Ин мева аз ҷониби калонсолон ва кӯдакон, афшураҳо, шир аз он тайёр карда шудааст, ба кукиҳо ва шириниҳо илова карда шудаанд. Имрӯз мо дар бораи он сӯҳбат мекунем манфиатҳои Клубничка, хусусиятҳои он, таркиб ва истифодаи онҳо дар халқ ва тибби анъанавӣ. Шумо дар бораи меваи шинохташударо медонед, ки на танҳо барои ғизо, балки барои табобати бемориҳо ва касалиҳо истифода мешавад.
Калория ва Тарбуз
Клубҳо дорои миқдори зиёди витаминҳо ва микроэлементҳо ҳастанд, ки баданамон хеле зиёд аст. Бо вуҷуди ин, он аст, ки ба ёдоварист, ки таркиби поён дар поён тасвир шудааст, танҳо ба клубҳои органикӣ, ки дар хоки бефаъолият бе истифодаи accelerators ва кимиёвӣ заҳролуд шудаанд.
Ин аст, ки бо оғоз шурӯъ кунед як витамини калони «комплексӣ», ки дар фермаҳои сурх мувофиқат мекунанд:
- витамини A;
- витаминҳо B1, B2, B3, B9;
- биотин;
- витамини C;
- витамини E.
- оҳан;
- манган;
- мис
- fluorine;
- molibden;
- Копалт;
- селен;
- iodine;
- zinc ва дигарон.
Дар он ҷо ҳастанд macronutrients, ки то селлюлоза Тарбуз кунад:
- калий;
- калсий;
- магний;
- хлор;
- фосфор;
- сулфур;
- sodium
100 грамм буттаи тару тоза аз 37 ккал зиёд нест. Бинобар ин, 1 кг Клубничка дар калорияҳо ба 100 г хук бағоят баробар аст.
100 г Клубниги 0,8 гиттилоӣ, 0.4 грамм фарбеҳ ва 7.5 грамм карбогидратҳо иборат аст.
Ин муҳим аст! Клубҳои нави тару тоза дорои калорияи паст мебошанд. Масалан, мазмуни калорияи роҳбандии Тарбуз аз 7,5 маротиба бештар аз буттамева тару тоза аст. Дар баробари ин, пас аз коркард, баъзе аз витаминҳо ва микроэлементҳо инҳоянд.
Таъсири Клубничка дар бадан
Моддаҳое, ки дар клубҳо ҳастанд, ба организми инсонӣ манфиати бебаҳо оварда мерасонанд. Берри "маводи" витаминҳо ва унсурҳои зарурӣ медиҳад, энергетикӣ ва эҳсосоти мусбӣ медиҳад.
Баъд, мо таъсири буттамева ба ҷисми зан, мард ва кӯдакон дида мебароем.
Мардон
Таркиби Тарбуз як унсури хеле арзишманд аст. Он ба кори ва фаъолияти системаи репродуктивӣ таъсир мерасонад. Ҳамин тавр, дар боғи худ шумо метавонед aphrodisiac табиӣ дар шакли Клубничка парвариш кунед.
Ин муҳим аст! Зинда дар тибби анъанавӣ ҳамчун қисмҳои омодагӣ ба потенсиал, постатит ва adenoma истифода бурда мешавад.
Илова бар манфиатҳои системаи репродуктивӣ, буттамева витамини C муқовимат ба системаи эмгузаронӣ ба бемориҳо, мустаҳкам кардани бадан афзоиш медиҳад.
Занон
Клубҳо маҳсулоти маҳсули на танҳо барои мардон, балки барои занон мебошанд. Ҳангоми ҳомиладорӣ, организми зан ба витаминҳо ва унсурҳои кофӣ вобастагӣ надорад, азбаски ҳама чиз арзиши ба кӯдакон монандро дорад. Берри на танҳо витаминҳо пур мекунад, балки ҳамчунин таъсири мусбӣ ба ҳолати умумӣ: 
- фишорро кам мекунад (дар сеюм давраи ҳомиладории муфид);
- қабзро бартараф месозад ва ба ҳозима таъсири мусбат мерасонад;
- Хлококияи ҳомиларо бартараф месозад, ки сабаби норасоии витаминҳо мегардад;
- меваҳои дарунравро тақвият медиҳад, коҳиш додани хатари хунравии меъда.
Илова ба фоидаҳо дар давоми ҳомиладорӣ, барои занон занон як миқдори воқеии панелӣ аз Клубничка, ки пӯстро ғизо медиҳад ва пӯстро тоза мекунад.
Акнун шумо медонед, ки хосиятҳои Клубничка барои занҳо ҳастанд, аммо дар хотир бояд дошт, ки дар моҳи аввали клубҳои ҳомиладорӣ бояд эҳтиёт шавед ва пеш аз машварат ба духтур истифода баред.
Ин муҳим аст! Шумо наметавонед Клубнигоронро хароб кунед, зеро он метавонад ба пӯсти пӯст ё дар ҳолати ҳомиладорӣ, ба кӯдак зарар расонад.
