Зеварҳои мотосикл: хӯрокҳои барои зарфҳои тоза бо илова намудани асал, лимӯ ва дигар ҷузъҳо

Вазъияти солимии чарбҳо калид ба саломатии тамоми организм мебошанд. Ғизои нокифоя, тарзи ҳаёт, стресс ва омилҳои беруна боиси сустшавии вусъатёбии деворҳои дарунии микробиологӣ ва тропикӣ, ки боиси инкишофи бемориҳои зиёди музмин мегардад.

Яке аз роҳҳо барои пок кардани зарфҳои хун аз лавҳаҳои патологӣ хӯрок мехӯрданд, хӯрок мехӯранд. Бо кадом компонентҳо ин маҳсулот барои ноил шудан ба натиҷа ва таъсири оқибатҳои он мумкин аст, хонда шавад.

Ин таъсир чӣ аст?

Менюҳои тоза бо зебоӣ ба omega-3 ва omega-6 оксидҳои равғанҳои фарбеҳро дар бар мегирад, ки барои хунравии хун зарур аст ва дорои хосиятҳои зиддимикробӣ, ҳуҷайраҳои шиддатнок бо оксиген. Хишти хун омили хавфи хунравии хун дар хунҳои хунгузар бо сабаби норасоии фишори хун, ки барои беҳтар кардани хотираи пешгирӣ ва пешгирии atherosclerosis кӯмак мекунад.

Таъсири қавӣ дар пластҳои атестошинӣ дорои физикаи физикии физикӣ мебошад, ки танҳо дар ginger - gingerol дастрас аст. Гингерол ба молекулярҳои холестерин (лифофорҳои паст ва пасти камшавӣ) пайваст мешаванд ва онҳоро ба ҷубронпазирии хурд, ки баъдтар бо хун омехта мешавад, меорад.

Таъсири пластҳои асабҳо

Холестерин дар организм ба якчанд фракцияҳо тақсим мешавад: triglycerides and lipoproteins. Липопротсинҳо «фоиданок» (зичии баланд) ва «зарарнок» (зичии паст ва хеле паст доранд).

Таъсири зебогӣ дар паст кардани сатҳи паст ва паст будани пӯсти холестерин дар хун, пастшавии ташаккули онҳо дар ҷигар ва нобудшавии пӯстҳои атероскопӣ зоҳир мегардад.

Амалиёти зебоӣ бо мустаҳкам намудани деворҳои дарунравӣ, азбаски пластҳои холестерин дар зарфҳои солим ташкил карда намешаванд. Хусусияти шифобахши шифобахши ҷинсҳо дар шакли задашуда ва пас аз табобати гармидиҳӣ зоҳир мегардад. Барои таъсири муолиҷаи табобатӣ барои курсҳои бозгашти такрорӣ лозим аст.

Таъсир дар дил

Дар робита ба дил, гинер хусусиятҳои зеринро нишон медиҳад:

• Муҳофизати зарфҳои дил.
• Мустаҳкам кардани мосхардия.
• Барќарорсозии тавозуни энергия
• Таъсири антиокиотанӣ.
• Дар натиљаи истифодаи зањрдорї, афзоиши кори дил бо афзоиши суръати кўтоњи дил.

Баъзе моддаҳо дар таркиби зумравӣ ба кори дил таъсир мерасонанд:

1. витамини K;
2. магний;
3. zinc;
4. калсий;
5. фосфор

Онҳо дар деворҳои ҳуҷайронӣ ҷойгир шудаанд, нақши ферментҳоро боз мекунанд ва тавозуни бесим ва энергетикии дилро барқарор мекунанд.

Гингер ҳамчунин дорои витаминҳо ва селенид, ки дорои антиоксидҳои табиӣ мебошанд, ки ҳуҷайраҳои дил ба тавозуни баланди энергетикӣ кӯмак мерасонанд.

Аз холестерин чист?

Деворҳои хунравии хун ва хун аз холестирин ва пластҳои он ба шумо имкон медиҳанд, ки намуди зӯроварӣ ва вазнинии бемориҳои зеринро пешгирӣ кунед:

• Рагҳои вариди
• Тромфафлифт.
• Нобудшавии ҷараёни хунрезӣ.
• Infarction
• Бемории бемории Исхемӣ.
• Бемории пӯсти дил.

