: 1 пиёла ин нӯшокӣ маблағи ҳаррӯзаи ин маводро дар бар мегирад.
Аммо ҳатто баъд аз ҳомиладорӣ, занҳо набояд дар бораи афшураи тару тоза ҷомеъа фаромӯш кунанд. Дар синни пирӣ, он ба онҳо кӯмак мекунад, ки давомнокии давомнокии изофӣ, аз фишори равонӣ ва оқибатҳои паҳншавии вобастагии хлмонат дар бадан ба онҳо осеб расонанд. Дар баъзе мавридҳо духтурон онро аз назарияи оксигени маълуми пайдоиши сунъӣ самараноктар меҳисобанд.Чун манбаи витамини C, афшураи лаблабу низ тақвият бахшидани ҳифз, бо муваффақияти махсуси бадан ва бактерияҳо муҳофизат мекунад.
Бо дарназардошти ин варианти васеи имконоти ин нӯшокӣ, ҳеҷ кас ба ҳайрат намеояд, ки он дар соҳаи тиб ва анъанавӣ низ фаъолона истифода мешавад.
Ҷустуҷӯ кунед, ки кадом хусусиятҳои харита ва афшураи Берч доранд.
Барномаҳои тиббӣ
Табибон, дар якҷоягӣ бо доруҳои табобатӣ ва тазриқӣ метавонанд қабули афшураи лаблабаро дар чунин ҳолатҳо нависанд:
- барои рушд;
- бо шарбати оксигени мағзи сар;
- зеро пешгирӣ намудани бемории дил;
- ҳамчун такмили ихтисос;
- вақте ки ба саломатии системаи асаб таҳдид мекунанд, одамони ғамангез;
- барои бартараф намудани илтињоб дар gastritis, захми меъда, гепатит;
Медонед? Нитратҳои табиӣ дар таркиби афшураи мемурдии қувваи мушакӣ 13% ва устувор - 16% афзоиш меёбад. Ин сифат эътироф ва навовариҳои варзишгарони касбӣ дод.
- ҳамчун воситаи тоза кардани гурдаҳо, шиддат ва заҳрдор аз сангҳо ва қум;
- баъзан дар муолиҷаи бемориҳои меъда истифода мешаванд;
- барои мубориза бо бемориҳои занона;
- бо мақсади бартараф намудани шадиди пӯсти пӯст, барои пешгирии протеинтид, инчунин барои қобилияти эфирӣ дар мардон.
Барои ҷигар
Пеш аз ҳама, мо аҳамияти онро дар рафти табобати грипп ва дигар бемориҳои ҷиддии ин органҳо қайд мекунем. Дар ин ҳолат, хосиятҳои лаблабу бодиринг ва сабзӣ, ки аз он шумо метавонед як cocktail хуб кунад.
Барои ин, сабзавотро дар таносуби 3: 1: 1 истифода баред. Ба онҳо шустани шуста, сипас шир ва ширешро бо истифодабаранда ё бо дасти дасташ кашед. Як эксклюзивиро дар як коктейл омехта кунед. Дар рафти чунин чунин «доруворӣ» - 2 рӯз, ки дар давоми он бояд 150-400 мл нӯшокии ҳар як 3-4 соат лозим шавад. Ин омехтаи шарбати тару тоза тоза кардани баданро ба зудӣ суръат мебахшад, то ин ки бори вазнинро дар ҷигар паст кунад.
Ин муҳим аст! Коктейли танҳо дар шакли таркиби нав тартиб дода мешавад, бинобар ин, барои ҳар як қабули он зарур аст, ки қисми навро ба даст оред. Агар шумо онро якчанд рӯз омода созед, пас таъсири он аз истифодаи он хоҳад буд.
Дар бораи онкология
Дигар, дар робита бо муолиҷа, беморӣ, афшураи лаблабу кӯмак мекунад, ки ба мубориза бо онкологияи он кӯмак кунад. Олимон дере нагузаштаанд, ки лаблабҳо дорои унсурҳои муфид ҳастанд, ки ба инкишофи ҳуҷайраҳои саратонӣ иҷозат намедиҳанд. Маҳсулоти дорусозии дарозмуддат ин донишро қабул намуда, имрӯзҳо дар хоҷагиҳои дорусозӣ шумо метавонед маводи мухаддир хеле арзон дошта бошед, компонентҳои фаъол, ки тамаркузи афшураи ширин аст.
Тибби анъанавӣ боқӣ мондааст, дар амалияи он низ бо иштироки ин тару тоза низ бо якчанд тарозуҳо мавҷуд аст. Аммо он бояд дар хотир дошт, ки саратон бемории ҷиддӣ аст, ки бояд аз ҷониби мутахассисон муносибат карда шавад ва дар ин ҳолат, усулҳои анъанавӣ танҳо бо розигии духтур ба табобати иловагӣ амал мекунанд.