Кӯдакон
Бисёр одамон дар бораи фоидаҳои Клубничтаҳо медонанд, вале дар хотир бояд дошт, ки он ба кӯдаке, ки дар синни ҳаждаҳсолагӣ зиндагӣ карда наметавонад, наметавонад. Дар синни 7 сола, кӯдакони кӯдакон бояд Клубнигро камтар аз 100-150 г дар як рӯз диҳанд. Ин чизи он аст Клубҳо аксар вақт ба аксуламали аллергия, махсусан дар кӯдакон меоянд.
Ин муҳим аст! Таъмини кӯдаконе, ки коштани воридот ё барвақт ба онҳо манъ аст, манъ аст!Барои ҷисми кӯдак Клубничка арзишманданд, пеш аз ҳама, бо ҳузури оҳан, ки сатҳи гемоглобинро зиёд мекунад ва кӯдакро ба шадид осебпазир месозад. Ҳамчунин, Берри дорои хосиятҳои бактериадидиал бо вирусҳо ва вирусҳо грипп.
Мо тавсия медиҳем, ки кӯдакон танҳо клубҳои хонаҳои худ, ё аз дӯстони худ харидорӣ кунанд. Беҳтар аст, ки десертро илова кунед ва ба ин васила як консентратсияро дар як хӯрок холӣ кунед.
Медонед? Кишти пахта танҳо дар охири асри 18 ба Аврупо оварда шуд. Амрикои Ҷанубӣ зодгоҳи ин биҳишт ҳисобида мешавад.
Хусусиятҳои муфид аз рухсатии Тарбуз
Нишондиҳандаҳои каме аз буттамева сурх медонанд, ки баргҳои Тарбуз ҳамчун бадан ба сифати меваи фоиданок мебошанд. Миқдори сабз хушк, пошида ва ҳамчун ивазкунандаи чой истифода мешавад. Чунин нӯшокии шавқовар на танҳо болаззат, балки муфид аст. Чой Тарбуз мушкилоти ҳозима дорад. (шадидан, зиёдшавии кислотаи, зуком), артрит, бронхит, экзема, сафедаҳо ва ғайра бештар.
Медонед? Тарбузтарин бузургтарин, ки дар китоби Гиннес сабт шудааст, вазни 231 граммро ташкил кард.Чой на танҳо барои мақсадҳои шифобахш истифода мешавад. Бисёре аз парҳезҳо барои талафоти вазнине, ки аз баргҳои Тарбуз баромадаанд, ба монанди гуруснагӣ. Як косаи ҳаррӯзаи ин чой беҳуши оҳанги пӯстро беҳтар мекунад ва ба организмҳои ҷисмонӣ зарар мерасонад.
Бо вуҷуди ин, он аст, ки дар хотир доред, ки Чой барге аз Тарбуз метавонад зараровар бошад Агар шумо бемориҳои зерин дошта бошед:
- gastritis;
- аллергияро ба љолиб ё алаф;
- зиёд кардани кислотаҳо;
- гипертония;
- захми меъда
Истифодаи Клубничка дар тибби анъанавӣ
Мо шуморо ба хусусиятҳои асосии Клубничка муаррифӣ менамоем, ки ба организми ҷисмонӣ таъсири мусбӣ мерасонанд, онро бармегардонанд, ба норасоии витамини ҷубронпулӣ ва кӯмак расонидан ба баъзе бемориҳо кӯмак мекунанд. Акнун мо якчанд рухатҳоро, ки ба бемориҳо ва касалиҳо халос карда мешаванд, нақл мекунем.
Diuretic. 3 tablespoons аз Клубничии тоза рехт 0,3 литр оби ҷӯшон ва барои тақрибан 40 дақиқа тарк. Шумо бояд 150 мл пояро пеш аз хӯрок истеъмол намоед, 3 бор дар як рўз. Ин асбоб низ метавонад даҳони худро кам кунад, то ки дардро кам кунад ё барқарорсозии бофтаҳои зарароварро зиёд кунад.
Муносибати ҷароҳатҳои ношинос. 5 буттамева пухтааст, онҳоро бо spoon чӯбӣ дар як судї, ҳангоми нигоҳ доштани тухмиҳо. Селули пайдоиши он бо қабати 1 см дар матои пахта ё доруворӣ, ба ҷои зарардида истифода мешавад. Сабабро ба шумо на бештар аз 15 дақиқа лозим кунед, дар акси ҳол шумо метавонед "сӯзишворӣ" -ро гиред.
Табобати нейроосӣ. Шумо бояд 10 г гулҳои Тарбуз ва 10 г баргҳои парвариши, омехта ва 300 мл оби ҷӯшон рехт. Дар зарфи як соат зери зарфии қатъӣ истодагарӣ кунед. Шумо бояд сӯзанро 3 бор дар як рўз бинӯшед, шумо метавонед асал ё шакар илова кунед.