Таъмини бистари рагҳо ба:

1. фаъолияти доимии ҷигар ва гурдаҳо, бо хуни сарватманд;
2. беҳбуди интиқоли хун аз оксиген ва расонидани он ба ҳама мақомоти дахлдор;
3. рушди бемориҳои тропикиро (варамҳои trophic, gangrene) пешгирӣ мекунад;
4. беҳбуди ғизоӣ ва ҳозима дар рӯдаҳо;
5. баргардонидани тавозуни мубодила;
6. хотираи хотиррасон ва диққат нигоҳ доштан.

Нишондиҳӣ ва контентрасҳо

Нишондиҳандаҳо:

• Хлитсердор баланд бардоштани хун.
• Марди сартадор ё шадиди шадиди шуш.
• Спасм аз мушакҳои сар ва гардан.
• Вайрон кардани муомилоти ғарби.
• Рагҳои вариди
• Зиндагӣ ва шунавоии этиология вусъатро кам мекунад.
• Ҳушдор ва диққати кам.
• Ҷараёнҳои хастагӣ.

Контентрасҳо:

• Ҷараёни ғадуди музмини музмини музмин ва гепатити peptic.
• Бадгии меъда ва полпҳо.
• Гипертония 3 марҳила.
• Ҳомиладорӣ ва синамаконӣ.
• Давлатҳои хурди.
• Беқурбшавии шахсӣ.
• Бемориҳои сироятӣ дар марҳилаи шадид.

Мазкр кардани воситањои халќї

Дар сурати бемориҳои системаи дилу раг, зарур аст, ки духтур (машваратчии умумӣ ё кардиолог) машварат кунад. Ӯ зарурати қабули доруворӣ ва зулолро муайян мекунад, тавсияҳо оид ба истифодаи муштараки онҳо, тадқиқоти заруриро анҷом хоҳад дод, мӯҳтои табобатро қайд мекунад ва дар беморхона ба ҳисоб гирифта мешавад.

Омехта

Бо лимӯ, асал ва сирпиёз

Компонентњо:

• 300 грамм решаи зайтун;
• 1 лимони пурра;
• 150 грамм асал;
• 20 грамм сирпиёз тару тоза.

Усули тайёрӣ:

1. Гинг ва лимӯ шуста шуд. Лимӯ аз мағорҳо халос. Бурида ба қисмҳои хурди, омехта.
2. Дар як blender ё mince ду бор дар Grind.
3. Ба асал омехта, омехта барои 5 дақиқа.
4. Биносту chop ба сирпиёз ё chop дар crush, илова ба омехтаи, омехта.
5. Барои нигаҳдории омода дар яхдон дар шишагинҳо бо сарпӯши зич.

Ариза: дар дохили, новобаста аз хӯрок, 1 tablespoon 3 бор дар як рўз. Курси 30 рӯз аст.

Муфассалтар дар бораи хусусиятҳои судманди компонентҳо ва усули тайёр кардан, ба видеои зерин нигаред:

Бо асал

Компонентњо:

• 350 грамм решаи зайтун;
• 1 лимони пурра;
• 200 грамм асал.

Усули тайёрӣ:

1. Решаи зевс ва лимӯ, лой хориҷ, тоза кардани устухон аз лимӯ.
2. Зангар ва лимӯро ба қисмҳои хурди бурида, дар як blender гиред.
3. Иловаи асал ба омехтаи, омехта барои 3 дақиқа.
4. Омехтаи омехта ба як шиша шиша бо як зарф қатъ кунед.
5. Дар яхдон барои зиёда аз 2 моҳ нигоҳдорӣ кунед.

Ариза: дар дохили, субҳ, 2 tablespoons 30 дақиқа пеш аз наҳорӣ. Дар давоми 20 рӯз, пас аз танаффуси 10 рӯз, курс такрор карда мешавад.

Бо чормағз

Компонентњо:

• 200 грамм решаи зайтун.
• 300 грамм чормағз.
• 150 грамм асал моеъ.
• Лимон ба бичашед.

