Сабзавот - маҳсулоти асосии парҳезии кӯдакон. Онҳо кӯдаконе, ки аз шаш моҳ гузаштаанд, ҳамроҳ мешаванд, вақте ки кӯдакон хӯроки аввалини худро дар ҳаёти худ пеш кунанд. Яке аз сабзавотҳои аз ҳама самарабахш ва самарабахш истифода бурдан гулкарам мебошад.
Вақте ки кӯдак то шаш моҳ ба итмом мерасад, ҳамаи модарон бо саволҳои пешниҳод намудани хӯрокҳои иловагӣ рӯ ба рӯ мешаванд. Педиатрҳо тавсия додаанд, ки шиносоӣ бо тухмии хурди сабзавот ё сабзавотро оғоз кунанд, ва ҳамин тавр пӯстро аз ҳолати аллергия таъмин кунед. Гулкарам барои ин мақсадҳо мувофиқ аст, чунки он бомазза, саломат ва осон аст.
Мақсади пешгуфтор пеш аз тайёр кардани кӯли кӯдак барои кӯдак
Тавсия додани меваи "қаҳвахона" барои ғизо, он хуб аст, ки напазед. Дар давоми табобат гарм, ҳамаи сокинони номатлуб, хатоҳо ва кирмҳо, аз карам берун меояд. Ин аксар вақт рӯй медиҳад, вақте ки маҳсулот дар бозори фермерҳо харидорӣ карда, ба тафтишот ниёз дорад. Илова бар ин, пухтупаз ҳамаи моддаҳои зарароварро дар шакли нуриҳои маъданӣ ва пошидан ҳангоми парвариш.
Фарқияти тару тоза ва яхкардашуда
Барои дуруст тартиб додани меваи тару тоза аз меваи якум - аввал бодиққат онро, disorescences disassembles, ва он гоҳ оғоз ҷӯшон.
Пӯлҳои пухташуда аллакай аллакай шуста шуда, пеш аз он ки ба яхкарда фиристода шуда бошад, аз ин рӯ, лозим нест, ки шустушӯй ва фалаҷ шавад. Онҳо метавонанд ба як зарф оби ҷӯшон фавран фиристанд. Дар ин ҷо бояд қайд кард, ки ки ба шабнам ба витамини витаминҳо ва минералҳои муҳими дар карам таъсир мерасонадАз ин рӯ, фоидаҳо каме камтаранд.
Чӣ гуна ба сабзавот барои кӯдакон хӯрок дихед ва чанд соат пас аз ҷӯшидани он чӣ мешавад?
Пеш аз ҳама, бодиққат маҳсулотро тафтиш кунед - ҷойҳои нишебӣ ё дигар зарари назаррасро қайд накунед.Ин нишон медиҳад, ки зироатҳои сабзавот бад шуда истодааст. Ҳамчунин, баргҳои тухмии сар ба сарлавҳаи «аввалин тару тоза» нишон медиҳанд. Роҳандозии тазриқи кӯдак ҳанӯз қавӣ нест, бинобар ин, хавф накунед. Карам бофташуда бояд на камтар аз минералҳо ва қисмҳои калони ях карда шавад.
- Ҳар як компонентҳо - он меваи, сабзавот ё ғалладонагиҳо бошанд - кӯшиш кунед, ки дар як вақт пухтанро сар кунед, пас миқдори каме пошед - як ҷуфти лаблабуи бе пойҳои ғайримуқаррарӣ ва инчунин дар оби хунук хунук кунед. Чӯпони махсус корҳои хуби тоза кардани лой мекунанд.
Барои бартараф кардани ҳашаротҳо ва пестисидҳо, обро барои ним соат дар як косаи оби судак сард хуб
- Миқдори ками обро ба шӯр кашед - барои мундариҷаи мӯҳтаво - ва ба оташ гузоред. Вақте, ки раванди ҷӯшон оғоз меёбад, онро дар он ҷойгир кунед ва барои 10-12 дақиқа пас аз ҷӯшидани дуюм дар зери зарф пӯшед.
- Оё намак ё ягон намуди спиртӣ илова накунед.
