Сирил хеле маъмул аст, яке аз мавсими маъруфтарин. Он дар маринатсияҳо, жалбкунакҳо, равғанҳо, салатҳои, буридан ва дар як шумораи зиёди хӯрокҳо истифода бурда мешавад. Сир дар шаклҳои гуногун истифода бурда мешавад: хом ва пухта. Бисёр муҳокимаҳо дар ин мавзӯъ сурат гирифтанд, баъзеҳо мегӯянд, ки себ хом ба манфиати он аст, ва табобати пешқадами гармкунӣ хушбӯй ва таъми хуб аст, аммо бе ягон фоида, дигарон дигар хосиятҳои сирпиёзро, ки барои организми мусбати мусбӣ мебошанд, муҳофизат мекунанд. Ва киҳо ҳоло имон доранд?
Биёед, ҳамаи хашму ғазабро истифода баред, то фаҳмед, ки оё ин маҳсулот фоидаовар аст, он чӣ аз он кӯмак мекунад ва чӣ метавонад зараровар бошад.
Чӣ гуна таркиби химиявии сабзавотро дар давраи пошидан чӣ тавр истифода мебаранд
Бо шарофати таҳқиқоти олимон маълум шуд, ки сирпиёз таъсири бад дорад.:
- хунравии хун, бартараф кардани холестирин, бартараф намудани atherosclerosis ва фарбењї;
- эҷод кардани ҳассос;
- баданро тоза мекунад ва аз он хориҷ мешавад;
- барои нобуд кардани ҳуҷайраҳои саратонӣ кӯмак мерасонад ва дар ҷарроҳии ҷигар зарар мерасонад.
Илова бар ин, сирпиёз дорои фytoncides аст, ки микробҳо ва бактерияҳоро на танҳо дар дохили бадан, балки дар муҳити зист мекушанд.
Бӯи бад аз даҳони пас аз истеъмоли ғизо ва рагҳои рахнашудаи рагҳои ҷудошуда аз ҷониби витаминҳои витамини B, ки барои системаи марказии асаб, сулфур ва манган зарур мебошанд, ки ба калтсий зарур аст, ки дар бадан ҷойгир карда шаванд.
Баръакси хом, сирпиёз рехтани бӯйҳои бесамар ва баъзе хусусиятҳоро аз даст медиҳад, миқдори ками равғанҳои фаромӯшшуда нобуд мешаванд, аммо дар маҷмӯъ, муборизаи самарабахши зидди беморӣ боқӣ мемонад. Ин тааҷҷубовар нест Сатҳи гармии гармидиҳӣ нисбат ба хом зиёдтар аст, вале дар ҳеҷ сурат ба рақам, ба монанди enzymes дар он, ба фаъолона дар тақсим кардани равғанҳо фаъол нестанд.
Зарар ва ба бадани инсон фоида мерасонад
Маҳсулоти фоиданок кадом аст?
Далели он, ки сирпиёз рехт, бӯи қавӣ надорад ва дар охири нохуше, ки дар даҳони он якбора ғамхорӣ мекунад, дард мекунад. Аммо сабабҳои зиёд вуҷуд доранд. Масалан, сирпиёз 5 маҳсулотест, ки на танҳо онро гум намекунад, балки инчунин хусусиятҳои мусбии худро баланд менамояд.
Баъзе хусусиятҳои фоиданоке, ки коркард мешаванд:
- сирпиёз резед, меъдаҳои аз заҳролуд зарарнокро тоза мекунанд ва системаи дифои зиддилағжишро ислоҳ мекунанд;
- кислотаи таносулро ба вуҷуд меорад;
- метаболизмро тақвият мебахшад, фарбеҳро месӯзонад, сӯзишвории барзиёдро тоза мекунад;
- гермҳо ва бактерияҳоро мекушад;
- мубориза бар зидди радикалҳо ва ҳуҷайраҳои саратонӣ.
Истеъмори мунтазами сирпиёз ва растаниҳо ба беҳтар кардани микрограммаи рагҳои рагҳои рагҳои минералӣ кӯмак мерасонад, ки аз заҳролудшавӣ ва як ҷуфти иловагӣ берун мешаванд.
Инчунин, сирпечи қаҳваранг қобилияти коҳиш додани сатҳи холестерин дар хунро дорад, ки ин боиси пайдоиши асбобҳои атропосфера мегардад. Аммо, он аст, ки мефаҳмед, ки сирпиёз танҳо раванди оғоз меёбад ва Фоидаҳои маҳсулот барои якчанд моҳ аҳамият доранд, вале на бештарБаъд аз холестрол ба давлати собиқи он меравад.
Мо пешниҳоди видеоро дар бораи манфиатҳои сирпиёз:
Зарари он ба саломатӣ чӣ гуна аст?
Мисли ҳама чизҳои дигар дар ҷаҳони мо, сирпиёз рехт, дигар тарафи пул Сарфи назар аз шумораи зиёди хислатҳои фоиданок, якчанд манфӣ, масалан, таъсироти зараровари мағзи сар доранд.
Сирил як ion sulfonyl-hydrosilic, ки хун ба мағзи сар ва заҳролудҳои нисбатан заҳролуд дорад.
Ба шарофати доктор Роберт Бек, мо метавонем инро фаҳмем сирпази мо дар самти манфӣ таъсир мерасонад. Вай ошкор кард, ки шахсе, ки сирпиёзро истеъмол мекард, нисбат ба касе, ки сирпиёзро мехӯрд. Илова бар ин, заҳролудии заҳри мағзи сар медиҳад, ки шахс дарди сараш заиф, эҳсосоти дар вақти корӣ, ғарқшавӣ ва ғайрифаъолро ҳис мекунад.