Усули тайёрӣ:

1. Паҳн кардани занг, бурида ба иловаро, mince ду бор.
2. Часпонидани чормағз аз пӯст ва қисмҳои дохилӣ, chop. Равғани кӯтоҳмуддат ё пухтупаз дар давоми 2 дақиқа иҷозат дода мешавад.
3. Чормағзро бо заҳрдорӣ, барои 1 дақиқа таҳрик кунед.
4. Резед асал ба омехта, омехта, илова zemon лимӯ ба мечашонем.
5. Омезиши омехта дар яхдон.

Дар як контейнер шиша бо зарф қатъ кунед.

Ариза: дар дохили, то 5 бор дар як рўз, 1 қошуқи ним соат пеш аз хӯрок. Дар шабона истифода набаред. Курс 21 рӯз аст, баъд аз як ҳафта ва як курси дуюм.

Чойи гинг

Компонентњо:

• 20 грамм решаи зайтун;
• 1 литр об;
• лимӯ, шакар, дорчин ба бичашед.

Усули тайёрӣ:

1. Напазед об.
2. Шустани шӯр ва град, ё дар як blender маҷақ кунед.
3. Зеварро ба об илова кунед.
4. Барои тамиз кардани шакар, хокаи дорчин, лимӯ илова кунед.
5. Зуд то 70 дараҷа.

Ариза: дар дохили, 200 мл барои 1 соат пеш аз хӯрок. Рӯзи на зиёда аз 400 мл. Курс - 2 ҳафта.

Кефир Коктейль

Компонентњо:

• 1 литр 1% кефир;
• 20 грамм хокаи дорчин;
• 10 грамм зинги тару тоза.

Усули тайёрӣ:

1. Шустани мағзи сар, chop дар як blender, омехта бо дорчин.
2. Илова ба омехтаи 1 литр kefir, то омехта омехта.
3. Бештар аз як рӯзро захира кунед.

Ариза: бо забони худ, 250 мл 2 соат баъд аз хӯрок, ҳамчун ивазкунандаи хӯрока. Ҳар рӯз на бештар аз 600 мл. Ин курси 10 рӯз аст.

Infusion Ginger

Компонентњо:

• 20 грамм решаи зайтун;
• 1 литр об;
• шакар, лимӯ ба бичашед.

Усули тайёрӣ:

1. Решаи зардии пӯст, grate.
2. Напазед об, аз гармӣ дур кунед.
3. Зарф ба об, омехта кунед.
4. Боз дар оташ бигузоред, барои 3 дақиқа тобистона, ба напазед намебаред.
5. 2 соат давом диҳед.
6. Дар яхдон барои то 3 рӯз нигоҳ доред.

Ариза: дар дохили, то 300 миллиметр дар як рўз, аз хӯроки алоҳида, 3 дона тақсим карда мешавад. Пеш аз истифода бурдан мумкин аст. Иловаи шакар ва лимӯ, агар хоҳед.

Таъсири оқибатҳои номатлуб

1. Резиши луобпардаҳои таркиби шифобахши рагҳои шифобахш ва рентгенстатикӣ, ки аз ҷониби сулфаи ширин, баланд шудани миқдори зуком, зиёдшавии механизмҳои меъда ва ғ.
2. Коҳиши кӯтоҳмуддат дар даҳони он.
3. Сатҳи пӯсти пӯст ва рӯшноӣ.
4. Афзоиши кӯтоҳ дар сатҳи нафаскашӣ.
5. Лифофа, шамол, қайкунӣ.
6. Тараққиёти зиёд.
7. Таркиби хун дар паст аст.
8. Ангушти кӯтоҳмуддат.

Решаи зайтун дорои як унсури беназир аст - гингерол, ки фаъолияти атрофро дар атрофи атносослероз дорад, инчунин дорои хосиятҳои шифоёфтаи сершумор ба ҳама органҳо мебошад.

Истифодаи систематикаи озуқаворӣ бо илова намудани рагҳои зардолуҳо зарфҳои зарфҳои атрофизикиро самаранок тоза намуда, аз бемориҳои шадид ва музмини системаи дилу рагҳо муҳофизат мекунад.