Афшура дар ин ҳолат барои пешгирӣ намудани афзоиши барангезанда муфид хоҳад буд, коҳиш додани таъсироти ҷониби chemotherapy, баланд бардоштани сатҳи гемоглобин дар хун, инчунин барои тозакунии заҳрдорон ва ғайра.
Медонед? Он дар замонҳои қадим дар бораи хосиятҳои шифобахши лаблабандӣ маълум буд: аллакай дар асри I ҳазор сол пеш. Садо Ояндасоз он ҳамчун дору парвариш карда шуд ва дар корҳои табибони машҳури Hippocrates, Avicenna, Paracelsus, ин сабзавот ҳамчун компонент барои tinctures ёфт.
Тавсия медиҳанд, ки ба шумо хонда Меъёри муосир оид ба ғизои ғизоӣ барои бемориҳои онкологӣ хеле оддӣ: омехта 1 tbsp. шарбати сабзӣ бо 1/3 tbsp. лаблабу Ҳамчунин, илова бар шарбати ширин, табибон баъзан истифода аз 150-250 г лаблабу судак дар давоми рӯз тавсия медиҳанд. Дар ин ҳолат як сабзавоти steamed беҳтарин мувофиқ аст.Аз хунук
Хосиятҳои бактериадиди лаблабу метавонад на танҳо дар дохили он, балки берун аз он истифода бурда шавад. Масалан, барои табобати ринит ва шамол дар бинӣ. Барои ин кор кардан зарур аст, ки шарбати мембрана бо ҳамон миқдори обро заҳролуд кунад, вагарна барои вайрон кардани ҳосили заҳролудии ҳассос вуҷуд дорад. Баъд, барои ним пиёла омехта, илова 1 tsp. 9% сирко ё асал, хуб омехта ва дар як pipet кофта.
Барои табобати rhinitis истифода аз nightshade, пиёз Ҳиндустон, Chamomile дорухона, сирпиёз.
Калонсолон беҳтаранд, ки бо 2-3 қатра оғоз кунанд, баъзан барои муайян кардани он, ки оё ягон оқибати гирифтани ҷанҷол вуҷуд дорад. Агар ҳама чиз дар тартиб бошад, пас дар оянда шумо метавонед 4-5 қатраро зада метавонед. Беҳтар аст, ки пеш аз он, ки доруҳо зуд ва самарабахштар амал кунанд, бинандани рентгенологи бо шӯразанон беҳтар аст. 
Ин муҳим аст! Ин восита инчунин барои кӯдакон истифода бурда мешавад (дар сурати мавҷуд набудани аллергия ба ҷузъҳо) ва барои занони ҳомила (беҳтар аст, ки онҳоро дафн накунед), вале дар таркибаш дар шиша дар боду 20 дақиқа, на бештар аз 4 бор дар як рўз).
Истифодаи косметологӣ
Пештар аллакай қайд карда буд, ки кислотаи фолий ва витамини E як қисми шарбати мемурад, ки ин ду унсури беҳтарин дӯстони пӯсти ҷисмонӣ ва ҷисмонӣ мебошанд. Истеъмори мунтазами шарбати лӯбиёи растанӣ барои тазриқи даҳон, пӯсти ҳамвор ва мустаҳкам кардани зарфҳои чашм кӯмак мерасонад.
Манбаи витамини E инҳоянд: бодом, равғанҳои резинӣ, нахўд, рагҳо, лӯбиё, сабзӣ.
Бо вуҷуди ин, барои нигоҳ доштани зебогии ин иқтибос фоиданок, шумо наметавонед танҳо менӯшед, балки инчунин миксҳои рӯи заминро дар бар мегирад. Омода кардани як воситаи дар як хона дар хона душвор нест: 1. Андешидани 1 tbsp. Бештар шарбати лӯбиё, 2 tsp. шарбати бодиринг, инчунин 1 tbsp. Бештар яхмосҳои майл (ё шир майли). 2. Ба компонентҳо то пошидан омехта кунед. 3. Ба рӯи пок шудан, аз минтақаи чашм дур наравед ва 15 дақиқаро нигоҳ доред. 4. Сипас бо оби гарм шӯед.
Барои истифодаи бомуваффақияти чунин косметология ин якчанд қоидаҳои муҳимро дар хотир дорад:
- ба маҳсулот ба пӯст зарар расонида намешавад;
- Оё омехта дар рӯи бештар аз вақти тақсимшуда нигоҳ надоред, дар акси ҳол, сабзавот ба пӯст ва ранги хоси он дар якҷоягӣ бо витаминҳо медиҳад.