- Истеҳсоли сабзавот хеле фоиданок аст, зеро буғӣ ҳамаи витаминҳо ва минералҳоро нигоҳ медорад ва ҷисми кӯдакро бо онҳо мефиристад. Барои ин мақсадҳо, як воҳиди дуҳуҷрагӣ ё сатил махсус, ки дар болои шишаи ҷӯшиш ҷойгир аст, истифода баред. Ин раванд на бештар аз 15 дақиқа мегирад.
Ин хӯрок барои кӯдакон ва дар тарозуи пасти пухта хӯрдан манъ аст. Бо вуҷуди ин, дар ин усул бештар вақт сарф кунед - 25 дақиқа.
Микроэнергия инчунин барои чунин мақсадҳо мувофиқ аст. Дар шишабандӣ, маҳсулот барои 7-10 дақиқа дар реҷаи ниҳоӣ то пурра тайёр аст.
- Пахш накунед, ки дар тамоми вақт ба сифат ва сифати бичашонавӣ дар зери таъсири дарозмӯҳлат гарм мешавад.
Ҳангоме, ки вақти зиёд бардоред, барои омодагӣ омода бошед. Онро бо муштари ё корд - пашм бояд ба осонӣ ворид кунед. Он на он қадар пуриқтидор аст, ки онро тамош намемонад - он бояд забони худро ба осмон осон кунад. Пас, тайёр аст.- Сипас, обро холӣ кунед ва кандакорро барои хариди slurry homogene. Агар шумо таҷҳизоти махсусро барои шустагарӣ надошта бошед, пас пашм бо пашм, ва сипас тавассути ҷумбонидан ё майна резед.
- Агар массаи фаровон хеле фарохтар бошад, он каме бо шўрбои сабзавот, шири сина ё формулаи ѓизодињии сунъї меафзояд. 1-2 қошуқи кофӣ хоҳад буд. Муносибати комил мисли кефир аст. Пас аз як моҳ, вақте ки ин табақ медонад, илова кардани як равғани растанӣ ба mush.
Пеш аз ҳама, бодиққат маҳсулотро тафтиш кунед - ҷойҳои нишебӣ ё дигар зарари назаррасро қайд накунед.
Ҳангоме, ки вақти зиёд бардоред, барои омодагӣ омода бошед. Онро бо муштари ё корд - пашм бояд ба осонӣ ворид кунед. Он на он қадар пуриқтидор аст, ки онро тамош намемонад - он бояд забони худро ба осмон осон кунад. Пас, тайёр аст.Дар бораи муфассал дар бораи чӣ қадар ба пухтан гулкарам тару тоза, ба монанди нест кардани табақ тайёри, шумо метавонед дар ин мавод пайдо, ва шумо метавонед дар бораи чӣ қадар ба пухтан гулкарам яхкардашуда дар ин ҷо пайдо.
Барои санҷиши аввал, қариб як қошуқи картошка mashed. Агар шумо бо ҳассос ҳассос набошед ва аксуламаи аллергӣ пайдо накунед, шумо метавонед ба 50 грамм ҳар рӯз бехатариро зиёд кунед. Дар давоми сол ба 200 грамм оварда мерасонад. Ассимилятсия метавонад осонтар бошад, агар модар ҳангоми давраи ширдиҳӣ худаш хӯрокҳои гулкаратонро мехӯрад.
Кўдаке, ки якуми солро ҷашн мегирад, набояд ба варианти заминӣ дода шавад. Ӯро пораҳо пухта, ҳамчун як равған ё дар шӯрбо пешниҳод кунед.
Контейнерҳои пластикӣ
Интихоби хӯрок бояд бодиққат ҳисобида шавад. Беҳтарин барои пухтан дар суфраи сирдор ё пӯлоди заҳрдор. Тавсия дода намешавад, ки контейнерҳои оҳан ва алюминийро истифода баранд - ҷисми металлӣ бо таркиби кимиёвии маҳсулот ҳал мекунад.
Гулкарам - хеле мӯътадил аст. Он хуб аст, ки бо мушкилоти қабз ва сатҳи баланди гемоглобин дар кӯдакон хуб омӯхта мешавад. Фаромӯш накунед, ки тарзи либоспӯшии кӯдак аллакай дар соли аввали ҳаёт гузошта шудааст, бинобар ин кӯшиш кунед, ки бо гуногунрангии ғадуди ғизоии эҳтимолӣ шинос шавед.