Ҷамъбастӣ, мо метавонем нишон диҳем, ки сирпиёз рехта мешавад:
- Оқибатҳои кори мағзи сар ба таъсири манфӣ, вокуниши суст ва саратон.
- Он дар пешгирии беморӣ ва антибиотикҳои табиӣ кӯмак мекунад.
- Қадпастро кӯтоҳ мекунад.
- Барои пешгирии бемории саратон истифода бурда мешавад.
- Ба қобилияти паст кардани фишор ва қобилияти ба системаи дилууроҳ таъсир расонидан мумкин аст.
Контентрасҳо ба истифодабарӣ
Сираи гармии табобатӣ якчанд ихтилофҳоро барои баъзе бемориҳо дорад.. Дар робита бо итиқии плитализатори гидромели-hydroxyl, пажмурда ва заҳролудӣ дар инсонҳо оварда шудааст. Ва бо сабаби он, ки онро мембранаҳои луобпардаи рехт, тавсия дода намешавад, ки дар ғадуди бактериал, колибит ва бавосир истифода баранд.
Чӣ тавр муроҷиат кардан барои муолиҷа?
Аслан, ки сирпиёз рехт, ба касе кӯмак намекунад, ки дар мубориза бо беморӣ як стереотип бошад. Бо мақсади беҳтар намудани возеҳ, холестирин ва паст кардани микроэлемент, тавсия дода мешавад, ки 6 дона сирпиёзро ҳар се рӯз истеъмол намоед.
Дар байни чизҳои дигар ҳар ду шабонарӯз дар ҳар ду рӯз кӯмак мекунад, ки суръатбахшии метоболизм ва ҳатто талафоти вазнини каме гардад. Шумо метавонед илтимос ба як буридаи нон сиёҳ паҳн кунед ва ин воситаи дар соати пеш аз субҳона истифода кунед.
Барои баланд бардоштани суръати заҳролудшавии бадан, зарур аст, ки риоя кардани низоми нӯшокии спиртӣ - ҳадди ақал 2 литр об дар як рӯз.
Чӣ тавр ба иловаро?
Дар танӯр
Сел дар сирпиёз омода аст:
- Мо қабати болопӯшро дар ҳарорати 180 дараҷа пеш мебарем. Дар баробари ин, мо аз сари суфра тоза мекунем ва аз он заҳирем,
- Дар болои сари роҳҳо буред.
- Равған бо равған ва намак каме (иловагӣ) пур кунед.
- Гирифтан ба фолгаи ва сирпиёз дар шакли як халта, мисли candy.
- Бо шарофати ин амал, сирпиёз дар шарбати худ пухта мешавад ва хушбахттар мегардад. Қуттиҳои тайёр бояд дар танӯр 40 дақиқа гузошта шаванд. Истеъмоли бо дандонҳои мунтазам муайян карда мешавад, сирпиёз бояд осон ва осонтар шавад.
Дар ШМШ
- Дар таркиби равған, ҷуворимаккаҳо дар як зарфаи сирпиёз ё коркарди мунтазами ковок карда мешаванд.
- Дар ҳамин ҳол, ШМШ бо равған рехта мешавад ва ба напазед гарм карда, пас аз он, ки сирпиёз дар болои шӯр ҷойгир аст ва то бӯйҳои тиллоӣ пухта мешавад.
- Дар охири охир, шумо бояд маҳсулоти тайёрро ба пӯшед, то ки равған барзиёд ба он бирасад.
Дар microwave
Роҳи хеле ками пухтупаз, вале он дар бораи он аст, ки дар бораи он медонанд. Он дар бораи микроэгариест, ки равған дорад.
- Ин хӯрокҳоро аз шиша ё сафолҳои махсус талаб мекунад. Пеш аз пухтупаз, иловаро бояд бо якчанд tablespoons нафт омехта, ва баъдтар дар танӯр барои 1-3 дақиқа (вобаста ба қувваи муқаррарӣ ва навъи микромадор).
- Маҳсулоте, ки бояд тайёр карда шавад, бояд аз гиёҳҳои шифобахши гиёҳҳои шифобахши гиёҳҳои шифобахши гиёҳҳои шифобахши гиёҳҳои шифобахши гиёҳҳои шифобахш истифода барад.
Барои нигаҳдории маҳсулот, контейнерҳои пластикии изолятсияшуда метавонанд дар ҳарорати хонагӣ ё ҳатто дар яхдон истифода шаванд.
То чӣ андоза бисёр вақт маҳсулот барои барқароркунӣ истифода мебаранд?
Барои он ки онро барнагардонидани он ё баръакс, шумо бояд графики истеъмоли сӯзан дошта бошед. Сиркаҳои пухташуда барои хӯрдани ҳар 2-3 рӯз тавсия дода мешавад, ки ба беҳтар намудани саломатии худ кӯмак мекунад ва баъзе мушкилотеро, ки аллакай дар боло зикр шудаанд, маҳрум месозад. Агар мо дар бораи миқдори ғизо хўрдем, пас беҳтарин вариант бояд 6 дона сирпиёзро дар як вақт истифода бурд.
Бо вуҷуди ҳама чиз, ба духтур муроҷиат кунед, ки дар бораи хӯрдани сирпиёз (дар ҳама гуна шакл) дар хӯрок, барои баъзе бемориҳо шумо метавонед худро танҳо аз ҷониби ношиносатон бадтар созед. Нигоҳ доштани саломатии худ ва саломатии дӯстони наздикатон!