Мастакҳои хуби moisturizing мӯйҳо низ аз лаблабу барге аз карда мешаванд.
Медонед? Дар рӯзҳои қадим, лаблабу дар раванди шароб иштирок карда буд: агар арӯс арӯсро дӯст медошт, ба ӯ ҷарроҳӣ дар муддати тӯлонӣ дод, аммо агар писарак нохост аз ӯ лаблабу сиёҳ карда мешуд.Афшураи лаблабу ба мӯи диққат зоҳир мекунад. Бо шарофати ин ғамхорӣ, curls хоҳад бораи бораи партовҳо, ҳаҷм, дурахшон ва ва, дар натиҷа, ба назар ширин фаромӯш хоҳад кард. Хусусан тавсия дода мешавад, ки маснуоти маска бо шарбати мемонад, ки бо талафоти қавӣ қавӣ аст.
Барои тайёр кардани tonic мегирад:
- 1 tbsp. шарбати мемурад;
- нисфи банан;
- 2 tbsp. Бештар чой қавӣ
Контентрасҳо
Азбаски аз шарбати мемурд, як протсеси пурқувват аст, пеш аз истифодаи он шумо бояд бо рӯйхати хурди контейнентҳо барои истифодаи он шинос шавед.
Барои сабабҳои саломатӣ истифода намешавад:
- беморони диабети;
- дар бемориҳои гурда ва bladder;
- gout;
- ки аз osteoporosis ва артрит;
- бо ғадуди кушодаи рагҳои бактериявӣ;
- дар ҳолати беэҳсоси шахсӣ.
Ин муҳим аст! Beetroot як маҳсулоти аллергия аст, аз ин рӯ, шарбати ин сабзавот бояд ба навзодон ва кӯдакон дар синну соли 3-сола дода нашавад.
Интихоби лаблабу
Афшураи танҳо фоидаовар хоҳад буд, агар шумо сабзавоти дуруст барои тайёрии он интихоб кунед. Беҳтар аст, ки он аз боғи худашон мерезад, пас шумо метавонед аз табиати он ва мавҷуд набудани маводҳои зараровар дар он боварӣ дошта бошед.
Худро бо беҳтарин навъҳои лаблабу ва хусусиятҳои парвариши он дар майдончаи кушод
Бо вуҷуди ин, агар маҳсулот харидорӣ шуда бошад, танҳо якчанд қоидаҳоро риоя кардан зарур аст,
- Дар як бозор ё мағозаи хурди сабзавоти хурдтар интихоб кунед; набототро растании реша надорад, бинобар ин, андозагирии беҳбудиҳо дар раванди рушд нишон медиҳанд.
- Диққат ба ранги - торикии сабзавот, то он даме ки ширин аст.
- Равғани лаблабаҳо бояд аз сутунҳои бесамар, осебпазир ва озод бошанд.
- Намунаи реша хуб аст, бе интихоби, депрессия ё рагҳои.
Вақте, ки сабзавоти дилхоҳ харидорӣ карда шавад, биёед бубинем, ки чӣ гуна афшура аз он сохта шудааст.
Тухми пухта
Шумо метавонед аз ашёи хом аз ду тарз ғун кунед:
- 1. Хӯрокдор.
- 2. Дастӣ.
Ин муҳим аст! Шумо метавонед инро дар як grater мунтазам кунед, танҳо он аст, ки он пластик аст, вагарна лаблабу ҳангоми пайвастагӣ бо металлӣ оксид карда мешавад.Се дар нажодпартоӣ барои ҳадди аксар. Грануле, ки дар натиҷа бодиққат дар cheesecloth ҷамъоварӣ ва ғунҷонанд афшураи. Вобаста аз мазмун ва мазмуни лаблабу аз 1 кг ашёи хом, тақрибан 0,6-0,8 л ҳосил карда мешавад. Пеш аз истифода бурдани, як каме (1,5-2 соат) ба истодаанд.
Агар шумо ният доред, ки шаробро барои барқарорсозии умумӣ биофаред, пас ин комбинатсияи зерин барои ин комил аст: - 1 tbsp. kefir, 1/3 tbsp. шарбати мемонад ва 50-70 г аз currants. Ҳамаи он дар як blender омехта, ва шумо як лаззати хуб барои як лаззати нутфе гиред.
- Десере, ки аз лаблабу, себ ва сабзӣ (дар таносуби якхела) дода шудааст, барои шириниҳо комил аст.
- Пеш аз тренинг, коктейг дар боло тавлид мешавад, агар шумо 70-80 г спанак ва бодиёнро ба омехта дар вақти омехта илова кунед.