Табобати бемории сил ва дигар бемориҳои шуш. Омезиши 9-10 sprigs аз Клубничка бо буттамева, шустан ва рехт 0,5 литр оби ҷӯшон. Идора на камтар аз 1 соат.
Ҳаҷми натиҷа дар давоми рӯз ба ғарқ мешавад. Ҳар рӯз ба шумо лозим аст, ки таҳлили нав таҳия кунед.
Ин муҳим аст! Агар аллергия рӯй диҳад, табобат бояд фавран қатъ карда шавад.
Чӣ тавр истифода Клубничка дар косметика
Биёед дар бораи фоиданокии Клубничка барои рӯ ва пӯст сӯҳбат кунем ва чӣ гуна масофаи зебо ё яхмосро метавон аз чорвои хушбӯй офарида.
Extracted Тарбуз дар cosmetology анъанавӣ истифода бурда мешавад ҷузъҳои мизҳо ва кремҳо. Берри ин гуна маъруфиятро бо хусусиятҳои зерин қабул кард:
- пӯст тоза ва пӯстро пӯшонад;
- Анне;
- эпидемия;
- ҳавасмандсозии пӯстро ривоҷ медиҳад;
- пӯст ва тару тоза;
- барангехтани пӯст.
Медонед? Бисёр одамон ба чарогоҳҳои аллергӣ аллергия доранд ва барои эфир кардани таъсири аллергия, ин буттамева бо маҳсулоти ширӣ зарур аст.
Асосан, Клубничка, ҳамчун маска маснади истифода бурда мешавад ҳамаи нишонаҳои пиршавиро тоза карда, тоза, ҷӯшон ва пӯстро пӯшонед. Ин таъсир танҳо қаҳрамонҳои пӯшидае, ки барои одамони оддӣ дастрас нестанд, фахр кардан мумкин аст. Ин аст, ки мо ба шумо якчанд миёнаравро барои мизҳои рӯимизӣ мегӯем, ки шумо талаб намекунед, ки пулро сарф кунед. Маскаест, ки маска.
Барои ин, бигзор 3-4 клубӣ пухтааст (на ворид карда намешавад), шустани ва дар як судї knead. Дар натиҷа омехта ба рӯи истифода бурда мешавад ва то хушк нигоҳ дошта мешавад.Барои пӯсти хушк. Ду Клубничка бояд дар як судї knead, илова 1 tablespoon панир косибӣ фариштан ва як маскаи берун аз омехтаи. Бештар аз 1 соат нигоҳ доред.
Барои пӯсти майна. Мо 2 буттамева, knead ва 50 мл Kombucha рехт. Омехта бояд 3 соат тайёр карда шавад, ки пас аз он филтр карда мешавад ва барои истифода кардани маска истифода мешавад.
Anti-inflammatory. Шумо бояд аз афшураи Тароббурдаро ғун кунед (фақат селлет, на харед), 2 tablespoons ин шарбати омехта бо 1 tablespoon афшураи aloe ва дар шакли як маска дар рӯи рӯ.
Беҳтарин истифодашуда Клуби доимӣ аз косибони тобистона. Агар шумо ба буттамева мағозаҳо гиред, калон, пас оқибат метавонад бошад. Он бояд фаҳманд, ки он барои мақсадҳои ғизо парвариш карда мешавад ва андозаи калон ҳамеша ҳузури витаминҳо ва элементҳои заруриро, ки аз он пӯст тоза аст, ҳамеша нишон дода наметавонад.
Контентсияҳо ва зарари имконпазир аз клубҳо
Червилӣ, монанди бисёр сабзавот ё меваҳо, муқовимати худро доранд, ки дар таркиби он асос ёфтаанд.
Аввалин чизест, ки медонад: Клубничка - як аллергени сахт. Ин бодиринг ҳатто дар миқдори каме метавонад боиси шадидшавии шадиди пӯст, шампоӣ ё сурх шавад. Ва агар ба шумо сахт бирасед ва бисёр мева хӯрок бихӯред, ҳатто шахсе, ки аз аллергия зарар намебинад, метавонад нишонаҳои монанд дошта бошад. Алоҳида, ман мехоҳам дар бораи харид ва воридоти клубҳо, ки даҳ маротиба зиёдтар аллергия ё заҳролудшавии баданро ба вуҷуд оварад, мегӯянд.
Тарбуз барои одамон муқобил аст. бо appendicitis, инчунин аз рагҳои гулафшон ва гепатити hepatic.
Бо ғамхорӣ шумо бояд аз клубҳо бихӯред одамони солхӯрда, марказҳо ва беморони гипертония, чунки Клубничкаҳо дорои фишорҳо мебошанд.
Тарбуз дигар ихтилофҳо надорад. Аз ин рӯ, агар шумо ба ин меваи аллергӣ аллергия накунед, шумо метавонед аз мазмуни буттамева тару тоза истифода баред, Клубничка барои табобати хунук истифода баред, маскаҳои поккунӣ гузошта, чойро аз гиёҳ кунед ё истифода баред.