- Аммо аз ҷониби субҳ тухм пухта хоҳад шуд, ки лаблабу иловагӣ-помидор (1: 1) бинӯшед бо 2 tbsp. Бештар шарбати лимӯ.
Чӣ тавр бинӯшед афшураи лаблабу: қисми ҳаррӯза
То чӣ андоза беҳтарин барои нӯшидан шарбати линзаи як қисми табобатии тиббӣ, ба духтур муроҷиат кунед. Бо вуҷуди ин, барои истифодаи анъанавии tonic, низ қоидаҳои муайян вуҷуд дорад.
Ин муҳим аст! Мавҷудияти онҳо аз сабаби он, ки нӯшокии мо ба таъсири мо таъсири бад мерасонад. Ва агар шумо тавсияҳоро риоя накунед, ба саломатии шумо зарар мерасонад.
Маслиҳатҳои ширин хеле осон аст: - тоза кардани нӯшокиҳо дар яхдон;
- фавран хориҷ кафк дар давоми даври spin, ва пас аз ҳалли - чорторӣ ташкил карда мешаванд;
- аввалин бор аз он беҳтар аст, ки шарбатро дар якҷоягӣ бо дигар (себ, сабзӣ) бинӯшад;
- агар шумо ҳанӯз намехоҳед экспрессро дар шакли пок пок кунед - бо 1-2 tsp оғоз кунед;
- барои ноил шудан ба таъсири дилхоҳ, нӯшидан барои истеъмоли шарбати 3 маротиба дар як ҳафта нисфи соат пеш аз хӯрок;
- як шахси солим 50 мл дар афшураи ҳаррӯзаро барои барқароршавӣ бояд эҳтиёт кунад;
- Субҳи барвақт субҳона, ба шабона наздиктар мешавад.
Мо маслиҳат медиҳем, ки дар бораи хосиятҳои шифобахши баргҳои лабҳо маълумот пайдо кунем.
Давомнокии шарбати спиртӣ дар шакли сафед набояд аз 14 рӯз зиёд бошад, аммо агар шумо сабзавот бо сабзавотро якҷоя кунед, шумо метавонед дар давоми 3 моҳ аз коктатон лаззат баред.
Масъалаи алоҳида масъалаи масъалаи истифода аз афшураи ширин аз ҷониби кӯдакон мебошад. Он ҳамеша беҳтар аст, то пешакӣ муайян кардани чунин натиҷаҳоро дар машварат бо педиатрия, ки тавсия медиҳад, тавсифоти таваллуди кӯдакро муайян кунад. Аммо бешубҳа ин имкон намедиҳад, ки чунин як нӯшокиро ба кӯдак то 6 моҳ диҳад.
Медонед? Дар Россия, лаблабуиҳо одатан ҳамчун ширин истифода бурда мешаванд: онҳо пухта, асал рехтаанд ва бо чой хизмат мекарданд.
Нимсолаи яксолаи кӯдак ба ин гуна иловагӣ ба хӯроки асосӣ иҷозат дода мешавад, агар дар 100 мл об пароканда 3 tbsp. Бештар шарбати мемурад. Консентратсияи калон метавонад ба некӯаҳволии кӯдакон таъсир расонад, зеро лаблабҳо як маҳсулоти аллергетикӣ мебошанд.Дар мавриди табобати кӯдакон бо шарбати мемонад (масалан, хунук, масалан,), он бояд танҳо барои кӯдакони то 6-сола истифода шавад.
Шарти нигоҳдорӣ
Дар робита ба нигаҳдорӣ, лаблабу сабзавот хеле мувофиқанд. Дар ҷои торик, хушк, хунук, барои моҳҳо метавонад хусусиятҳои судии худро аз даст надиҳад. Дар афшураи пахшшуда дар яхдон 2-3 рӯз нигоҳ дошта мешавад. Барои нигаҳдории сабти асноди зарурӣ зарур аст. Бо вуҷуди ин, чанд нафар одамон ин корро иҷро мекунанд, зеро ин сабзавот тамоми фасли сол дастрас аст, онҳое, ки мехоҳанд худро ҳамеша бо як тару тоза ва фоидаовар истифода баранд.
Афшураи лаблабахш сазовори диққат ба бисёр сабабҳо: маҷмӯи васеи воситаҳои гуногун, осонии омодагӣ ва мавҷудияти ашёи хом.Сифати он ва табобати он бо вақт ва илм санҷида мешавад. Аз ин рӯ, озодии истифодаи ин саховатмандии табиат ҳис мешавад ва аз лаззати бебаҳо бо манфиатҳои тандурустӣ лаззат баред!
